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「白ニキビは潰した方が治りが早い」などと聞くことがありますが、それは本当なのでしょうか？
今回は白ニキビについて、医師に詳しい話を聞いてきました。


白ニキビはどんな状態？ 原因は？
白くぷつっとした吹き出物のようにみえる白ニキビは、毛穴の中に皮脂がたまっている状態です。この皮脂のたまった毛穴に菌が感染をしてしまい、炎症を起こすと、赤ニキビになります。

白ニキビは、 皮脂の分泌が多くなったり、 毛穴に皮脂が多く残ってしまったことが原因でできます。
皮脂は、偏りのある食生活やストレスが多いなど、不規則な生活や乾燥などで過剰に分泌されるため、これらがニキビの根本の原因となることがあります。

「白ニキビは潰した方が治りが早い」というのは本当？
白ニキビは皮膚に炎症が起きている状態ではありませんので、この状態のうちに治してしまえば、皮膚に大きな被害が及ばすに済み、あとが残ってしまったり、痛みが出ることはありません。

ただし、ニキビを潰すことで、うまく皮脂をとれるだけならいいのですが、自己処理ではなかなかうまくいきません。傷ができたり、雑菌が入って炎症を起こし、治りにくくなることも多いので気をつけましょう。できれば皮膚科を受診して「 面皰圧出（めんぽうあっしゅつ）」をしてもらうと、白ニキビのうちにきれいに治ることが多いです。

白ニキビの対処法は？
白ニキビができてしまったら、まず皮脂をコントロールするため、肌に合った石鹸を使い、傷つけないよう 指の腹で、優しく洗顔しましょう。洗顔後は低刺激の保湿剤を使い、 乾燥を防ぎましょう。

皮膚科を受診し、面皰圧出のほかケミカルピーリングなどの処置を受け、改善を図るのもいいでしょう。

白ニキビの予防法は？
ファンデーションに使うパフなどが汚れたり皮脂がついていたりすると、毛穴を汚し、白ニキビの原因となりますので、メイク用具など顔に使うものは 清潔に保つようにしましょう。

また、女性ホルモンを優位にするため、 生活習慣を見直すことも大切です。睡眠時間をしっかり確保し、規則正しくバランスのよい食事をとりましょう。

医師からのアドバイス
ニキビとは早く決別するためにも、白ニキビの段階で手を打つことはとても大事です。白ニキビがどのようなものかを把握し、長引かせないよう対処しましょう。