暮らしにちょい足しブログ

数年前から仕事中によく飲んでいる蓮花茶。香りも良くて飲むと頭がシャキッとして集中できる感じがしたので気に入ってそればかり飲んでいた時期もありました。
ところが不眠症に悩んでいる時期にベトナム生まれの仕事仲間が「蓮花茶は夜は飲んじゃダメ！眠れなくなるよ！夜飲むなら蓮芯茶のほう！」と教えてくれたので夜は蓮芯茶を試してみることに。
効果があったのかどうかはわかりませんが、以来割とぐっすりと眠れる日が増えたように思います。今はお守り程度の気持ちで飲んでいます。同じ植物なのに部位によって効能が違うって面白いですよね！

お昼に飲みたい蓮花茶

蓮茶 （蓮花茶） ティーバッグ 25袋入 【PHUC LONG】 / ベトナム料理 Phuc Long(フーロン） ベトナム食品 ベトナム食材 アジアン食品 エスニック食材 価格:580円 (2022/2/21 13:39時点) 感想(33件)

これを何度リピったことか…笑
職場で飲むならやっぱりティーバッグのものが手軽でいいですよね。

夜に飲みたい蓮芯茶

【ベトナム土産】【蓮芯茶】　蓮の実の芯　ベトナム産 200gr袋入【送料無料　普通郵便利用】　代引不可 価格:2,850円 (2022/2/21 13:41時点)

蓮芯茶はかなり苦味が強いので、慣れるまでは少量ずつ別のお茶とブレンドして飲むのがオススメです。
私も始めて飲んだときはびっくりしましたが、今やその苦みが癖になっています笑
一度にたくさん使うものでもないので、200gもあれば相当長い時間楽しめますよ

おまけ。これは数年前にベトナムを訪れたときに入ったスーパーの写真。

インスタント麺コーナーで思わず目を引いた「Udon」の文字・笑


そうそう、蓮茶ではないのですが、お茶といえば最近こういう商品も見かけました。

お寿司にも合う和紅茶

お寿司にも合う紅茶とのことで、ちょっと気になっています。薬効については触れられていないので嗜好用のお茶なんでしょうね。日常でシーンごとによってお茶を飲み分けるのも暮らしにメリハリがついて精神衛生的に良いのかもなぁなんて思いました。