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2015年03月26日

香水

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タグ：美容
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2015年03月25日

各种美颜发型/髪の結び方

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タグ：美容
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2015年03月24日

美眉

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タグ：美容
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2015年03月23日

青春永在/若さを保つために

肾有多好，人就有多年轻 －－男女通用的补肾养发秘方
/腎臓が元気であれば、人が若々しくなるよ。

《芝麻・核桃・黑豆粥》
核桃（3个）黑豆（1小把）黑芝麻（1小把）燕麦（1把）以上是两个人的量。每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

/《ごま・くるみ・黒豆粥》
(2人分)くるみ 3個 黒豆 1/5合 黒ごま 1/5合 オート麦1/2合
全ての材料を水に3～4時間漬けて、10～15分間煮込む。
毎朝食べる。黒砂糖を入れて、2分温める。

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タグ：健康
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2015年03月22日

贝汉转盘/behan turntable

你第一眼看到的颜色决定你的性格
/一目で見た色で、あなたの性格を決める！

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タグ：その他
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2015年03月21日

【好听的歌】Best Day of My Life

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タグ：その他
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2015年03月20日

塑身减肥

1.每天做上二十遍,塑身减肥更健康！
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3.一个月，让你练出魔鬼身材～男女通用
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2015年03月19日

看嘴唇知健康/唇色で健康を知る

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タグ：健康
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2015年03月18日

虚胖/急な体重増

在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿
脾胃功能正常的人，能将体内多余的水分及时地传输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常，就可导致水液滞留，导致身体水肿。

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タグ：健康
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2015年03月17日

健身三字经

【健身三字经】
少摄糖，多水果。
少吃肉，多吃菜。
少苏打，多喝水。
少开车，多步行。
少忧心，多睡眠。
少说话，多行动。
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