xxxmitioの天下夢創

おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです

本日の測定結果は、こちら

16時間断食を実施中

ルール
【１】体重71.8kg以下で体脂肪率20%以下を目指します
【２】方法は不問。但し、効果が見込まれない場合は、別の方法に移行
【３】結果を悪化させるルールは、更新します

縄文人

昔の教科書とは、だいぶ内容が変わっているようですね

平均寿命は、約30歳
ただし、あくまで平均
実際には10歳前後で死亡した人も多い
これは、当時の生活環境が厳しく、病気や栄養失調などの原因で死亡する人が多かったため
また、狩猟採集生活を営んでおり、
危険な作業が多かったことも、
平均寿命が短かった原因の一つ

近年の研究では
60歳や70歳まで生きていた人もいたという証拠が見つかり始め
これは、縄文人の生活環境が改善し、健康的な食事を摂取できるようになったためと考えられている

ということで…

本日のショート動画です

柚子胡椒


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