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2023年07月29日
暑中お見舞い
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
3日目の結果は、こちら
この方法
続きがみたい？
他のがみたい？
→アンケート
https://twitter.com/xxxmitio/status/1684183149461504001?s=46&t=q3cCOTpyeqdkKo35MTnhWA
ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】Twitterのアンケートを参考にします
【４】結果を悪化させるルールは、更新します
今回は、作詞だけして
CREEVOに丸投げしてみました
暑い日が続いてますので
熱中症にお気をつけ下さい！
↓LINE STOREは、こちら
LINEスタンプ販売中
↓各種サブスクで楽曲リリース中です
️LINE MUSIC
️Apple Music
️Amazon Music Unlimited
️Spotify
️AWA
️TOWER RECORDS music
️レコチョク
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ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】Twitterのアンケートを参考にします
【４】結果を悪化させるルールは、更新します
今回は、作詞だけして
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2023年07月25日
こんな時間になってしまった…
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
ようやく梱包が終わりました
結構時間を見つけて
毎日更新するように心掛けてたのですが
本日は日付以内にアップロード出来ず
申し訳ない
あんまり目紛しいスケジュールと
ネットワーク環境が悪い状態に陥ると
何も出来なくなってしまいますね…
ホント世の中のYouTuberさんって
どうやっているのだろうか
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2023年07月23日
海
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
海がしょっぱい理由ってご存知ですか？
40億年前、
酸性の海が陸地のナトリウムを溶かしたから。
海の水（海水）がしょっぱいのは、
食塩の主な成分である塩化ナトリウムが
溶けているから。
なんか分かるような分からんような…
海水に含まれる塩分は、
すべて同じ成分ではない。
食塩約77.9%
塩化マグネシウム約9.6%
硫酸マグネシウム約6.1%
硫酸カルシウム約4.0%
塩化カリウム約2.1%
そのほかの成分0.3%
波は海の上を吹く風が作り出しています。
海岸に立っていて、
「風がない」と感じていても
海岸にいつも波が打ち寄せたり、
引いたりするのは、
広い海のどこかで吹く風が波をつくり、
その波がずっと遠いところから伝わってきているのです。
波の形を見ていると、
まるで波が海岸に向けて動いているように見えます。
潮汐は
月が地球に及ぼす引力と、
地球が月と地球の共通の重心の周りを
公転することで生じる慣性力を合わせた
「起潮力」
地球と太陽との間でも、
同じ理由でやや小さい起潮力が生じます
理屈など、どうでも良くなるわ…
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海がしょっぱい理由ってご存知ですか？
40億年前、
酸性の海が陸地のナトリウムを溶かしたから。
海の水（海水）がしょっぱいのは、
食塩の主な成分である塩化ナトリウムが
溶けているから。
なんか分かるような分からんような…
海水に含まれる塩分は、
すべて同じ成分ではない。
食塩約77.9%
塩化マグネシウム約9.6%
硫酸マグネシウム約6.1%
硫酸カルシウム約4.0%
塩化カリウム約2.1%
そのほかの成分0.3%
波は海の上を吹く風が作り出しています。
海岸に立っていて、
「風がない」と感じていても
海岸にいつも波が打ち寄せたり、
引いたりするのは、
広い海のどこかで吹く風が波をつくり、
その波がずっと遠いところから伝わってきているのです。
波の形を見ていると、
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潮汐は
月が地球に及ぼす引力と、
地球が月と地球の共通の重心の周りを
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2023年07月22日
謹んでお詫び申し上げるべき？
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
メタルコアというジャンルにハマっていますが、
Wikipedia先生に聞いてみた結果
"このジャンルは、ハードコアまたはヘヴィメタルから派生したと２つ説がある上に、そもそも、この2つと明確な線引きが難しい"とある
え、それってつまり
自分は知らない間に
「このメタルコアバンド超かっけー！」って言ってても、
ぷぷ。それハードコアバンドだよ
って事が、あり得ちゃうってらことよね(笑)
え、やだー。なにそれー
間違えてたら、恥ずかしいやーん
あれ、ちょっと待てよ
前ブログで紹介した気がしますよ？
その時から今まで
「へぇーメタルコアっていうジャンルなんらー。かっくいいだぁー。じゅび(鼻水)」という感じですよ
まぁ、もうちょい調べてから
記事にせよ…ってことだわな
ん？ん？待て待て
同じバンドでも曲ごとに違うこともある？？？
もうね。書け。曲名の後ろに。
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Wikipedia先生に聞いてみた結果
"このジャンルは、ハードコアまたはヘヴィメタルから派生したと２つ説がある上に、そもそも、この2つと明確な線引きが難しい"とある
え、それってつまり
自分は知らない間に
「このメタルコアバンド超かっけー！」って言ってても、
ぷぷ。それハードコアバンドだよ
って事が、あり得ちゃうってらことよね(笑)
え、やだー。なにそれー
間違えてたら、恥ずかしいやーん
あれ、ちょっと待てよ
前ブログで紹介した気がしますよ？
その時から今まで
「へぇーメタルコアっていうジャンルなんらー。かっくいいだぁー。じゅび(鼻水)」という感じですよ
まぁ、もうちょい調べてから
記事にせよ…ってことだわな
ん？ん？待て待て
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2023年07月21日
ミラクルジャイアンツ童夢くん
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
9/3から新しい仮面ライダー
ガッチャードが始まりますね！
仮面ライダーと言えば
ブラックやRX世代なので
新世代ライダーたちが
いまだに子ども達の心を掴んでる
すごい作品ですよね
原作者である石ノ森章太郎先生の作品と言えば、
仮面ライダーの他にも、
イナズマン
サイボーグ009
人造人間キカイダー
スカルマン
秘密戦隊ゴレンジャー
と数々のヒーローがいますが
ミラクルジャイアンツ童夢くん
って知ってます？
あれも石ノ森先生が原作で
アニメ化もされてますが
確か主人公が子どもで
プロ野球選手なんだけど
夜21時だか20時までしかいられない
みたいな縛りがある
ある意味、働き方改革の走り？
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ブラックやRX世代なので
新世代ライダーたちが
いまだに子ども達の心を掴んでる
すごい作品ですよね
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仮面ライダーの他にも、
イナズマン
サイボーグ009
人造人間キカイダー
スカルマン
秘密戦隊ゴレンジャー
と数々のヒーローがいますが
ミラクルジャイアンツ童夢くん
って知ってます？
あれも石ノ森先生が原作で
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確か主人公が子どもで
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2023年07月18日
ダラダラした休日
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
お昼に、わさび塩ラーメンなるカップ麺を食べました！
味は…可もなく不可もなく普通でした！
(ここにカップ麺の話を書くことになるとは！)
ダイエットを終えて一気に線が切れたのか
ダラダラした休日になってしまいました
あははー。リバウンドしそー。
それは、さておきxxxmitioは
寿司、インドカレー、魚介ラーメンが
すっごく大好きでして
特にインドカレーは封印してました
なんせカレーはカロリーがヤバいって聞いた。
ですが、近々絶対食べに行ってやろ
と思う今日この頃
何となく習慣化されているのは
オプティマムファスティングドリンクを飲む
食事前に
95%カカオチョコと5g
夕飯前はリンゴ酢を飲む
明日は朝早いというのに
昼寝してしまった…
️ルール️
(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
それ以上でも8時間以内
(3)1日最低30分の軽い運動
※生活の中で出来るもの
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お昼に、わさび塩ラーメンなるカップ麺を食べました！
味は…可もなく不可もなく普通でした！
(ここにカップ麺の話を書くことになるとは！)
ダイエットを終えて一気に線が切れたのか
ダラダラした休日になってしまいました
あははー。リバウンドしそー。
それは、さておきxxxmitioは
寿司、インドカレー、魚介ラーメンが
すっごく大好きでして
特にインドカレーは封印してました
なんせカレーはカロリーがヤバいって聞いた。
ですが、近々絶対食べに行ってやろ
と思う今日この頃
何となく習慣化されているのは
オプティマムファスティングドリンクを飲む
食事前に
95%カカオチョコと5g
夕飯前はリンゴ酢を飲む
明日は朝早いというのに
昼寝してしまった…
️ルール️(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
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12時間なら6時間以内
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2023年07月16日
いよいよ最終日(70日間ミニ断食69日目)
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
70日間ミニ断食チャレンジも
本日頑張ったら
明日の計測を発表して
いよいよ最後となりました！
フィナーレに向けて
特別パレードとかしないですが
このチャレンジをやった感想なんか
載せたいなと思います
最近立て続けに
曲を作っては上げ
曲を作っては上げ
を繰り返してますが
大変ご好評頂いているものもあり
感謝感謝でございます
これからもご愛顧頂ければ幸いです
最近新しい音色を手に入れたので
そちらも活用していきます
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
️ルール️
(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
それ以上でも8時間以内
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本日頑張ったら
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いよいよ最後となりました！
フィナーレに向けて
特別パレードとかしないですが
このチャレンジをやった感想なんか
載せたいなと思います
最近立て続けに
曲を作っては上げ
曲を作っては上げ
を繰り返してますが
大変ご好評頂いているものもあり
感謝感謝でございます
これからもご愛顧頂ければ幸いです
最近新しい音色を手に入れたので
そちらも活用していきます
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
️ルール️(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
それ以上でも8時間以内
(3)1日最低30分の軽い運動
※生活の中で出来るもの
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2023年07月10日
トルティーヤ(70日間ミニ断食63日目)
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
さて、今回は
"トルティーヤ"についてです
トルティーヤとは
すり潰したトウモロコシの粉や小麦粉から作るメキシコの伝統的な薄焼きパン
メキシコやスペインで親しまれている伝統的な薄焼きパン
パリパリに揚げたタイプや
しっとりとやわらかいタイプあり
伝統的なトルティーヤの原材料は、
すりつぶしたトウモロコシを使ったコーントルティーヤ
小麦粉を使ったトルティーヤは
フラワートルティーヤと呼ぶ
タコスは、コーントルティーヤに具材をのせて二つ折りにしたものを指し、メキシコの国民食とも呼べる
ブリトーは、フラワートルティーヤに具材をのせて巻いたもののことで、メキシコやアメリカで親しまれている料理
トルティーヤとタコスとブリトーが同じものって知らなかった！
ちなみに、ダイエットには向かないようだ！
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
️ルール️
(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
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12時間なら6時間以内
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メキシコやスペインで親しまれている伝統的な薄焼きパン
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伝統的なトルティーヤの原材料は、
すりつぶしたトウモロコシを使ったコーントルティーヤ
小麦粉を使ったトルティーヤは
フラワートルティーヤと呼ぶ
タコスは、コーントルティーヤに具材をのせて二つ折りにしたものを指し、メキシコの国民食とも呼べる
ブリトーは、フラワートルティーヤに具材をのせて巻いたもののことで、メキシコやアメリカで親しまれている料理
トルティーヤとタコスとブリトーが同じものって知らなかった！
ちなみに、ダイエットには向かないようだ！
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
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2023年07月06日
熱中症(70日間ミニ断食59日目)
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
さて、みなさん
"熱中症"についてです
最近ホント暑くなりましたねぇ…
xxxmitioは、熱中症になったことがあるんですが
そのときは、頭痛、吐き気、悪寒と倦怠感に見舞われました
かなりシンドイので
やはり熱中症にならないようにするのが1番良いと思います
こまめな水分補給
程よい塩分補給
身体を冷やす
これらを忘れないようにして下され
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
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(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
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それ以上でも8時間以内
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最近ホント暑くなりましたねぇ…
xxxmitioは、熱中症になったことがあるんですが
そのときは、頭痛、吐き気、悪寒と倦怠感に見舞われました
かなりシンドイので
やはり熱中症にならないようにするのが1番良いと思います
こまめな水分補給
程よい塩分補給
身体を冷やす
これらを忘れないようにして下され
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
️ルール️(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
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2023年07月02日
マルちゃん正麺カップ濃ニボちょい辛(70日間ミニ断食55日目)
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
さて、みなさんは
"マルちゃん正麺カップ濃ニボちょい辛"ってご存知？
分かってる
ダイエット中にカップ麺はあかんて
知ってる
とにかく以下、公式より抜粋
東洋水産株式会社では、
カップ入り即席麺「マルちゃん正麺 カップ 濃こいニボ ちょい辛」を2023年6月12日（月）より、全国にて新発売いたします。
■商品コンセプト 「マルちゃん正麺」は、「いま抜群においしく、そして10年後20年後も古びることなく愛され続ける即席麺」をコンセプトに、乾燥麺でありながら生の麺本来の自然な食感と味わいをお楽しみいただける即席麺です。昨年もご好評いただいた「濃ニボ」が、夏場を意識してスープに辛さを加えて再登場します。煮干しラーメン店のような濃厚な煮干しラーメンを再現しました。
■商品概要 生麺のようななめらかな口当たりの麺に、背脂のコクと煮干しを利かせた濃厚煮干しちょい辛スープがよく合います。「マルちゃん正麺 カップ」で「濃ニボ」が発売になるのは、4回目になります。この度は、暑くなる時期に合わせて辛さをちょっと追加しました。
「マルちゃん正麺 カップ 濃ニボ ちょい辛」新発売のお知らせ | 東洋水産株式会社
そもそもxxxmitioは
魚介出汁ラーメンの大ファンで
ラーメン屋さんは
そういうお店を選んで通う
すまない、マルちゃん
カップ麺系で煮干しは
何個も食べてきたが…
エースコック 限定
MEGAニボ ど煮干し中華そば 96g
こいつを超えるやつがいない
でも限定だったから
もう売ってない orz
そして、重ねて
夜勤終わって帰ってきて
今回は飲み食いしてから
思い出して体重測ったので
正確な数値ではないです…
申し訳ない
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
️ルール️
(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
それ以上でも8時間以内
(3)1日最低30分の軽い運動
※生活の中で出来るもの
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"マルちゃん正麺カップ濃ニボちょい辛"ってご存知？
分かってる
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知ってる
とにかく以下、公式より抜粋
東洋水産株式会社では、
カップ入り即席麺「マルちゃん正麺 カップ 濃こいニボ ちょい辛」を2023年6月12日（月）より、全国にて新発売いたします。
■商品コンセプト 「マルちゃん正麺」は、「いま抜群においしく、そして10年後20年後も古びることなく愛され続ける即席麺」をコンセプトに、乾燥麺でありながら生の麺本来の自然な食感と味わいをお楽しみいただける即席麺です。昨年もご好評いただいた「濃ニボ」が、夏場を意識してスープに辛さを加えて再登場します。煮干しラーメン店のような濃厚な煮干しラーメンを再現しました。
■商品概要 生麺のようななめらかな口当たりの麺に、背脂のコクと煮干しを利かせた濃厚煮干しちょい辛スープがよく合います。「マルちゃん正麺 カップ」で「濃ニボ」が発売になるのは、4回目になります。この度は、暑くなる時期に合わせて辛さをちょっと追加しました。
「マルちゃん正麺 カップ 濃ニボ ちょい辛」新発売のお知らせ | 東洋水産株式会社
そもそもxxxmitioは
魚介出汁ラーメンの大ファンで
ラーメン屋さんは
そういうお店を選んで通う
すまない、マルちゃん
カップ麺系で煮干しは
何個も食べてきたが…
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MEGAニボ ど煮干し中華そば 96g
こいつを超えるやつがいない
でも限定だったから
もう売ってない orz
そして、重ねて
夜勤終わって帰ってきて
今回は飲み食いしてから
思い出して体重測ったので
正確な数値ではないです…
申し訳ない
-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始
️ルール️(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
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