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2023年08月15日
ハイキングとピクニック
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
本日の測定結果は、こちら
糖質制限ダイエットは、素人が手を出さない方がいいという話が多い…
16時間断食を実施中
ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
直訳すると「徒歩旅行」
健康維持や自然を楽しむため、
山野を歩くことをいう。
歩くことが目的の中心にあるため、
移動手段は必ず徒歩
これが「ハイキング」
直訳すると「食事を持参しての遠足」
自然を楽しみながら、野外で食事をすることが目的の中心であるため、
移動手段は特に重視されておらず、徒歩であるとは限らない。
これが「ピクニック」
歩くかという点ではなく
目的が何なのか
で、分類されるということですね
もう散歩で良くね？
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こんにちは！
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xxxmitioです
本日の測定結果は、こちら
糖質制限ダイエットは、素人が手を出さない方がいいという話が多い…
16時間断食を実施中
ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
直訳すると「徒歩旅行」
健康維持や自然を楽しむため、
山野を歩くことをいう。
歩くことが目的の中心にあるため、
移動手段は必ず徒歩
これが「ハイキング」
直訳すると「食事を持参しての遠足」
自然を楽しみながら、野外で食事をすることが目的の中心であるため、
移動手段は特に重視されておらず、徒歩であるとは限らない。
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歩くかという点ではなく
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2023年08月14日
ブロックチェーンが分からない
おはようございます！
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糖質制限ダイエットは、素人が手を出さない方がいいという話が多い…
16時間断食を実施中
ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
最近巷で流行りの言葉
ブロックチェーンってのを調べてみたんですが、いまいちよくわからない
デジタルデータの改ざんを防ぐための分散型台帳システム
データは、ブロックと呼ばれる単位に分割され、各ブロックは暗号化技術を用いて連結されてる
そのため、ブロックチェーン上のデータを改ざんするには、すべてのブロックを改ざんする必要があり、これは、非常に困難な作業
ブロックチェーン技術は、
仮想通貨のビットコインに初めて採用
ビットコインは、ブロックチェーン技術を用いて、取引記録を分散的に管理している
これにより、ビットコインの取引は、中央管理者がいなくても安全に行うことができる
ブロックチェーン技術は、
ビットコイン以外にも、様々な分野で応用されており
例えば、金融、保険、不動産、医療、製造業など
ブロックチェーン技術は、データの改ざんを防ぐことができるため、これらの分野において、信頼性の高いシステムを構築することができるが、まだ発展途上にある技術。
今後は様々な分野に大きな影響を与えると予想される
という感じ
データを唯一無二のものに出来る
よって、価値のあるものとして取り扱えるってことなんだろうか…
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糖質制限ダイエットは、素人が手を出さない方がいいという話が多い…
16時間断食を実施中
ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
最近巷で流行りの言葉
ブロックチェーンってのを調べてみたんですが、いまいちよくわからない
デジタルデータの改ざんを防ぐための分散型台帳システム
データは、ブロックと呼ばれる単位に分割され、各ブロックは暗号化技術を用いて連結されてる
そのため、ブロックチェーン上のデータを改ざんするには、すべてのブロックを改ざんする必要があり、これは、非常に困難な作業
ブロックチェーン技術は、
仮想通貨のビットコインに初めて採用
ビットコインは、ブロックチェーン技術を用いて、取引記録を分散的に管理している
これにより、ビットコインの取引は、中央管理者がいなくても安全に行うことができる
ブロックチェーン技術は、
ビットコイン以外にも、様々な分野で応用されており
例えば、金融、保険、不動産、医療、製造業など
ブロックチェーン技術は、データの改ざんを防ぐことができるため、これらの分野において、信頼性の高いシステムを構築することができるが、まだ発展途上にある技術。
今後は様々な分野に大きな影響を与えると予想される
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2023年08月12日
ザイオンス効果
おはようございます！
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糖質制限ダイエット調査中につき
16時間断食を実施中
ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
ザイオンス効果
流れとして調べてみましたよ
ザイオンス効果とは、
特定の人物や物事に
何度も繰り返し接触することで、
好感度や評価が高まっていく
という心理的傾向を表す言葉
別名「単純接触効果」とも呼ばれ、
もともと関心がなかった人や
物事であっても、何度も会ったり
目に触れたりするうちに
だんだんと好印象をもつようになる
という心の動きを指します。
ザイオンス効果は、
恋愛をはじめとした
プライベートの対人関係はもちろん、
営業やマーケティングといった
ビジネスの面でも活用することができます。
例えば、自社にまめに顔を出して
コミュニケーションを図ってくる営業担当者に、
次第に好印象や親近感を覚えるようになったという場面はよくあります。
初対面のときには興味を持てなかった商品紹介や提案も、
顔なじみになるにつれて話を聞く気になりやすいでしょう。
これは、接触頻度が高いほど印象がよくなるというザイオンス効果に沿った、定番の営業テクニックのひとつと言えます。
説明文は、最終的にビジネスに寄ってしまいましたが
「プライベートの対人関係はもちろん」とあるので
やはり、恋愛事情にも使えるのだろう
意識してなかったんだが
暗いと思ってたクラスメイトから
相談を受け、解決まで一緒に苦労した
そのときの笑顔を見て、鼓動が早くなったのを憶えている…
ザイオンスだなぁー
…使わないですね
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xxxmitioです
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糖質制限ダイエット調査中につき
16時間断食を実施中
ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
ザイオンス効果
流れとして調べてみましたよ
ザイオンス効果とは、
特定の人物や物事に
何度も繰り返し接触することで、
好感度や評価が高まっていく
という心理的傾向を表す言葉
別名「単純接触効果」とも呼ばれ、
もともと関心がなかった人や
物事であっても、何度も会ったり
目に触れたりするうちに
だんだんと好印象をもつようになる
という心の動きを指します。
ザイオンス効果は、
恋愛をはじめとした
プライベートの対人関係はもちろん、
営業やマーケティングといった
ビジネスの面でも活用することができます。
例えば、自社にまめに顔を出して
コミュニケーションを図ってくる営業担当者に、
次第に好印象や親近感を覚えるようになったという場面はよくあります。
初対面のときには興味を持てなかった商品紹介や提案も、
顔なじみになるにつれて話を聞く気になりやすいでしょう。
これは、接触頻度が高いほど印象がよくなるというザイオンス効果に沿った、定番の営業テクニックのひとつと言えます。
説明文は、最終的にビジネスに寄ってしまいましたが
「プライベートの対人関係はもちろん」とあるので
やはり、恋愛事情にも使えるのだろう
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2023年08月11日
カエル化現象
おはようございます！
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糖質制限ダイエット調査中につき
16時間断食を実施中
ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
カエル化現象
最近知った言葉なんですが
好きだった相手が
何か理不尽な理由をキッカケに
気持ち悪いと感じたり
冷めた時に使います
で、気になったので調べてみたところ
どうやら、
童話のカエルの王様が元ネタのようで
あらすじを物凄く要約すると…
醜いカエルが王女に
泉に落とした金の毱を拾う対価として
自分との寝食を要求、これを承諾するも
王女は、用が済んだら一方的に破棄
翌日醜いカエルが城に行き直談判
一旦、寝室に向かうも
王女は、
キモいという理由で
醜いカエルを壁に投げつける
すると
魔法が解け、立派な王子になる
その後…
王女はその王子と恋に落ち結婚
…という
アレ、サイコパスかな？
って第一印象ですが
この一見逆の話
当初の気持ちが反転する
この部分が元ネタであるというのです
ん？ってことは
当初の気持ちが反転すれば
嫌い→好き でも
カエル化現象って成立するのか？
と思い調べるも
好き→嫌い の事例しか出てこない
つまり、元ネタに準えるなら
嫌い→好き は…
王子化現象か？！
どうなんだい、Google先生！
「嫌いなものを好きになる 現象」
ザイオンス効果
いや、なんでやねーん
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ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
カエル化現象
最近知った言葉なんですが
好きだった相手が
何か理不尽な理由をキッカケに
気持ち悪いと感じたり
冷めた時に使います
で、気になったので調べてみたところ
どうやら、
童話のカエルの王様が元ネタのようで
あらすじを物凄く要約すると…
醜いカエルが王女に
泉に落とした金の毱を拾う対価として
自分との寝食を要求、これを承諾するも
王女は、用が済んだら一方的に破棄
翌日醜いカエルが城に行き直談判
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キモいという理由で
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その後…
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…という
アレ、サイコパスかな？
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当初の気持ちが反転する
この部分が元ネタであるというのです
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当初の気持ちが反転すれば
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カエル化現象って成立するのか？
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2023年08月09日
アメフラシとウミウシ
おはようございます！
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【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
アメフラシとウミウシ
ふと
アメフラシの名前の由来について
疑問に思い、検索してみました
『アメフラシの名前の由来は、
刺激を与えると雨雲のような紫汁を出すから"雨フラシ"だといわれています』
へぇ。
じゃあ、ウミウシとどう違う？
『アメフラシとウミウシは、やわらかくて、姿も似ていますが、何が違うのでしょう？ どちらも貝の仲間ですが、ウミウシの仲間には、体の中の貝殻が退化してないものがいます。 また、アメフラシはワカメなどの海藻を食べるベジタリアンですが、ウミウシは海綿やコケムシといった動物を食べます』
ほう。
ウミウシの名前の由来は？
『ウミウシの名前の由来は青い体と二つの角があり、牛に似ているからだそうです！！ 地方ではアメフラシをウミウシと呼ぶ地域もあるそうです』
(笑)
つまり、パッと見じゃ分からんてことねwww
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ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
アメフラシとウミウシ
ふと
アメフラシの名前の由来について
疑問に思い、検索してみました
『アメフラシの名前の由来は、
刺激を与えると雨雲のような紫汁を出すから"雨フラシ"だといわれています』
へぇ。
じゃあ、ウミウシとどう違う？
『アメフラシとウミウシは、やわらかくて、姿も似ていますが、何が違うのでしょう？ どちらも貝の仲間ですが、ウミウシの仲間には、体の中の貝殻が退化してないものがいます。 また、アメフラシはワカメなどの海藻を食べるベジタリアンですが、ウミウシは海綿やコケムシといった動物を食べます』
ほう。
ウミウシの名前の由来は？
『ウミウシの名前の由来は青い体と二つの角があり、牛に似ているからだそうです！！ 地方ではアメフラシをウミウシと呼ぶ地域もあるそうです』
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2023年08月07日
VLLO使ってみます
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【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
縦向きの動画を作りたいんだけど
iMovieでのやり方が全く分からず
調べても分からず
面倒なのでVLLOというアプリを入れることにしました
VLLOは、韓国のVLLO Corporationが開発した動画編集アプリで
2016年にリリース
現在では1億人以上のユーザーが利用
VLLOは、初心者でも簡単に使える操作性と、豊富な機能が特徴
動画のカット編集
BGMの追加
テキストの挿入
フィルターやエフェクトの適用など
さまざまな機能を搭載
また、さまざまなテンプレートがあり
簡単におしゃれな動画を作成可能
iPhone、iPad、Androidで利用可
無料でダウンロードできる
特徴をまとめると
•初心者でも簡単に使える操作性
•豊富な機能
•さまざまなテンプレートが用意されている
•無料でダウンロード可能
まだ使ってないので
感想は後日になりますが
なかなか良さげな雰囲気
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️レコチョク
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ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
縦向きの動画を作りたいんだけど
iMovieでのやり方が全く分からず
調べても分からず
面倒なのでVLLOというアプリを入れることにしました
VLLOは、韓国のVLLO Corporationが開発した動画編集アプリで
2016年にリリース
現在では1億人以上のユーザーが利用
VLLOは、初心者でも簡単に使える操作性と、豊富な機能が特徴
動画のカット編集
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テキストの挿入
フィルターやエフェクトの適用など
さまざまな機能を搭載
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2023年08月06日
恐竜🦕
おはようございます！
こんにちは！
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(´･ω･`)
ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
恐竜について
恐竜は、約2億3000万年前から約6600万年前まで、
約1億6000万年間にわたって地球上に生息していた
この時代は中生代と呼ばれており
中生代は、三畳紀、ジュラ紀、白亜紀の3つの時代に分けられる
恐竜は、三畳紀の終わり頃に登場し、ジュラ紀にかけて急速に繁栄
白亜紀には、鳥類や恐竜の仲間である翼竜やプテラノドンなどの空飛ぶ恐竜も登場
しかし、白亜紀末期に隕石が地球に衝突し、恐竜は絶滅(※諸説あり)
恐竜の絶滅の原因については、
隕石の衝突だけでなく、火山活動や気候変動などの要因が複合的に作用したと考えられている
恐竜の絶滅は、地球の生物多様性に大きな影響を与えた
とあるが、
子どもの頃から思っている
なぜ約2億3000万年前の頃が分かるのだろうか
そう予想や予測ではなく
なぜ分かるのかが疑問なのです
でも恐竜好きです
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【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
恐竜について
恐竜は、約2億3000万年前から約6600万年前まで、
約1億6000万年間にわたって地球上に生息していた
この時代は中生代と呼ばれており
中生代は、三畳紀、ジュラ紀、白亜紀の3つの時代に分けられる
恐竜は、三畳紀の終わり頃に登場し、ジュラ紀にかけて急速に繁栄
白亜紀には、鳥類や恐竜の仲間である翼竜やプテラノドンなどの空飛ぶ恐竜も登場
しかし、白亜紀末期に隕石が地球に衝突し、恐竜は絶滅(※諸説あり)
恐竜の絶滅の原因については、
隕石の衝突だけでなく、火山活動や気候変動などの要因が複合的に作用したと考えられている
恐竜の絶滅は、地球の生物多様性に大きな影響を与えた
とあるが、
子どもの頃から思っている
なぜ約2億3000万年前の頃が分かるのだろうか
そう予想や予測ではなく
なぜ分かるのかが疑問なのです
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2023年08月05日
爬虫類と両生類
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ルール
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ふと爬虫類と両生類の違いが気になり
調べてみました！
爬虫類と両生類は、どちらも冷血動物
で体温を外部から調節します
いくつかの特徴で区別が可能で
皮膚：爬虫類の皮膚は、鱗で覆われています。両生類の皮膚は、滑らかで、鱗がありません。
卵：爬虫類の卵は、硬い殻で覆われています。両生類の卵は、柔らかい殻で覆われているか、殻がありません。
呼吸：爬虫類は、肺で呼吸します。両生類は、肺で呼吸しますが、皮膚でも呼吸します。
生息地：爬虫類は、乾燥した場所に生息しています。両生類は、湿った場所に生息しています。
これらの特徴を参考に、爬虫類と両生類を区別することができます。
以下に、爬虫類と両生類の代表的な例をいくつか挙げます。
爬虫類：トカゲ、ヘビ、ワニ、カメ
両生類：カエル、イモリ、サンショウウオ、ヒキガエル
爬虫類と両生類は、どちらも地球上に古くから存在する動物です。
爬虫類は、恐竜の祖先であり、両生類は、魚類の祖先です。
爬虫類と両生類は、それぞれ独自の進化を遂げ、現在に至っています。
…恐竜って鳥になったと思ってた。
(結果的に、恐竜が気になるという…)
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ふと爬虫類と両生類の違いが気になり
調べてみました！
爬虫類と両生類は、どちらも冷血動物
で体温を外部から調節します
いくつかの特徴で区別が可能で
皮膚：爬虫類の皮膚は、鱗で覆われています。両生類の皮膚は、滑らかで、鱗がありません。
卵：爬虫類の卵は、硬い殻で覆われています。両生類の卵は、柔らかい殻で覆われているか、殻がありません。
呼吸：爬虫類は、肺で呼吸します。両生類は、肺で呼吸しますが、皮膚でも呼吸します。
生息地：爬虫類は、乾燥した場所に生息しています。両生類は、湿った場所に生息しています。
これらの特徴を参考に、爬虫類と両生類を区別することができます。
以下に、爬虫類と両生類の代表的な例をいくつか挙げます。
爬虫類：トカゲ、ヘビ、ワニ、カメ
両生類：カエル、イモリ、サンショウウオ、ヒキガエル
爬虫類と両生類は、どちらも地球上に古くから存在する動物です。
爬虫類は、恐竜の祖先であり、両生類は、魚類の祖先です。
爬虫類と両生類は、それぞれ独自の進化を遂げ、現在に至っています。
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麒麟騏驎キリン(1wC 1日目)
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【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
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ふと気になったので調べてみた
麒麟と騏驎とキリン
麒麟は
中国神話に現れる伝説上の動物の一種
いくつか種類があると言われ、
青い物を聳孤（しょうこ）
赤い物を炎駒（えんく）
白い物を索冥（さくめい）
黒い物を甪端（ろくたん）／角端（かくたん）
黄色い物を麒麟と言う
普段の性質は非常に穏やかで優しく、足元の虫や植物を踏むことさえ恐れるほど殺生を嫌う性格
騏驎は
故事では1日に千里(約3900km)を走るという、素晴らしい馬とされる
ことわざ「騏驎も老いては駑馬に劣る」
例え優れた人物でも老いて衰えると能力的に凡人にも敵わなくなる
という意味
元ネタは、中国戦国時代の書物「戦国策」とあるので、元々は、武人とか武将など第一線で戦ってきた人物に対して使われたものと推察される
キリンは
哺乳綱偶蹄目キリン科キリン属に分類される偶蹄類※ シカ科から派生したとされるのがキリン科
主にアフリカに分布
頭部には皮膚に覆われた角(オシコーン)を持つが…
戦うときは、主に蹴りや首を使う
つまり、動物園で見るキリンさんは
シカ科から派生したことを考えると
鹿に近いということになるが
中国に初めてキリンが来たときよりも前から麒麟という伝説上の動物は存在していた
そして、地元ソマリ語でキリンは「ゲリ」と音も似ていたことから
呼び名もキリンになったという
何か都市伝説の匂いがしません？
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ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
ふと気になったので調べてみた
麒麟と騏驎とキリン
麒麟は
中国神話に現れる伝説上の動物の一種
いくつか種類があると言われ、
青い物を聳孤（しょうこ）
赤い物を炎駒（えんく）
白い物を索冥（さくめい）
黒い物を甪端（ろくたん）／角端（かくたん）
黄色い物を麒麟と言う
普段の性質は非常に穏やかで優しく、足元の虫や植物を踏むことさえ恐れるほど殺生を嫌う性格
騏驎は
故事では1日に千里(約3900km)を走るという、素晴らしい馬とされる
ことわざ「騏驎も老いては駑馬に劣る」
例え優れた人物でも老いて衰えると能力的に凡人にも敵わなくなる
という意味
元ネタは、中国戦国時代の書物「戦国策」とあるので、元々は、武人とか武将など第一線で戦ってきた人物に対して使われたものと推察される
キリンは
哺乳綱偶蹄目キリン科キリン属に分類される偶蹄類※ シカ科から派生したとされるのがキリン科
主にアフリカに分布
頭部には皮膚に覆われた角(オシコーン)を持つが…
戦うときは、主に蹴りや首を使う
つまり、動物園で見るキリンさんは
シカ科から派生したことを考えると
鹿に近いということになるが
中国に初めてキリンが来たときよりも前から麒麟という伝説上の動物は存在していた
そして、地元ソマリ語でキリンは「ゲリ」と音も似ていたことから
呼び名もキリンになったという
何か都市伝説の匂いがしません？
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2023年07月31日
材料揃わず！
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです
5日目の計測結果は、こちら
ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します
結論から言うと
オプティマムファスティング
下準備が出来ず、実行出来ず orz
1日目は、朝と昼→焼き魚の和食
夜→ドリンク
2日目と3日目→ドリンク
4日目 朝→生野菜、果物 昼→消化のいいおかゆ
夜→ファスティングドリンク
と、ここまでだったら
揃ってるので出来ますが
各食事時間に飲むサプリが用意出来なかった！
(最寄りの薬局で揃わなかった！)
ビタミンB群←ある
マルチビタミン・ミネラル←ある
オメガ3系脂肪酸←ない！
L-カルニチンサプリメント←ない！
4～5件回ったけど、見つけられませんでした orz
ネットで探します…
いつ届くのやら…
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ルール【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
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オプティマムファスティング
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1日目は、朝と昼→焼き魚の和食
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4日目 朝→生野菜、果物 昼→消化のいいおかゆ
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