中でもお腹周りや太ももなど下半身のスタイルアップつなげていきたいものですね。
そこで実践したい定番エクササイズ【ランジ】をチェックしていきましょう。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
https://trilltrill.jp/articles/2348578
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タグ：エクササイズ【ランジ】
2022年01月20日
みるみるお腹&下半身が引き締まる 1日１０回（細い腰回りを作る）簡単習慣は？
外出を極力控えているこの時期だからこそ、まさにスタイルアップのチャンスです。
中でもお腹周りや太ももなど下半身のスタイルアップつなげていきたいものですね。
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