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2022年01月13日

毎日コツコツ減量効果UP! 手軽に【100Kcalを燃やす】簡単ダイエットを紹介

 食べ物を我慢したり、時には運動に打ち込んだりと減量や体型キープに気遣っている方は少なくないと

 思います。でも友達と出かけたり外食が続いたりすると、ダイエットは後回しにしてしまいがちだから

 「もっと気軽にできる方法を知りたい!」ものですね。

 そこで今回は気軽に【100Kcalを燃やす】簡単ダイエットテクをご紹介します。実践して減量効果に

 繋げましょう。興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

 https://trilltrill.jp/articles/2331252
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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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