貧乏独女の　お取り寄せ　グルメ生活

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昨日　がっつりだったので　今日は　野菜炒め。
野菜を　取らないといけない　考えは　常に持ってるのですが　なかなか　食べるのが　ムズイので　残った野菜たちと　ツナ缶で　ヘルシー野菜炒めでも・・・・・・。
野菜炒めのレシピは　要らないと　思いますが　一応　書いてみます。


簡単　シャキシャキ野菜炒め　
多分分　失敗は　しないと思うし　簡単。
材料　作りやすい分量
人参 　　　　半分
ピーマン 　　3個
ツナ缶　　　 1缶
砂糖　　　　 小さじ1
醤油　　　　 小さじ1
塩コショウ　少々（私は　黒コショーを　たっぷり）
１． フライパンを温め弱火でツナ缶を汁ごと全部入れる。
２． そこに千切りにした人参とピーマンを加え中火で炒める。
３． 野菜がしんなりしてきたら、塩胡椒少々と砂糖、醤油を入れ炒める
４． 全体がしんなりしたら出来上がり。味見してくださいね。




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九州が　ふるさと　ですもの。
　

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ツナ缶は　なんでも　良いのですが　私は　これを　見つけてから　これを　使っています。
そのまま　おつまみにもなるし　ちょっと　贅沢な　ツナ缶って感じです。
お安いですが　贅沢です。
たまには　ヘルシーな　ブログも　書けます。
どんなもんだい。
おにぎりも　当然　ツナ缶で　今日の　御弁当は　休み明けなのに　ちゃんとしています。
今日は　夜が　定例女子会で　休み明けが　飲み会で　良いのかって疑問は　感じないでください。