赤ちゃんが欲しい

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まだまだ薄いので、今日はまだ良いかなって思っていたんだけど、誘われてタイミング。あっさり。

今月も排卵検査薬を使用開始。
まだまだ陰性。

【中古】 あなたが妊娠する3つの理由 まちがわない妊活レッスン / 放生 勲 / 静山社 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【あす楽対応】

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おりものの状態を確認するために、布ナプキンを使ってみようかな〜。

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38歳でも妊娠力が高まる！最強の妊活／峯村静恵【1000円以上送料無料】

【内容情報】（出版社より）
アメーバブログで「タダ妊活（お金をかけず妊活をすること）」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、
高齢出産の方向けの最新版の妊活メソッド！
漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と
”シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた”新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます！

【新シーちゃんメソッド】
1★睡眠ー腎気を養う早寝早起き
2★食事ー気血をしっかりと養う、栄養満点の食事
3★疲れさせないー気血、腎気を無駄使いしない
4★抗酸化ー 体の中から若返る
5★メンタルー気血をスムーズに流し、精神を安定させる

など、すぐに実践できることをやるだけで、あなたの体はみるみる変わっていきます！
今すぐ「新しーちゃんメソッド」で養生生活を送りましょう。

〜目次（一部抜粋）〜
第1章　妊活は「若見え」から
第2章　妊活の基本のキ
第3章　「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう
・だれでもできる！　新シーちゃんメソッドを始めよう
・1睡眠ー30代は21時、40代は20時までに就寝
・2食事ー「タンパク質」を毎食とっていますか？
・3疲れさせないー自分自身をいたわって
・4抗酸化ー錆びない身体をめざす
・5メンタルーいろいろと気にしすぎないように！
第4章　タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」
タイプ別妊活実践編
1バリキャリ不妊
2見た目が老女の腎虚不妊
3毎日がしんどい絶不調不妊
4ジメジメ、めそめそ、胃腸虚弱不妊
5いつも不機嫌、こじらせ肝うつ不妊
6どこも不調はないのに妊娠しない、元気いっぱい不妊
7第一子妊娠・出産で疲労困憊、すっからかん不妊
第5章　妊活からの妊娠・出産
　
第1章　妊活は「若見え」から
第2章　妊活の基本のキ
第3章　「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう
第4章　タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」
第5章　妊活からの妊娠・出産

シーちゃんメソッドで妊娠一直線／峯村静恵【1000円以上送料無料】

【内容情報】（出版社より）
■検査・治療はもちろん大切。でも女性の体づくりがもっと大事！！

日本は不妊治療を受けている患者数が世界一ですが、その治療による出生率は世界最下位です。体にも心にも、金銭的にも負担が大きい不妊治療を続け、つらい思いをしている女性たちが多いのです。
シーちゃん先生は、自身が39歳、43歳で出産した経験と、これまでの漢方相談から、妊娠しやすい体づくりのためのメソッドを開発しました。
それは「毎食タンパク質多め、早く寝る、疲れさせない」ということ。
仕事で疲弊して、満足な睡眠が取れず、食事は炭水化物に偏りがち。そんなヘトヘトの体では、妊娠・出産の準備ができているとはいえません。
まずは自身が元気いっぱいになること。
シーちゃんメソッドの実践に費用はかかりません。
シーちゃん先生のブログを見て実践しただけで妊娠したという方もたくさんいます。

治療をステップアップしていく前に、まずはご自身の生活を見直してみてください。
また、何度トライしても撃沈つづきの方は、隠れ貧血がないか、甲状腺などの病気が隠れていないか、着床不全や不育症がないか、適切な検査を受けることも大切です。

本書では、シーちゃんメソッドによって妊娠・出産した方たちの事例紹介とともに妊娠・出産に必要な体づくりと知識について解説します。

大人のための妊活スタートブック 正しい知識が妊娠への近道！38歳からでも間に合う妊 （COSMIC　MOOK） 価格：1404円（税込、送料無料) (2019/8/7時点)

この本、気になるな。
38歳じゃなくて39歳だけどね…。

中古で送料無料見つけた！
中古でも良いか。
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最強の妊活！ （実用単行本） [ オメガ さと子 ] 楽天で購入

【内容情報】（出版社より）
出産率が倍増した妊活の切り札！

血液がサラサラになる！
中性脂肪をおさえ、痩せられる！

……と、いま大注目なのがオメガ3オイル。

主にサバなどの青魚から摂取できるため、
サバ缶はいま品薄状態の大ブーム。

そんなオメガ3オイルに、さらに、
米国ハーバード大学の研究でふたつの新たな事実が明らかに！

その1）「オメガ3オイル」の摂取量が高いほど、妊娠率、出産率が高い！

その2）出産率は、なんと2．37倍にアップした！

妊娠・出産・子育てへの絶大な効果が期待できることがわかったのです。

本書では、オメガ3オイルがもたらす妊活への効果、
正しい実践方法を、マンガとイラストでわかりやすく解説。

妊活女子なら絶対に知っておきたい「最強の妊活」をお伝えします。

妊活スタートBOOK2019 [ 主婦の友社 ] 楽天で購入

【内容情報】（出版社より）
赤ちゃんが欲しい人のための妊活スタートブック。
子宝運がUPする限定付録「こうのとりハローキティボールペン」つき！
妊活季刊誌『赤ちゃんが欲しい』が妊活ビギナーに贈るムック。

【夫婦生活1年以上経過しても子供が授からず、妊活という言葉を意識し始めた夫婦】
【35才以上で結婚してすぐにでも子供が欲しいと思っている夫婦】
【結婚はしていないがパートナーとの間に子供が欲しいと思っている女性】など、
妊活のスタートラインに立った人たちに向けた企画をラインナップ。

妊娠のメカニズム、クリニック選び、不妊治療にかかるお金といった、
妊活初期に悩みがちなテーマを主軸に、
ドクターアドバイスと授かった人の体験談を織り交ぜながら、
冷えとり、運動、食事などの生活改善や男性不妊までを網羅。

付録は、「クチバシがとれると妊娠する」ジンクスで妊活中の女性に大人気の
「こうのとりハローキティ」の限定オリジナルボールペン。

日本で唯一の妊活季刊誌『赤ちゃんが欲しい』がお届けする
上質コンテンツが満載な1冊、
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