アラフィフおひとりさまの独り言

アラフィフ独身女です

昨年、仕事中にとある事故に遭い、いわゆる「むちうち」になりました

なかなか症状が治らず、まだ頭痛と痺れが残っています

毎日の鎮痛剤は欠かせません

ただ、本当に少しずつですが回復には向かっていると思います

頭痛と後頭部痛、肩こりに劇的によく効いたのが、頭皮マッサージです

凝り、なんですよね

マッサージすると楽になります

ただ、また痛みが戻ってきました

思い当たるものは、「冷房」です

流石に寝る時にエアコンをつけないと、暑くて眠れない。。。

エアコンは必須です

が、そのエアコンで冷えて、また頭痛、肩こりが酷くなりました

一進一退ですね、症状の回復は。。。

何か良い方法はないものか。。。

首周りだけタオルでも巻いて寝たらいいのか？？？

良いことありますように。。。