海外赴任　妻もタイ・バンコクへ！！

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こんにちは！まるです





先日、某ヨガ教室の体験入門に行って来ました！



ヨガなんて、これまでは自分には無関係だと思っていたのですが、、、

夫に「運動不足解消になるんじゃない？体験だけでもしてみたら？」とすすめられ・・・




運動不足と言われてしまうと何も言えない




確かに、こっちに来てからというもの、運動なんて、時々プールに行く程度だし、

異常なまでに歩かなくなってしまったし。。。


「このままでは、足腰が弱ってしまう・・・」と、かなり危機を感じてはいたので





でも、ヨガかぁ〜・・・全く知識がないな。。


日本では、かなり流行っていますよね？ヨガとかピラティスとか。




仕事していた時は、習い事とか行く時間も余裕もなかったから、そんなこと考えもしなかったな。

けど、ウワサでは、友達とか結構通っているって聞いた・・・

母親の友達も、近所の施設で週1で行われるヨガ教室に通っているとか（中高年ターゲットの教室だそう）。





ヨガやってるとか、なんだかオシャレ。。。

ちゃんと流行りに乗っている感じだし。

女子力高そう。
（そういう女子って、ヨガウエアもオシャレで、スムージー飲んでたり、アサイーボウル食べてそう・・・）

オーガニックな感じだ。





まるは、そのどれにも当てはまらない・・・もう笑っちゃうくらいだ




「でも、体験だしね！」と、なんとなく参加してみることに。


体験なので、気軽な気持ちで、ウエアも用意せず（家にあるスポーツ用のショーパン＆Tシャツ＆ユニクロのブラタンク）出掛けるまるｗ



だって『初心者・未経験者でも大丈夫！個人の能力に合わせた指導』って書いてあったし！
（というか、どこの教室だってそう書いてあるよねｗ『経験者のみ！キビシク指導！』なんて書いてない）








そして、いざ体験！！！




教室の感じも雰囲気もいいので、ホッとする。

先生も優しそうな感じ。



が！！！


はじまってみると「まじで！？」というほどにキツイのだ


「これ、体験だよね？ヨガってこんなにキツイものだったの！？」




ヨガやっている皆さん！私が間違っていました！

単に「オシャレだから」「インスタ映えするから」みたいなイメージ持ってごめんなさいね！！



完全に、いつも「なんにもしていません」が前面に出てしまう




ふとまわりの生徒さんを見ると、みなさんすんごく集中して様々なポーズをこなして行く・・・


「もう結構ながく通っているのだろうな・・・」と感心してしまう




レッスン中も、言葉を発するひとはおらず（ポーズのきつさに「うぅ・・・」だとか言う人もいない・・・）、教室は静か。


そんな中、思わずまるときたら「うぅ・・・ふふッ（謎の笑い）・・・」と、きつさに耐えられず、
言葉にならない言葉を発してしまう




すると案の定「最初はみなさんそうですが、呼吸が大事なので、呼吸が乱れるようなことはダメです」と、やんわり注意される・・・すみませんでした。。。




ここへきて、こんなに我の体の柔軟性や集中力について考えることとなるとは・・・



体験なので、１時間ほどだったのですが、半端ない程の汗。。。

１時間で、すでに筋肉痛の予感の私。




帰宅して夫に話すと「よかったね！」となぜか嬉しそう（Sなのか！？）




ヨガについての知識など全くなく、なんとなく行ってしまったので、帰宅してからネットで情報を集める。
（体験前になぜ調べなかったのか・・・ダメな私・・・）



ヨガ、と言っても、いろんな種類があるのですね！？

なかなか難しそうだ・・・




たぶん、何も知らず、まるは「未経験者には難しい」教室へ体験した様だｗｗｗ


でも、やってみないとわからないしね〜




バンコクには「駐在の日本人向けヨガ教室」多い


日本人向けフリーペーパーなんかを見ると、たくさん載っている！



それまでそんな広告もなんとなく流していたものの、体験教室後からはちゃんと読むようにｗｗｗ



「真剣にヨガをやるなら！」「インストラクターを目指すなら！」「美容と健康・運動不足解消に！」など、
本気度（本気度が高い＝たぶん結構厳しい）高めから、仲間と和気あいあいと、まで様々。。


そういうの、そこはかとなく広告からも感じる（今まで意識していなかったけども）・・・





しかし。

ヨガ１時間の体験をしてきた日は、なんとなくスッキリしていたな〜・・・

筋肉痛とか少々のめまい（というかダルさ？）を感じはしたものの。


ヨガの先生曰く「血行や代謝などの影響で、体調に変化があるため、頭痛など起こすこともある」。


その通りか・・・でも、よく眠れたし、体もポカポカしている気がしたなぁ。





続けていたら、きっと体とココロに良いのだろう・・・と実感しました




日本で仕事をしていたら、ヨガとかやることなんてまずなかっただろうし・・・

仕事も辞めてバンコクへ来てからというもの、絶望的なまでに動かなくなってしまったし・・・

このままでは体にも悪いし、ひきこもってしまえば心身ともによくない・・・

中年太りまっしぐらだ・・・




夫がしきりに習い事をすすめてくる気持ちもわかるが



しかも、バンコクで知り合いを作るには、習い事の教室で、というのがいちばんなのだろうしね。。

私も、久々にたくさんの日本人と話をしましたｗｗｗ




これからも気になった教室に体験に行ってみるかな〜。
（ただ、みなさん若い方が多そうだったので・・・まるなんぞ付いて行けるのか・・・色んな意味でｗｗｗ）





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