2023年05月09日
創意工夫（12時間断食 02日目）
こんにちは︎
xxxmitio(トリプルエックスみてぃお)と書いて
"みちお"と呼ばれております。
どうぞ、気軽に"みちお"と呼んで下さい
さて、本日は"創意工夫"のお話です。
辞書で調べますと
『いろいろ思案して、新しい方法を考え出すこと。
また、あれこれ思いめぐらして考え出した、新しい意見や見方』
とあります。
で、わたくし
70日間の12時間断食企画をやってまして
断食中は、水・お茶・炭酸水・ブラックコーヒーOK
というルールがあるのですが
やっぱ手軽に飲めるとなると
選びがちになるのが、そう水ですよね
で、無類の水好きの方には、ホント申し訳ないんですけど...
飽きるじゃないですか、水
でね
わたし考えたんですよ
何か
こう
工夫できないかなーって
でね
思い付いたんですよ
水のお湯割
と
お湯の水割
要は、
キンキンに冷やした冷水と
沸騰させたお湯
この２つを
奇跡的な配合をすることで
新しい世界が開くに違いない!!
ぬるいッ!!!!
-12時間断食チャレンジ報告-
02日目84.05kg
01日目85.50kg
️ルール️
(1)食後12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2)1日最低30分の軽い運動
※生活の中で出来るもの
↓LINE STOREは、こちら
LINEスタンプ販売中
！
xxxmitio(トリプルエックスみてぃお)と書いて
"みちお"と呼ばれております。
どうぞ、気軽に"みちお"と呼んで下さい
さて、本日は"創意工夫"のお話です。
辞書で調べますと
『いろいろ思案して、新しい方法を考え出すこと。
また、あれこれ思いめぐらして考え出した、新しい意見や見方』
とあります。
で、わたくし
70日間の12時間断食企画をやってまして
断食中は、水・お茶・炭酸水・ブラックコーヒーOK
というルールがあるのですが
やっぱ手軽に飲めるとなると
選びがちになるのが、そう水ですよね
で、無類の水好きの方には、ホント申し訳ないんですけど...
飽きるじゃないですか、水
でね
わたし考えたんですよ
何か
こう
工夫できないかなーって
でね
思い付いたんですよ
水のお湯割
と
お湯の水割
要は、
キンキンに冷やした冷水と
沸騰させたお湯
この２つを
奇跡的な配合をすることで
新しい世界が開くに違いない!!
ぬるいッ!!!!
-12時間断食チャレンジ報告-
02日目84.05kg
01日目85.50kg
️ルール️(1)食後12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2)1日最低30分の軽い運動
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