スグレモノ語り

以前のブログでご紹介した「別荘佳景（https://fanblogs.jp/xelence/archive/488/0）」のリビングにあったシングルソファーです。


座った途端、柔らかい卵に包まれたような、いきなりリラックス出来た逸品です。

部屋にあったのは白の本革で、とても柔らかな程度の良い皮で、二つあったので一つをオットマンとして使える贅沢！


ネットで調べたところ、値段が高く、すぐに手が出るものではありませんでしたが、いつか手に入れて、座りながら読書でもしてみたいと思いました。

https://the-first.karimoku.jp/

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筆者はここ最近、血流やリンパの流れが悪いのか、脚の付け根が痛くなり、夜も眠れないことが多くなりました。

パートナーが見かねて脚の付け根を指先を縦にして付け根に向かって強く叩いてマッサージしてくれるのがとても気持ち良く、これが何か機械で出来ないかなと思い、そうか！電マが丁度良いかも！と閃き、パートナーがネットで探してくれたのが、このハンディマッサージャーです。


強さも8段階から選べて、しかも振動が20種類もあり、ボディがしなやかで良く曲がるので、脚の付け根の複雑な凹凸にもフィットします。
しかも防水機能もあり洗えます。
充電はUSBから取り、トンがった先をマッサージャーのお尻に突き刺さすだけで簡単です。

電マというとスケベな想像をされてしまいがちですが、それにも使える？としても肩こりや腰の痛みのあるところにも有効です。

しかも3000円以下で購入出来るのでコスパ抜群！
筆者は痛みが出始めたらすぐに使います。
１分程度ですぐに血行が良くなり、脚の付け根の痛みが取れるのでとても助かっています。

老若男女問わずおススメです。

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筆者は半年ほど前にスポーツ中に腰をやってしまいました。

整骨院に行くと姿勢が悪いせいだと言われ、整形外科でレントゲンを撮ると腰椎が２つ背中側に少し飛び出ていました。

整形外科医にどうやったら治るか聞いたら、姿勢を正せばこれ以上悪くなることは防げるが手術しないかぎり治らないと言われました。悲しい…

手で触ってみてもわかるし、写真でも出っ張っているのがわかります。（一番下に当時の写真載せました）

しばらくは腰も痛かったこともありますが、何くそと思い、姿勢を出来るだけ意識して正しくし、コルセットもしばらくつけていました。

腰の痛みが少し引いてきた頃、さらに何かないかと探していたら、パートナーがこのシンプルな品を見つけ、早速買いました。


これのいいのはシンプルなところ、自分に合う角度にして背中を乗せるだけ。

最初は結構腰も硬くて曲がらない中、真面目に数分間我慢してましたが、短気な筆者には辛くて、その後継続重視で、10秒ほどにしました。

お陰で毎日続けることができてます。
痛みが引いてからは背中がミシミシ軋むのを矯正の目印として頑張ったところ、当初よりも随分背中が反るようになりました。

徐々に背中の出っ張りも小さくなってきています。次の段階のカーブでもいけるよう引き続き頑張るつもりです。

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このブログを書く前は、フィットネスをテーマに書いてました。筆者はジムにも通い、体組成計でコンディションを計測し記録していました。

でも体重の増減に最大の影響を与えるのは食事なのに、食事を記録するのは面倒臭いというジレンマを抱えていました。

ある時、何気なく摂取カロリー記録アプリを見ていたら、随分評価の高いアプリがありタダだったのでスマホにインストールしてみました。それがコナミのカロリDietです。



以前ブログに書いたように（https://fanblogs.jp/xelence/archive/494/0）、筆者が通っているのはFASTGYM 24でコナミとは全く縁がありませんでしたが、このアプリは純粋にスグレモノだと思います。

何が良いかというと、やはり入力サポート機能です。検索バーに食事のキーワードを入れると沢山候補が表示されて、その中から選択し数量を調整する方式で楽チンです。大抵はそこそこ近い適切なものがヒットするのでカロリーもわかっていなくて良いし、素人にぴったりです。

日々計測している体重や体脂肪率も手入力ですが記録できます。筆者が使っているタニタの体組成計と自動連携してくれるともっと助かるんですが。。。

さらに運動の記録も記録できます。こちらは筆者がジムで中心に行っているウェイトトレーニング系はあまり充実していないので、ウォーキングや筋トレxx分といった形でアバウトに記録しています。

この記録を始めてから勝手に脂肪が落ちてきて、その前に2kgくらい絞っていたのを、さらに2kgくらい落とせました。

記録ボタンのすぐ下に「トレーニング」というボタンがあり、押すとコナミのフィットネス機器が2つ3つ出てきます。「そんなもんなくてもいいや」と思いつつ、中をのぞいてみるとこのアプリと自動連携できるエアロバイクが。さらに電源不要で、かつUSBを使ってスマホなどの充電もできると書いてあります。

そんなに安い買い物ではないので、その場で即買いとはいかず、しばらく忘れていました。

その後、パートナーが体調崩しがちでジムにも行けない日が増えたこともあり、購入を決意しました。
届いてすぐ組み立てて使ってみました。結構いい運動になるし、カロリDietとの連動も問題なくでき、何も入力せずとも消費したカロリーが記録されました。
（注：筆者は使ってないですが、カロリDietとは別の、このエアロバイク専用アプリの評価はAmazonを見るとかなり低いです）

まだ2日目ですが、満足しています。カロリーオーバーした日の調整弁として使うつもりです。
パートナーもこれを機にジムは退会したので、自転車を漕ぐ姿を見ることも多くなると思います。

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筆者は風呂掃除を始めると、とにかくピカピカキュッキュッとなるまで、とことん掃除しまくり、最後はヘトヘトになります。

特に黒カビがキライですが、これは漂白剤で何とか消えるのですが、一番やっかいなのが風呂釜や壁、床にこびりついたカリカリとした汚れです。
カリカリ汚れを擦って落とすだけで、全身に疲労感が漂います。

とある日、テレビを見て、たまたま見たCM（普段筆者は民放を見ないので、TVコマーシャルはいつも新鮮感を持って見ます）で、私が悩まされていたカリカリ汚れが水道に含まれるカルシウムであったこと、そしてこのカリカリ汚れを含む風呂釜汚れにスプレーして６０秒待つだけで、後は水で流すだけという画期的な商品に出会いました。
それがルックPlusバスタブクレンジングです。



早速近所のスーパーで購入、自宅と実家用に二本購入し、早速使ってみました。
スプレーしてカルシウムを含む汚れを無力化！まさにその名のとおり、今までシコシコ擦って落としていたカリカリ汚れが、スプレーして６０秒待つだけで落ちて、キュッキュッピカピカになるではありませんか！

さすがに床や頑固な汚れはスポンジで擦る必要がありますが、バスタブ洗いから解放されただけで時間短縮、疲労回避の最適化を図ることが出来、大変満足しています。

ただ一つ注意が必要なのは、必ず換気をしながらスプレーすること！
実家で掃除した際、換気されていないのを知らずにスプレーし始めたところ、咳き込むは鼻水は垂れるはで大変でした。
それだけ強い洗剤なのかもしれません。

いずれにしても、あなたのお陰でお風呂掃除が随分楽になりました。
ありがとうライオンさん！

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以前のブログでPOLAのFORMというシャンプーとコンディショナーをお勧めしていましたが、筆者が歳を重ねるにつれ、FORMでさえも地肌にキツくなり、気付いたらフケや痒みが出るようになりました。

先日友人も同じ悩みで皮膚科に診察してもらったところ、ノエビアのNOVを医師に勧められて使用し始めたところ、すっかり痒みやフケが治り、シャンプーコンディショナーだけではなく、ボディーシャンプーも、基礎化粧品もNOVに変えたと話をしてくれました。


実は筆者も数十年前に皮膚科から勧められて使っていた経験もあったので、すんなりまたNOV復活のきっかけを作ることが出来ました。

使用し始めて、二日目からフケと痒みが治りました。少々お高いですが、やはりNOVは肌に優しくおススメです。

何処でも売っているものではないので、探すのが面倒であればネット通販で購入することをお勧めします。

ちなみにシャンプーは二種類あり、筆者はしっとりタイプを使用しています。

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https://noevirgroup.jp/nov/product/haircare.aspx

筆者は高速道路がすぐそばにあるマンションに住んでいますが、しばらく暮らしてみて、家のゴミが黒ずむこと、お風呂の換気扇のフィルターに黒いホコリが溜まることに気付き、もしやこの黒いホコリの原因は部屋の通気口とエアコンを経由して入る外の空気かもしれないと、遅まきながら気付きました。

そこで、パートナーが早速エアコンのフィルターに装着する3Mのフィルタレットという製品を探して購入してくれました。
説明書を読むとPM2.5も通さない、非常に強力なフィルターであることが分かりました。
これは心強い。


しかしあいにくエアコンを使用する季節では無くなってしまったので、そのエアコン用のフィルタレットを部屋の通気口にそのまま貼ってみたところ…（切って使わないかなりの横着者の筆者です）

一週間でこんなに真っ黒になりました…


やはりこの黒い空気を吸い、部屋のホコリも黒く汚れる原因となっていたようです。

このフィルターを付けてから、部屋のホコリが黒ずむことはなくなり、しかも目ヤニが溜まっていたのが全く無くなりました。

ネットで探してみたところ、通気口専用のフィルタレットもあったので、実家でも買ってみました。


母は以前から花粉症に悩まされており、母の場合は目が痒くなり、目の周りが真っ赤になっていたのですが、ここフィルターを付けたところ、次の日の朝から目が腫れなくなり、本人は大喜びでした。

定期的に換えながら使用したいのですが、値段は高い！
でも値段に変えられない良さがあるので、
恐らく間違いなくリピートすると思います。

効力は弱い赤色などの他の種類もあるようですが、筆者が使用したのは最強のプレミアムという紫のパッケージ。

花粉症で悩んでいる方、そして幹線道路沿いにお住まいの方々におススメです。

3M フィルタレット 空気清浄フィルター エアコン用 プレミアム ロールパック ＜ACFP38RP＞ ACFP-38RP スリーエム【給気口交換用 空気清浄フィルター 24時間換気扇 フィルター カバー トイレ フード 掃除 窓用 16200円以上送料無料 おすすめ 人気 最安値挑戦 価格 安い】 価格:2,360円 (2018/12/1 18:45時点) 感想(3件)

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パートナーが生協のカタログで見つけて、ネットで買いました。


届いて開けてみると、形は写真通りですが思ったより小さく硬いです。

そしてその硬さも手伝ってかなりゴリゴリとツボに効いてきます。

小さいので、いろんなところに使えます。最初は腰の下に敷いてみたのですが、足の裏で転がすのもかなり気持ちいいです。パートナーも「高いマッサージ機買うよりいいかも」と満足してます。

お盆で帰省する人も多いこの季節、実家へのお土産としても良いのではないかと思います。

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6年前からパナソニックのナノケア ヘアドライヤーを愛用していました。
たまに出張先で普通のドライヤーを使うと、髪の毛がパサパサになり、朝も髪の毛のまとまりが悪くなり、
そんな時にやはりパナソニックのナノケア は髪をしっとりさせてくれてるんだなと実感出来ます。

最近、実家のドライヤーが壊れたのをキッカケに、自宅のナノケア ドライヤーを新調させ、代わりに今使っているナノケア ドライヤーを実家に持って帰ろうと思い、
以前ダイソンのドライヤーに惹かれた時期があったものの、今回パートナーが一緒に比較してくれた結果、
色々なサイトでもダイソンよりもパナソニックの方が評価が高く、然もダイソンの半額以下で買えるパナソニックを二代目として選定にすることにしました。

それがこのパナソニックのナノケア ドライヤーです。


スイッチをいれて、側面のボタンで色々なモードを選択出来るのですが、
以前使用していたナノケア ドライヤーに比べて特に違いが分かる優れた点をご紹介します。




インテリジェント温風モード
暑い時期でも、温風の熱さ感を低減し、快適に髪を乾燥できます。
使用方法:TURBOまたはDRY&HOTのとき、風温切替ボタンを1秒以上長押し

これはすごい！
夏の時期はただでさえ暑苦しく、風呂上がりは汗かくほど暑い、
その上でドライヤーで髪の毛を乾かすのは江戸時代の拷問のようでした。
それがこのモードを使うと、全く暑くならない。髪の毛を乾かすのがストレスだった筆者にとって、これだけでもドライヤーを新調した甲斐がありました。

しかも乾くのが早い！
こちらも以前より改良されているようです。さすがパナソニック！
色々な風が髪の毛に当たり、それぞれの風が威力を発揮して髪の毛を速攻で乾かしてくれるのが実感出来ます。





スキンモード
仕上げに1分。顔のうるおいを保ち、しっとり肌へ。

これは以前のものにはありませんでした。
ナノケア で髪の毛がしっとり纏まるくらいですから、肌にも良いということで手軽に肌ケアが出来るのは便利です。

これはもう手放せません！
今までは暑い夏が来るのが憂鬱でしたが、このドライヤーのおかげでストレスフリーです！
この興奮が皆様に伝わりますように。

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以前ブログ（https://fanblogs.jp/xelence/archive/443/0）でも紹介しましたが、筆者は休足時間の愛用者です。

先日パートナーが、その休足時間の違うバージョンをお店で見つけて購入してきてくれました。
なんと、足裏専用のツボ刺激ジェルシートです。


左がそのツボ刺激ジェルシート、右は通常の休足時間です。


見てください！この突起！


ツボ刺激とあるだけに、もうすこし柔らかい突起を想像していましたが、
先端が尖ったポチポチが多数あり、足裏に貼ると貼るだけで心地よい刺激です。
朝、このシートを貼って寝たことを忘れ、貼ったまま歩いたところ、このポチポチが足裏を刺激し、思わず「痛痛っ！」と声をあげてしまったほどです。

普通の休足時間は突起がないので、足裏のみならず、ふくらはぎ等にも使用出来るので、
併用すると良いかもしれません。

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