日々の日記

映画、ドラマで活躍する人気俳優・生田斗真（２５）と、女優・市川由衣（２４）が
真剣交際していることが５日、分かった。２人は共通の知人を介して知り合い、約５年前から交際。
これまで共演はないが、ひっそりと愛を育んできた。
２人はこれまで仕事で共演したことはないが、芸能関係者によると、共通の友人を介して知り合い、
５年ほど前から交際しているという。ともに１０代前半から芸能界に入り、
同じ目標に向かう仲間として交流していくうちに恋愛に発展したようだ。

『音響外傷を治すサトウ式改善術』

�@名もなき詩
�Aシーソーゲーム 〜勇敢な恋の歌〜
�BTomorrow never knows
�Cinnocent world
�D抱きしめたい
�EHANABI
�FCROSS ROAD
�G終わりなき旅
�Hしるし
�ISign

『中川卓爾の腰痛治療法』

プロ野球のパ・リーグは２６日、ソフトバンクが７年ぶりのリーグ優勝を果たした。
就任２年目の秋山幸二監督（４８）にとっては初めての優勝となった。

優勝マジックを「１」としていたソフトバンクはナイターで楽天に敗れたが、
デーゲームで２位西武が日本ハムに敗れたため優勝が決まった。
西武の２位も確定。オリックスはロッテにサヨナラ勝ちしたが、日本ハムが勝ったため、４位以下が確定した。

『ダメ犬脱出！藤井聡の犬のしつけ』

最近、ゼロカロリーブームです。「ノンシュガー」「ゼロカロリー」「糖分ゼロ」のビール、コーラ、ジュース、ガムなどが出回っています。CMもかっこいいし、カロリーがないならと太らないし安心だと、ついつい買ってしまいますよね。
でも、本来糖分があって当たり前の飲料や食料にカロリーがないってこと自体おかしい‥‥ですよね?

そもそも、ゼロカロリー甘みをつけるために人工甘味料を用いているわけですが、人工甘味料には罠があるのです。「アスパルテーム」「アセスルファムK」などがありますが、砂糖の主成分であるスクロースの200倍の甘みがあります。

人工甘味料の種類によっては、おなかがゆるくなるものもあれば、発がん性、脳神経系への悪影響などが指摘されているものもあります。

また、甘くて低カロリーなものに慣れてしまうと、砂糖やバターで作られたクッキーやチョコレートも「安全」と体が判断し、今まで以上に量を食べてしまうことになります。人工甘味料は本来人間が持っている食べ物の選択能力をだめにしてしまうのです。
肥満を気にして、ゼロカロリーを選んだ結果、より太りやすい行動を生む可能性もあり得るということです。

さらに、糖分は体や脳の働きのエネルギー源となる重要な栄養素ですが、人工甘味料に頼ると糖分を摂取する量が減ります。そうすると、脳や体に必要なエネルギーがいかなくなり、結果体に悪影響を及ぼすことも考えられます。

もちろん、ゼロカロリーの食品や飲料を摂取したからといって、すぐにこのような影響があるわけではありませんが、ゼロカロリー食品に傾倒しすぎるのは問題と言えそうです。


『一重まぶたで自分に自信がないアナタへ』

世の女性は果たして男性のどんな行動にピンと来るのでしょうか。

【１位】すぐにボディタッチをしてくる
【２位】終電が近いのに気にしないフリ
【３位】家まで送ってくれた時、家の前で「トイレ貸して」と言う
【４位】「今度ご飯作って」と言ってくる
【５位】誕生日やクリスマス当日に2人で会おうと言ってくる
【６位】「寂しい」と何度も言ってくる
【７位】「二人で会うことを人には言わないでね」と言ってくる
【８位】待ち合わせの指定時刻が夜遅い
【９位】外見を何度もほめてくる
【10位】海沿いに2人でドライブに行こうと言ってくる

『痔が病院に行ったら悪化!?』

AKB48のメジャー通算19枚目となるシングルの選抜メンバー16名を決める『19thシングル選抜じゃんけん大会』が行われた。
51名の頂点に立った内田眞由美は選抜メンバーに名を連ねるとともに、センター・ポジションの座を奪取。
「じゃんけんで一番になることができました。ありがとうございます」と喜びを語り、ファン1万1000人からの温かい拍手を浴びた。
その一方、インディーズ時代の3作を含める全19シングルで選抜されてきた板野友美、高橋みなみをはじめ、
選抜回数10回以上を誇る常連の峯岸みなみ、大島優子、宮澤佐江、篠田麻里子、渡辺麻友、秋元才加、柏木由紀が敗退した。
今年6月の『第2回総選挙』ではトップ陥落の苦杯を味わった前田敦子（15位）は、同じく常連の小嶋陽菜（3位）、河西智美（13位）
とともに強運を発揮して選抜入りの条件となるベスト16に勝ち残った。


1位　内田眞由美
2位　石田晴香
3位　小嶋陽菜
4位　仲川遥香
5位　前田亜美
6位　佐藤すみれ
7位　佐藤夏希
8位　高城亜樹
9位　中塚智実
10位　倉持明日香
11位　小林香菜
12位　田名部生来
13位　河西智美
14位　松井咲子
15位　前田敦子
16位　近野莉菜

『腰痛解消エクササイズのエゴスキュー・メソッド』

イタリア・セリエＡは現地時間19日（以下現地時間）に第３節の試合が行なわれ、長友佑都が所属するチェゼーナはホームでレッチェと対戦し、１対０で勝利した。
先発出場した長友は１対０とリードして迎えた80分、後方からチャージを仕掛けると、これが相手選手の報復行為を誘って退場に追い込む。
終盤には自らのパスカットから左サイドをドリブル突破し、強烈なシュートを放つなど最後まで躍動。チームの開幕３連続完封に貢献している。

『美容アドバイザーユウコ』

メンバー全員が歯科医師免許を持つ４人組覆面ボーカルグループ、ＧＲｅｅｅｅＮのリーダー、ＨＩＤＥ（３０）が、２０代後半の一般女性と結婚したことが１８日、分かった。この日、都内近郊のホテルで挙式・披露宴を挙げた。
関係者によると、結婚は今後も歯科医師と音楽業を両立させる決意の表れという。

オメデトー！

「たかさきゆこオススメの山田式骨盤ダイエット法」

1 京都弁
2 博多弁
3 大阪弁
4 その他
5 東北弁
6 東京弁
7 沖縄弁
8 名古屋弁
9 土佐弁
10 北海道弁

三浦育子のバストアップマニュアル