暮らしにちょい足しブログ

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会話中に相手が最近好きなものやハマっているものについて語り出したとき、その対象が自分の好みではない場合に角を立てない返し方です。

ポイントは、
・自分を主語にすること
・相手の趣味・嗜好を肯定すると同時に自分の可能性も肯定する
　　⇒　「まだ」という言葉で含みを持たす

これは私の実体験でもあるのですが、趣味・嗜好にはタイミングというものがあるんですよね。昔嫌いだったモノやコトでも将来好きになっちゃうことも割と多いんです。そもそも「好き」も「嫌い」も興味がある故の感情ですからね。
気持ちの良いコミュニケーションを行うためには「相手を肯定する」ことが重要だというのはよく知られていると思いますが、自分の可能性も肯定するように心掛けたいものですね。

上のフレーズでリアクションしたとき、相手が気分よくなりすぎて話が長くなってしまいそうだと思ったら、「ごめん、今の私には情報過多だからゆっくりと慣れさせてほしい」と伝えてみましょう。


「私は私、あなたはあなたよ」

子供の頃から背が高い私は足のサイズもそれなりに大きく靴は24.5〜25.5のサイズを買っています。
昔は自分の足が入る靴がなかなか近所で見つからなかったものですが、最近は住宅地にある小さなスーパーでも25cmのレディースサイズを扱うようになり、随分デザインを選択する余地も増えました。これはとても喜ばしいことです。
ただ、自分にフィットする靴というのには滅多に巡り合えません。あと、私は昔から靴擦れもしやすいんですよね。サイズが合っているはずなのになぁと思いながら踵に絆創膏を貼っていました。

そんなある日、靴屋の店員さんの一言で目から鱗が落ちました。「踵が細いんですね」と。…え？　そうなんですか？と。足が大きい＝足が全体的に大きい＝幅も広いと思っていた私はびっくり。だから靴擦れも多かったんだ！と。

長年の謎は解けてスッキリしたものの、街の店舗には踵が細い人用の靴など置いているわけもなく靴難民のままな私です。パンプスも別売りのストラップを付けて履いています。踵部分に貼り付けるタイプのパットを試したこともありますがイマイチなんですよね。靴はお店で試着してから買いたい派なのでネット通販は腰が引けちゃうし。。踵をフィットさせる専用のインソールとかあればいいのになぁって思っています。

世の踵の細い族の方々はどう対処しているんでしょう？　やっぱりストラップかネット通販ですかね？

お料理で使う細々とした食材や背の低い調味料入れ、みなさんはどうやって収納していますか？
うちの台所の間取りではガスコンロの向かいに小型の食器棚があるのですが、その上にニトリで買った白いブレッドケースを置いてその中に収納しています。



２つ重ねちゃっている分オシャレからは離れてしまいましたが機能性は抜群！
たっぷり入るし下開きの扉だから料理中でも手早く取り出せてとっても便利なんです♪
壁面にはマグネット式のフックを付けてそこに鍋つかみと輪ゴム、瓶のふたオープナーを吊るしています。
木製のケースも可愛いんですけど、機能性を考えたら私は金属製だなぁと。

同じものを紹介したかったのですが今はもう販売していないようなので、同じタイプのものを探してみました。

ブレッドケース 35×23.5×22.5cm 食パン入れ 収納 パンケース パン入れ かわいい モダン 北欧 調味料ラック スパイスラック 紅茶 コーヒー 収納ケース 食パン ジャム【送料無料】 価格:4,280円 (2022/2/25 13:57時点)

脚がついているのも可愛いですね！ 先に見つけていたらたぶんこっちを買っていたかも。
形が直方体なのもいいですねー。私が使っている台形タイプは間口が広くて取り出しやすいというメリットはあるんですけど、見た目では四角い方がバランスが取りやすいですもんね。
そしてやっぱり白がいちばん可愛い

この手のブレッドケースには大概「bread」の文字がペイントなり彫りが施されていますよね。商品の使い道をわかりやすくする意図があるんでしょうが、文字が無いものも販売してほしいんですよね。文字ありきで可愛くデザインされているとは思いますが、意味を持ったワードが印字されていることで可能性を狭めている気がしてもったいないって思っちゃいます。いろんなお部屋で使えると思うんですよね、このケース。

メディアでは次々と「健康によい食品」が登場しますね。
見かけるたびに試してみるけど効果のほどはさっぱりわからないなんてことはないですか？
プラセボによる精神面からの効能は侮れないにせよ、ダイエットなど数値で効果を出したいものに関しては自分の体質に合う合わないが結果に大きく関わります。
自分なりの根拠があるものだけを効率よく摂取するようにしたいものですね

最近では自宅で受けられる体質検査キットがたくさん出ているようですよ！
情報を上手に利用して無駄のない健康ライフを送っていきましょう♪

その不調はミネラル不足かも？髪の毛からミネラルバランスをチェック！【いこらぼ】

髪の毛を切って送れば、体内のミネラルバランスの乱れや有害ミネラルの蓄積状態を検査してくれるサービスです。貧血の症状は自覚しやすいですが、その他の症状についてはそれがミネラルに関与しているものかどうかって自分では判断できませんものね。
対象となるミネラルは、必須ミネラル12元素と有害金属の5元素。

※必須ミネラル：Ca, Cr, Cu, Fe, K, Mn, Mo, Na, P, Se, Zn, Mg
　有害金属：Al, Pd, Hg, Cd, As

○価格は税込7,920円。

あなたは絶好”腸”？ それとも？

自分にぴったりの腸活がわかる！→腸内フローラ検査キット【腸内博士】

こちらは美容に特化した検査キットということで女性向けのサービスですね。
便を採取して送れば、「女性ホルモン（エクオール）」「痩せホルモン」「幸せホルモン」「腸内環境」の4項目について評価してもらえますよ。

○価格は税込9,800円 ※キャンペーン価格

お肌と髪の老化が気になる前に

最先端のDNA美容がなんと【4,800円！】あなたにぴったりのエイジングケアを今すぐ診断！→

こちらは老化に関する３つの遺伝子を調べてくれるサービスです。
綿棒で口の内側をこすって送るだけなので簡単ですね。
たった1回の検査で一生変わらない老化リスクを知ることができますよ。

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そのダイエット方法、あなたに合っていますか？

話題のＤＮＡ　ＳＬＩＭダイエット

こちらは5種類の肥満遺伝子を分析し、243パターンの中からあなたにピッタリなダイエットプランを教えてくれるサービスです。
こちらも綿棒で内側をこすって送るだけですよ。

○価格は税込7,425円。


どれも手頃なお値段ですね！
気になるものがあったら是非チェックしてみてくださいね！

数年前から仕事中によく飲んでいる蓮花茶。香りも良くて飲むと頭がシャキッとして集中できる感じがしたので気に入ってそればかり飲んでいた時期もありました。
ところが不眠症に悩んでいる時期にベトナム生まれの仕事仲間が「蓮花茶は夜は飲んじゃダメ！眠れなくなるよ！夜飲むなら蓮芯茶のほう！」と教えてくれたので夜は蓮芯茶を試してみることに。
効果があったのかどうかはわかりませんが、以来割とぐっすりと眠れる日が増えたように思います。今はお守り程度の気持ちで飲んでいます。同じ植物なのに部位によって効能が違うって面白いですよね！

お昼に飲みたい蓮花茶

蓮茶 （蓮花茶） ティーバッグ 25袋入 【PHUC LONG】 / ベトナム料理 Phuc Long(フーロン） ベトナム食品 ベトナム食材 アジアン食品 エスニック食材 価格:580円 (2022/2/21 13:39時点) 感想(33件)

これを何度リピったことか…笑
職場で飲むならやっぱりティーバッグのものが手軽でいいですよね。

夜に飲みたい蓮芯茶

【ベトナム土産】【蓮芯茶】　蓮の実の芯　ベトナム産 200gr袋入【送料無料　普通郵便利用】　代引不可 価格:2,850円 (2022/2/21 13:41時点)

蓮芯茶はかなり苦味が強いので、慣れるまでは少量ずつ別のお茶とブレンドして飲むのがオススメです。
私も始めて飲んだときはびっくりしましたが、今やその苦みが癖になっています笑
一度にたくさん使うものでもないので、200gもあれば相当長い時間楽しめますよ

おまけ。これは数年前にベトナムを訪れたときに入ったスーパーの写真。

インスタント麺コーナーで思わず目を引いた「Udon」の文字・笑


そうそう、蓮茶ではないのですが、お茶といえば最近こういう商品も見かけました。

お寿司にも合う和紅茶

お寿司にも合う紅茶とのことで、ちょっと気になっています。薬効については触れられていないので嗜好用のお茶なんでしょうね。日常でシーンごとによってお茶を飲み分けるのも暮らしにメリハリがついて精神衛生的に良いのかもなぁなんて思いました。

先週末にオアフ島・ノースショアのサンセットビーチで行われたWSL（World Surf League）のチャレンジャーシリーズ（CT）第2戦『Hurley Pro Sunset Beach』で五十嵐カノア選手が準優勝！　私はOpening Roundから結果をYouTubeで追っていたのでとても興奮しました。セミファイナルまでのカノア選手は本当に凄かったんですよ！9点台のスコアも何度か出していましたしね！次戦のポルトガルも楽しみで仕方がありません

それにしても、サーフィンはTOKYO2020でオリンピック競技にもなったのに、なかなかメジャーな観戦機会が増えませんね。BSやCSでは放映しているようですが、地上波だとバラエティ番組でちょこちょこ都築有夢路選手をお見掛けするくらい。あとはミライモンスターで若い選手が紹介されるくらいですかね。サーフィンの試合は時間がすごく長いのでTV中継向きではないというのは理解できますが、もう少し盛り上がってもいいのになぁなんて思っています。

映画・アニメだけじゃない！ABEMA

日本プロサーフィン連盟（JPSA）が主催する試合はABEMAが独占放送しています。
海外の試合に比べると波が小さめなので一見地味なようにも感じますが、小波だからこそ光るテクニックだったり波選びのセンスが見られるのでまた違った楽しみ方が出来るんですよね。いろいろな個性を持ったプロサーファーたちを見るのも楽しくて私にも推し数人出来ました
ABEMAってアニメのイメージが強かったんですけどマイナースポーツの放映も結構多いんですよね。
かなり前に見たときには確かスケートボードの大会もやっていた記憶があります。

来月末にWSL主催の「アジアカップ」が千葉で行われるのですが、それはABEMAで放映されるんでしょうかね？JPSAと関係ないから別のところだったりするのかも？

まもなく3月、桃の節句。
普段イベントごとにはあまり興味を示さない私ではありますが、つい祝いたくなってしまうものを見つけてしまいました

3日間限定！福壽堂秀信さんの上生菓子9個入りセット

【3月1・2日・3日限定でお届け】桃の節句上生菓子　9個入 (￥4,320 税込)｜福壽堂秀信


某タレントさんの「宝石箱やぁ〜☆」の文句が相応しい商品だと思いませんか？！
見栄えに凝った和菓子を見るのが大好きでInstagramでも #練り切り をフォローしている私。
もちろん食べるのも大好きですよ♪　上品な甘さの餡は口に含むと多幸感があふれます
もてなしの心がたっぷりと詰まった上質な和菓子こそ「自分へのご褒美」にピッタリなアイテムだと思います。
もちろん大切な人へのプレゼントにも良いですね。





和紅茶とのマリアージュも試してみたいな♪

ファンブログの予約投稿機能って、「公開日時」と「予約投稿・有効期限」の2段構えで設定しないと機能しないんでしょうか？未来日時で公開日時だけ設定するともう投稿されているような状態になっていることがあるようなのですが？ホントに萎えます、こういう症状に遭遇すると。

3年前に通信費を見直してインターネット環境と携帯を変更したのですが、現在も快適に使えています。
そろそろ新生活の季節なので参考程度に書いておきますね。

3年前の環境
・ネット回線：フレッツ光
・プロバイダ：ODN
・携帯電話：docomo　　…年間通信費：約13万円
↓　↓　↓
現在の環境
・ネット回線：ドコモ光
・プロバイダ：GMOとくとくBB
・携帯電話：mineo　　　…年間通信費：約7万円

約6万円の削減に成功しました
この額は大きいですよね！　もっと早く見直すべきだったなぁと反省も…笑
おまけにGMOさんから速いルーターを無償で借りることが出来たので、ネット環境も良くなり良いことづくめの決断でした。そういえばこのとき貯まっていたdポイントで購入したオーディオインターフェース（steinberg/UR22mk�U）も今めちゃめちゃ活躍しています
手続き自体はめっちゃ簡単だったので検討してみてはいかがでしょうか。





ひかり電話を解約したらネットが繋がらなくなったとか、繋がってるけどなんだか遅いなと思ったら以下を確認してみてください。


　→[解決例]「ROUTER」に切り換えたら繋がる可能性があります。

　※うちで使用しているONU（PR-S300HI）※フレッツ光時代からNTTで借りているもの がそれでした。


　→[解決例] 5Ghz対応のものに交換すれば速くなる可能性があります。

　※私は以下のものに買い替えて解決しました

★2/19〜2/22ポイント最大21倍！！★BUFFALO WI-U2-433DMS 11ac 433 150Mbps USB2.0 WiFi 無線LAN 子機 ビームフォーミング機能搭載 送料無料 価格:2,406円 (2022/2/19 14:34時点)

これからまた手を入れるとしたら携帯電話なのかもしれないとは思いますが、今使っているmineoの低速モードの魅力を上回るようなサービスはまだ表れていないのでまだしばらくこのまま行くだろうなと思っています。

最近動画作りが楽しくてアイデアは結構浮かぶのですが、簡単な絵が欲しいと思うものが多く今の私のマウス画力ではどうにもなりません。

あれっ、思いの外上手に描けた　※自分比・笑
ホントにこの程度の絵で良いんですよ。Paintで簡単に描ける線画で。ただ、上の絵なら脚の太さを揃えたいとか、もう少しスラスラと描けたらいいなと思っちゃいます。かといってペンタブは私にとってオーバースペック。

…というようなことを考えていたところ、頭に過ったのはペンマウス。

ペンマウス ペン型マウス Bluetoothマウス 電池式 800/1200/1600カウント 4ボタン ペンマ マウスペン ポケットマウススタンド付き 価格:3,980円 (2022/2/18 23:09時点)

レビューを見ている限りでは私が描きたいモノは描けそうではあるのですが、実際手に取って試してみたいんですよね。でも私が行きつけの家電量販店には取り扱いがないようです。ボタン類もたくさんついているみたいですし、私は長身ゆえに手指も長いので（鍵盤ならドから1oct.上のミまで届きます汗）手に合うのかどうかが気になるんですよね。

長身の方でペンマウスを使っている方がいらっしゃれば使用感を訊いてみたいものです。