日々スピ日記　今日もいい日ですね。 I t's a nice day, isn't it?

玉ねぎはいいよ！

試しました！！！！












実は海外では民間療法として古くから知られていたらしいのですが、
方法はいたってシンプルで玉ねぎを薄くスライスしたものを少量、枕元においておくだけでOKということ












たまねぎの皮を剥いて半分に切って、
割れない容器に入れて、夜咳をして眠れない枕元に一晩中置いておく。

それだけで咳が止まります。

ぐっすり眠れるので体力が回復するのが早い早い！


実は、玉ねぎには脳の緊張をほぐしてくれる作用があるのです！

玉ねぎに含まれる辛味成分「硫化アリル」には、
血行促進、自律神経や脳神経を鎮める効果があって
ストレスを緩和してくれたり、
気持ちを穏やかにしてくれます！


さらに玉ねぎに豊富な「グルコキニン」にも、
高ぶった神経を沈めてくれる効果があります！

よく寝られました！！！！


おススメです！










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