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2022年06月17日

ダイエット中でもガッツリ♡糖質制限中の「作り置きおかず」レシピ2つご紹介

 夏の向けてダイエッツトを始める方、
 健康の為の糖質・脂質を抑えたい方にお勧めの低糖質、低脂質のレシピを2つご紹介します。

 @ 夏野菜で作るジュシ―ラトゥイユ
 A グルテンフリーでもサクジュワッなお豆腐の唐揚げ
  です。詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。

   https://trilltrill.jp/articles/2651823



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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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