やる気スイッチ・めぐりあい

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アレンジャー気分でこんばんは。

今回の地震の異常震域という震度分布は太平洋プレートの近くにある地域です。

震源が深かったことで、震央に近い場所では地震波が地上に到達するまでに減衰されて揺れが小さかったものの、プレート構造等により遠方には大きな揺れが伝わった「異常震域」と呼ばれる震度分布が見られます。 #深発地震 #異常震域 https://t.co/o24zx522QChttps://t.co/eDYlnTW31f

— ウェザーニュース (@wni_jp) July 27, 2019

震源地は三重県南東沖

震源の深さ約420km

地震の規模(マグニチュード)は6.5と推定

引用　:　ウェザーニュース

地震波の伝わりやすさの違い。

震源が深く、大陸プレートは地震波を減衰させた。


いっぽうで、地震波が伝わりやすい太平洋プレート。

地震の規模が深くて大きかった。
ゆえに太平洋プレートの遠くまで地震波が届いた。
太平洋プレートが近い地域で揺れが観測された。

　地震について考えてみる　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ
















月の土地










グロースファクター

アレンジャー気分でおはようございます。

今よりも良い状態に☆体質を改善したいと思いませんか。


元気ですか？　自分の身体に問いかけて確認します。

朝起きた時、食事前、食後、休憩してる時、運動している時、眠る時。

色々なタイミングで自分の身体を観察、筋力、柔軟性、メンタルヘルス、痛みの有無、排泄の記録。





体調を記録して、改善策を模索します。

なんとなくダルイカンジを、俯瞰して記録するとダルイ以外の文字として記録が残せる。

この体調を俯瞰して記録は宝物になります。

なぜなら、この宝物をベースにして改善策を立案ることができるから。




改善策を立案した結果から、試せそうなモノをスタートさせる。

毎日忘れずに改善行動をキャッチアップして、ゆるやかにでも改善した体調になることを目指します！


　体質改善に向けて動き出す　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ







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グロースファクター

アレンジャー気分でこんにちは。

水曜日の朝6時38分に満月のタイミングがきます。


部分月食で、月の一部が地球の陰で隠れますが日本は朝なので確認出来ません。

日本では観測できませんが、もしかしたらTwitterで見ることができるかもしれません。




現在、月は山羊座を運行しているので、満月モードです。

太陽と冥王星がoppositionになっているところに、冥王星とconjunctionしながら満月になります。

天王星とchironがsemi-sextileなので、変わりたい気持ちを持っている人はポンッと変われるかも。




集中力を持って、いつも思ってきたことを見直しを。
あんまり思いつめず、気持ちを楽に持って流れを俯瞰して見てみる。

自分は何処に集中したいと思っているのかという点を探し出す。
トップアスリートの集中力を見習いながら、自分にも集中できそうなことは何？　と問う。


現状で完成したモノがあれば、喜びと感謝の気持ちを。
現状を変えたいモノがあれば、逆境をしっかりと踏みしめて飛躍する心意気で。

水曜日の朝、満月までの時間をバッチリ味わい尽くしましょう。

　満月モードを感じてみる　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ












月の土地











グロースファクター

アレンジャー気分でこんにちは。

目標の再設定を定期的にしてみましょう。


毎日同じ負荷の筋トレをしていませんか？

筋肉のトレーニングは、負荷をだんだんと強くしていくのがポイントになります。




筋肉はピークを過ぎれば何もしなければ、減っていきます。

筋肉は減っていくのに毎日筋トレをしている人が少ないようです。

なので、足から老化するのが当たり前のコトとして受け入れられています。



#毎日1分筋トレ

今から始めませんか。

動かすのがメンドクサイと感じる？

なら、まずは1分だけ片足で真っ直ぐに立ってみてください。

転ばないように柱を触っていても大丈夫です。

次に反対側の足でも同じように真っ直ぐに立つ。

体重を片足で支えると、それだけで普段よりも負荷がかかります。

数日間片足で立つ筋トレを続けていると支え無しでもバランスよく立てるようになります。

最初の1分を乗り越えれば次の1分をやってみたくなって、慣れていく。

慣れてきたら筋肉をゆっくり伸ばしてみたり飛び跳ねてみたり、筋肉とのコミュニケーションをする。

どれぐらいの負荷なら超えられそうか？　と目標を再設定してトレーニングを続けていく。

筋トレの他にも、学習などにも応用できると思います。


　目標の再設定の　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ













本物のホテルタオル











グロースファクター

アレンジャー気分でこんばんは。

ヘヴィメタル編み物選手権、結果発表、優勝は GIGA BODY METAL, Japan
#Finland
#HeavyMetalKnitting
#heavymetalknitting
#ヘヴィメタル編み物選手権


世界初のイベントの紹介をしている番組の動画。

Podcasters React To The World Heavy Metal Knitting Championship In Finland https://t.co/hAKlCK670l @YouTubeさんから#ヘヴィメタル編み物選手権#heavymetalknitting#フィンランド

♪♪♪現在開催中イベントの公報番組♪♪♪

— 甘夏七実 (@amakarai) 2019年7月11日

フィンランド大使館のTwitterアカウントも
ヘヴィメタル編み物世界選手権を紹介。

フィンランドのヨエンスーで本日開催「ヘヴィメタル編み物世界選手権」のファイナリストの動画がここで見られるよ！2番目と6番目が日本からhttps://t.co/VdJuX6Uzgz
本番の様子は日本時間23時〜フェイスブックライブで見られるみたい https://t.co/XoAlXUAFyF　#星のギガボディ

— 駐日フィンランド大使館 (@FinEmbTokyo) 2019年7月11日

ヘヴィメタル編み物世界選手権参加者の集合写真！

朝食で大会参加者が初顔合わせ！なんと男性参加チームはGIGA BODY METALオンリーです！2時間後に順番を決める抽選会とリハが始まりますよ〜#heavymetalknitting #星のギガボディ pic.twitter.com/tIxv4XBBvo

— こばやしあやな (@ayanallinen) 2019年7月11日

ヘヴィメタル編み物世界選手権の様子を見て感動〜☆

テーマ曲演奏アーティスト、スカート男子🤘#heavymetalknitting#ヘヴィメタル編み物選手権

— 甘夏七実 (@amakarai) 2019年7月11日

〜☆

後同じく、日本から参加のこのお方…！

ずっとフィンランド行く前から色々ツイートされてて、現地でも色んな風景見せてくださって、一緒に旅してる気分にさせてくださりました。

パフォーマンスもかっちょかったです！！！！#星のギガボディ#heavymetalknitting pic.twitter.com/2cP6mUwbjr

— 甘味 (@shiruko_oh) 2019年7月11日

優勝おめでとうございます！

おめでとうございます！　🧶 https://t.co/6SBngHozyZ

— 甘夏七実 (@amakarai) 2019年7月11日

明日の朝、放送予定。

詳しくは
フジテレビ「めざましテレビ」を
ご覧ください。
（変更なければ）

— うしろシティ スタッフオフィシャル (@ushiro_staff) 2019年7月11日

おつかれさまでした！
感動しました。
ありがとうございます。

負けて悔しいわたし人形((T_T))

応援してくれた皆さんスミマセンo(><;)(;><)o
でもありがとうこざいました！🤘🧶🤘#ヘヴィメタル編み物選手権#heavymetalknitting#フィンランド pic.twitter.com/uAI6Ln6jzI

— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年7月11日

こちらの参加アーティストに会いに行けます！　ぜひともご覧ください。

【あと1週間後！】
よしえだ製作所個展
「水辺にて」
台東区三筋・ワオファクトリーギャラリー
6/28(金)〜7/15(月祝)月火水休廊

詳しくはhttps://t.co/2E8OkXJVAnまで

初日は17時〜で、19時頃からオープニングパーティー、19時半頃からオープニングライブあります
ぜひお越し下さい〜(^∇^) pic.twitter.com/xmzqaW69pS

— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年6月21日

　編物を始めてみようかなという　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ

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グロースファクター

アレンジャー気分でこんにちは！

史上初のヘヴィメタル編み物選手権当日決勝進出者がフィンランドのヨエンスーに12組が集まっています！
#Finland
#HeavyMetalKnitting
#heavymetalknitting
#ヘヴィメタル編み物選手権



3番目に出場します　 Cyndi Yoshieda, Japan

Heavymetalknittingのサイトが更新されてますのでぜひご覧下さい。https://t.co/CTOiR988BE
9ヶ国12組の中、日本が2組いるのもなかなかですね！
逆にフィンランドは1組なんだなあ〜。

…でも誰が出ようとわたし負けたくないっo(><;)(;><)o#ヘヴィメタル編み物選手権#heavymetalknitting pic.twitter.com/TjDrlvFrKe

— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年7月9日

決勝戦で演奏するのはヘヴィメタルニッティングハウスバンドの、Slipknotならぬ、「SlipKNIT」！！🧶🧶🧶
わたしの、マーシャルならぬ「編ムァーシャル」と一緒のセンス！
結局持ってこなかったけど、やっぱり持ってくるべきだったかな🤣#ヘヴィメタル編み物選手権#heavymetalknitting pic.twitter.com/suTWAAuvVU

— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年7月10日

Instagramに1日の様子を投稿し、Twitterと連携しようとしてるのですがうまくいかない…😑
気になる方はどうぞ見てやって下さい！よろしくお願いします🧶https://t.co/n9QhBFotHp pic.twitter.com/18rqwz4Mgd

— とざわみーこ(よしえだ製作所) (@yoshieda1394) 2019年7月10日

7番目に出場します　 GIGA BODY METAL, Japan

／
支援総額 8,215,122円
支援者数 2595人
＼

金子さん(@usirocitykaneko)
ヘビメタ編み物選手権頑張ってください！

阿諏訪さん(@ushirocityaswa)
通知がうるさくてごめんなさい

令和の怪物#うしろシティ 金子のヘビメタ編み物決勝戦渡航費#星のギガボディ #CAMPFIREhttps://t.co/Bfxe6rmC4R

— CAMPFIRE（クラウドファンディング） (@CAMPFIREjp) 2019年7月8日

#星のギガボディ pic.twitter.com/eBQjjHydAm

— うしろシティ金子学 (@usirocitykaneko) 2019年7月10日

開催時間はフィンランドヨエンスー現地時間午後5時から8時まで。

The acts competing of the title are (in random order):
1. Antra from Dobele, Latvia
2. Backstage knitter, Sweden
3. Cyndi Yoshieda, Japan
4. Heather McLaren, UK
5. Natalia, Russia
6. Woolfumes, UK
7. GIGA BODY METAL, Japan
8. Crafts with Ellen, Denmark
9. Bunny Bandit, USA
10. 9″ Needles, USA
11. Eva, Russia / Israel
12. Bulkagov Satan, Finland




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Event Program
5 pm – Opening of the event
5:15 pm – Introduction and interviews of the finalists
6 pm – Maniac Abductor
6.30 pm – Finalists and SlipKNIT
7.15 pm – live music by SlipKNIT
7.45 pm – Winner announcement
8 pm – The event ends
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引用　：　#heavymetalknitting主催者サイト

はい、初の試みなので正解は無い。ゆえに、弾けたもの勝ちかな~！？

It has become reality the Heavy Metal Knitting World Championships will be held in Joensuu, Finland on July 11th, 2019.

Take part in the heavy metal knitting extravaganza and show the world how the metal music makes you and your knitting needles feel! 🤘 pic.twitter.com/MeFADhQYkl

— Heavy Metal Knitting (@HeavyKnitting) 2019年4月9日

"Number 3,076 in an ongoing series of how wonderfully weird #Finland is: the country’s first ever #heavymetalknitting world championships" https://t.co/it0jSm1qnO via @MetroUKNews @HeavyKnitting pic.twitter.com/lkzQaObl69

— thisisFINLAND (@thisisFINLAND) 2019年5月14日

　日本からの出場者を応援する　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ















グロースファクター

アレンジャー気分でおはようございます。

冷夏ですよ、というnewsが気にになって気象庁のチェック。


農作物の管理等に十分注意してください、というコトで情報がありましたのでリンクを抜粋します。

北・東日本太平洋側の日照不足と低温に関する全般気象情報　第１号


東北太平洋側の日照不足と低温に関する東北地方気象情報　第１号


日照不足と低温に関する千葉県気象情報　第１号


日照不足と低温に関する茨城県気象情報　第１号




　天気予報は変わります。

低気圧が通過する時や台風の通過の時は"１時間先のことはわからない"と思って確認を。

昨日降ったから、今日も降るかもしれない。ザックリとした感覚で毎日雨具を持ち歩くのが梅雨の定番。

とはいえ、降らないと思っても降られたり、降ると思ったのに降らなかったりの毎日が続きます。

梅雨明けはいつになるか、気になっています。





風が強い日の雨にはレインコートや雨合羽がオススメ。

携帯用に持ち運べるものを引き出しに入れておけば必要な時にサッと使えて便利。
もちろん、使用後は破れていないかチェックをして大丈夫なら収納して次の機会に使うことができます。

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　梅雨時をしっかり考える　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ











　　現在テレビＣＭ絶賛放送中　













グロースファクター

アレンジャー気分でおはようございます。

わかりすぎるぐらいにわかってしまう時がある。


パンッ！　と閃いてわかりすぎるぐらいにわかってしまう時があります。

わかりたくなかった事でも、わかってしまいます。

うわぅ、どうしよう。





わかってしまったことは次の瞬間に忘れてしまうこともあります。

しっかりと受け止める。

忘れるなんて、もったいないです。

しっかりと受け止めて、養分にしましょう。

薬だと思って。




わかってしまって、多少の混沌なり、眩暈なり、絶望なりをしっかり受け止めて。

できることから始めよう。

今の自分ができることからはじめよう。動き出そう

　今動き出す　　やる気スイッチ入りましたか？
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最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ












【神楽坂 ル コキヤージュ 絶対スベらない鉄板ギフト！テリーヌ ドゥ ショコラ】












グロースファクター

アレンジャー気分でおはようございます。

キラキラの気持ちの中にも、どんよりがあってもいい。


夢ばかり見て、キラキラの気持ちの中にいて前向きに動いている。

そんな中にあって急にどんよりとした気持ちになってしまうこともあります。





どんよりとした気持ちが出た時は、まずは立ってみる。

それだけで吹っ切れることも、あります。ホントです。

立っただけで吹っ切れなかったら手をにぎったり、ひらいたり、トントン叩いたり。

手を動かしたり歩いてみたりしながら、どんよりがどこから来るのかを探ってみます。




いつか消えるだろうという軽い気持ちで自分のどんよりを観察する。

観察している内に、どんよりが消える時のテンポに気が付くことができます。

みつけたどんよりをうまいこと消すコトができたら、大発見！

どんより解消法は、人によって違います。

ぜひとも自分のどんより解消法を自分で探し出し、次のどんよりに対応できるように覚えておきます。

なので、どんよりはあってもいいんです。

対応するための学びの時間を持つことができるのですから！

　どんより解消法を考える　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ
















株式会社ブロッコリー












　　腹筋!　　　腹筋!　　　腹筋!



ショップジャパン　アブクラッシャー












グロースファクター

アレンジャー気分でおはようございます。

フランスで広島県廿日市市はつかいちしとの姉妹観光都市締結10周年記念式典があります。
　

姉妹観光都市締結10周年記念式典前の準備で
モンサンミッシェル前に鳥居が出現しています。

島の前に鳥居が出現⛩これは宮島のある広島県廿日市市はつかいちしとの姉妹観光都市締結から今年で10周年を迎えるため。来週には記念式典が行われる予定です。#今日のモンサンミッシェル pic.twitter.com/OydOAnXSbx

— Tourisme japonais / トゥーリズム・ジャポネ (@tourismjaponais) 2019年7月6日

宮島(嚴島いつくしま神社)とフランスのモン・サン＝ミッシェルは、
■海に浮かぶ世界遺産である
■信仰の聖地として1,000年以上の歴史がある
■それぞれの国を代表する観光地である
という３つの共通点があり、観光友好都市として提携しています。

【☆ロゴマーク決定☆　ぜひぜひFacebookで確認してみてください！　】

2019年10月5日(土).6日(日)には、宮島で、フランスのお土産がゲットできるイベントを開催する予定です。

引用　：　宮島観光情報Facebook

●「宮島観光公式サイト」　http://www.miyajima-wch.jp/



日本とフランス双方の文化がこれからも溶け合い続けて豊かな社会になっていきますように。


時々夢見心地に海外の情報に触れて、好きな場所を集めておく。

集めた好きな場所をコラージュして知識が増えて行きたい気持ちが醸造されます。

知識を増やしアンテナを立てていれば棚からボタッと餅が落ちてきた時にキャッチできるかもしれません。

　行きたい場所の情報集めをしてみる　　やる気スイッチ入りましたか？
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ








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