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2016年06月08日

食育とは受け入れ、空っぽにすることです

コップがあります。

blog cup.jpg


水が
いっぱい入っている場合に
さらに
水を注ぐと
あふれてしまいます。

食も
お腹いっぱいの場合には
「味わい」が半減します。

食育も
頭にいっぱいの知識がある場合には
それ以上
詰め込んでも
あふれるだけです。

身体は
常に
平衡が保たれています。


一度
頭も身体も
空っぽにすると
また
新しい
知識・経験・アイデアで満たされます。

それらを
栄養にして
瞬間瞬間の
新しい自分を
楽しんでいきましょう。

よかったら
サンドイッチを押してください。

天然糖質(トレハロース)と
白神酵母を生かして
出来上がり!


いつもありがとうございます。



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Baby brain
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いつも私のことを
かわいがってくれた
おばあちゃんも認知症でした。

認知症に対して
何ができるだろう。

その思いから16年たちました。
日々、試行錯誤です。

一緒に

日常生活できることから
認知症を予防・改善しましょう!

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