灿灿楽

…转载自《不生病的智慧》

脾胃是人的后天之本，特别怕寒。

有些朋友可能会提出疑问：人体的脾系统需要暖吗？其实任何东西都需要适宜的生存环境，人体的脾系统也是如此，它需要一定的湿度、温度才能正常生存和工作。倘若饮食不节、过食寒凉、淋雨、或者洗澡受寒而没有及时处理，都会导致人体脾系统受损、功能异常，出现“湿痹、腰脊膝痛、小便不禁、遗精、带下”等疾病。

　　体质偏寒的人，可以考虑用芋头来暖脾。

　　现在市场上常见的芋头有两种：一种是水芋头，就是个头比较小的那种，一斤能称十几个，一般生长在潮湿的泥土或浅浅的水田里；另一种是大芋头，最有名的就属荔浦芋头了，个头很大，一只就有两三斤，一般产于南方地区，味道很香，用来蒸猪肉很好吃。只是，就暖脾而言，小个头品种的水芋头功效会更好些。

需要注意的是：平时痰多的人，最好不要食用水芋头。

当然，对于正常的人，或者本来就容易唇红、口渴等体质偏热的人来说，恐怕不仅不需要暖脾，反而要凉脾了，此时如果改成食用荸荠来保健才是。所以说，任何的食物和方法，只有学会正确使用，才能恰到好处地发挥功效。


脾系统最容易得哪些病？