徒然にっき

久々の今週のお題ネタですね。

私の風邪予防策ですけど、もう基本中の基本だけです。

手洗いとうがい、これだけ。

私はノドから風邪をひくタイプなので、とにかくうがいが重要。

外出から帰ったら必ずですよ！

これは、家に帰ったときだけに限りません。
会社に出社したとき、外出先から会社に戻ってきたときにも欠かしませんでした。

今は無職なので、家に帰ったときだけですけど…


ちょっとノドが痛いなとか、電車の中で咳き込んでる人と一緒の車両だったとか、とにかく気になったら、迷わずイソジン（もしくは類似品）を投入します。

あとは、早寝して、ぐっすり・たっぷり寝るだけです。


ひとり暮らしをしている頃からですが、結婚したり、子供ができて余計に気をつけるようになりました。
風邪の菌をうつしちゃったら大変だもんね