暮らしにちょい足しブログ

不足しがちな食物繊維や鉄分を少しでも摂りたいと数年前から何度か挑戦してきたオートミール。これまでいろんな調理方法を試してみたものの「まあ食べられるな」程度にしかならず積極的に食べたいものとしてカウントされない時期が長かったのですが、最近になってようやく自分にぴったりの食べ方に辿りつきました。

市販のコーンクリームスープの粉末と一緒に15g程度のオートミールを入れる、名付けて「粉末スープに便乗作戦」です笑　オートミールはお湯を入れる前に入れてくださいね。お湯を入れた後は良くかき混ぜて２、３分置けばオートミールもいい感じにふやけてくれます。
これが普通に美味しく食べやすい上に、忙しい朝の朝食や少しだけ小腹を満たしたいときにピッタリな量になるんですよね。

私はディスカウントショップで買った激安コーンクリームスープを使っていますがポタージュ系であればどれでも馴染みが良さそうな気がします。
オートミール調理難民の方はぜひお試しくださいませ！

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