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2014年10月22日
芋头…是一种很好的暖脾食物
…转载自《不生病的智慧》
脾胃是人的后天之本，特别怕寒。
有些朋友可能会提出疑问：人体的脾系统需要暖吗？其实任何东西都需要适宜的生存环境，人体的脾系统也是如此，它需要一定的湿度、温度才能正常生存和工作。倘若饮食不节、过食寒凉、淋雨、或者洗澡受寒而没有及时处理，都会导致人体脾系统受损、功能异常，出现“湿痹、腰脊膝痛、小便不禁、遗精、带下”等疾病。
体质偏寒的人，可以考虑用芋头来暖脾。
现在市场上常见的芋头有两种：一种是水芋头，就是个头比较小的那种，一斤能称十几个，一般生长在潮湿的泥土或浅浅的水田里；另一种是大芋头，最有名的就属荔浦芋头了，个头很大，一只就有两三斤，一般产于南方地区，味道很香，用来蒸猪肉很好吃。只是，就暖脾而言，小个头品种的水芋头功效会更好些。
需要注意的是：平时痰多的人，最好不要食用水芋头。
当然，对于正常的人，或者本来就容易唇红、口渴等体质偏热的人来说，恐怕不仅不需要暖脾，反而要凉脾了，此时如果改成食用荸荠来保健才是。所以说，任何的食物和方法，只有学会正确使用，才能恰到好处地发挥功效。
脾系统最容易得哪些病？
脾胃是人的后天之本，特别怕寒。
有些朋友可能会提出疑问：人体的脾系统需要暖吗？其实任何东西都需要适宜的生存环境，人体的脾系统也是如此，它需要一定的湿度、温度才能正常生存和工作。倘若饮食不节、过食寒凉、淋雨、或者洗澡受寒而没有及时处理，都会导致人体脾系统受损、功能异常，出现“湿痹、腰脊膝痛、小便不禁、遗精、带下”等疾病。
体质偏寒的人，可以考虑用芋头来暖脾。
现在市场上常见的芋头有两种：一种是水芋头，就是个头比较小的那种，一斤能称十几个，一般生长在潮湿的泥土或浅浅的水田里；另一种是大芋头，最有名的就属荔浦芋头了，个头很大，一只就有两三斤，一般产于南方地区，味道很香，用来蒸猪肉很好吃。只是，就暖脾而言，小个头品种的水芋头功效会更好些。
需要注意的是：平时痰多的人，最好不要食用水芋头。
当然，对于正常的人，或者本来就容易唇红、口渴等体质偏热的人来说，恐怕不仅不需要暖脾，反而要凉脾了，此时如果改成食用荸荠来保健才是。所以说，任何的食物和方法，只有学会正确使用，才能恰到好处地发挥功效。
脾系统最容易得哪些病？
タグ：不生病的智慧
脾系统最容易得哪些病？
…转载自《不生病的智慧》
如果您四处求医无果，最后只想自己救自己，那么您可以看看自己的症状是否能归入下面所列举的范围，或者您甚至可以根本不用管下面所罗列的那些，只需直接选取我为您推荐的方法来补脾，效果不会有错。
脾属土，在《易经》里属坤卦。
中医用藏象学说把人的器官、组织以及各种功能统一起来，把人体分成了五个主要的系统，为叙述的方便起见，我姑且称它们为肝系统、脾系统、心系统、肾系统、肺系统吧。以下是人体脾系统易患疾病的简单介绍：
痰多：是运化水液的功能失常了。
水肿：也是由运化水液的功能失常引起。
虚胖：有人吃得很少却很容易发胖，以至于常常听人形容：喝水也长胖。其实这种胖不是真的胖，而是虚胖，是人体脾系统处理水液的功能不行了。
头晕目眩：很多时候，是脾系统不能主升清了。
腹胀：脾系统有着不可推卸的责任。
泄泻：其实不仅是腹泻，很多便秘都是脾系统出了漏子。
出血：脾系统在维持血液的正常循行中承担着很艰巨的任务，很多情况下，人体的各种出血症状，如牙龈出血、鼻子出血、皮肤某处出血、月经过多、咳血、呕血、便血等，都与脾系统不能完成任务有极大关系。
易发脾气：不要以为脾气坏就是肝系统的事，其实很多时候是脾系统惹的祸，土壅木郁，要先收拾好脾系统才能从根本上解决问题。
唾液过多或过少：这也是脾系统出偏差了。
上眼皮抬不起来：西医说这种症状为重症肌无力（眼肌型），其实与脾系统的失调脱不了干系。
犯困：一天到晚老想睡觉，怎么也睡不够，这是脾系统主升清的作用减弱所致。
四肢瘦削：脾主肌肉，这种情况是脾系统功能不佳的表现。
唇干、唇裂、唇红、唇色暗：都是脾系统功能异常的表现。
……
如果您四处求医无果，最后只想自己救自己，那么您可以看看自己的症状是否能归入下面所列举的范围，或者您甚至可以根本不用管下面所罗列的那些，只需直接选取我为您推荐的方法来补脾，效果不会有错。
脾属土，在《易经》里属坤卦。
中医用藏象学说把人的器官、组织以及各种功能统一起来，把人体分成了五个主要的系统，为叙述的方便起见，我姑且称它们为肝系统、脾系统、心系统、肾系统、肺系统吧。以下是人体脾系统易患疾病的简单介绍：
痰多：是运化水液的功能失常了。
水肿：也是由运化水液的功能失常引起。
虚胖：有人吃得很少却很容易发胖，以至于常常听人形容：喝水也长胖。其实这种胖不是真的胖，而是虚胖，是人体脾系统处理水液的功能不行了。
头晕目眩：很多时候，是脾系统不能主升清了。
腹胀：脾系统有着不可推卸的责任。
泄泻：其实不仅是腹泻，很多便秘都是脾系统出了漏子。
出血：脾系统在维持血液的正常循行中承担着很艰巨的任务，很多情况下，人体的各种出血症状，如牙龈出血、鼻子出血、皮肤某处出血、月经过多、咳血、呕血、便血等，都与脾系统不能完成任务有极大关系。
易发脾气：不要以为脾气坏就是肝系统的事，其实很多时候是脾系统惹的祸，土壅木郁，要先收拾好脾系统才能从根本上解决问题。
唾液过多或过少：这也是脾系统出偏差了。
上眼皮抬不起来：西医说这种症状为重症肌无力（眼肌型），其实与脾系统的失调脱不了干系。
犯困：一天到晚老想睡觉，怎么也睡不够，这是脾系统主升清的作用减弱所致。
四肢瘦削：脾主肌肉，这种情况是脾系统功能不佳的表现。
唇干、唇裂、唇红、唇色暗：都是脾系统功能异常的表现。
……
タグ：不生病的智慧
2014年10月12日
【推荐小说】今夜我怒放
【推荐小说】今夜我怒放
秋天是丰收的季节，也是收获的季节，更是读书的季节！
在这里给大家推荐一本名叫《今夜我怒放》的小说。
这本小说是我的挚友，用了近1年的时间，每天坚持创作3000字的辛勤硕果。
希望大家喜欢它！
也愿它能陪伴着您度过美好的读书秋夜！
阅读链接…
http://www.qdmm.com/MMWeb/3056075.aspx
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タグ：读书
