日々スピ日記　今日もいい日ですね。 I t's a nice day, isn't it?

スーパーフードのスピルリナ買ってみました！ちょっとくさいけど。。。


最近高機能栄養補助食品として、スピルリナが大人気です。



これです。





2か月分で2,000円ちょっと。

スピルリナ100％ 2400粒 約2ヶ月分野菜不足/サプリメント/ベータカロテン/ビタミンB/アミノ酸/アルカリ性食品/核酸/ガンマリノレン酸/クロロフィル/ダイエット補助食品/頭皮の健康/jalgae/arm【HLS_DU】【RCP】【楽天BOX受取対象商品（美容・健康）】 価格:2,116円 (2015/11/12 21:06時点) 感想(2590件)

クロレラのような緑色の錠剤です。









これ超クサイです。

なんか生臭いような磯の香りがほのかに匂います。

くんくんしなければ大丈夫です。




スピルリナは何かというと、クロレラみたいな藻の一種です。

メキシコやアフリカなどの亜熱帯の湖に生息します。

国連も栄養摂取のために提唱しています。

なんと35億年以上も前から地球に存在しており、
栄養価が高く、食材としても、免疫力アップとしても使用されています。

このスピルリナを摂取すると、健康になるのはもちろん、
トランス脂肪酸やカロリーの消費を促進してくれますので、
現代人にはぴったりですね。



実は、クロレラは酸性なのですが、
このスピルリナはアルカリ性の性質を持っていて、
体を酸性からアルカリ性に戻すように働き免疫力を高めてくれます。









大きさと形状は、0.3〜0.5mm程のらせん状をしています。

名前の由来は、このカタチから、ラテン語で「ねじれる」「らせん」からきています。
熱帯地方の湖に多く存在しています。

栄養素は、たんぱく質を構成する必須アミノ酸のすべてを含んでいて、
食事で不足しがちなマグネシウム・鉄などのミネラルも豊富です。


さらに消化吸収がとても良く、こ
の豊富な成分がスムーズに体へ吸収されます。

2時間程度で成分の約90％が体に消化されます。



効能は以下のように言われてます。

�@免疫力を高める
�A抗炎症・アレルギー症状の緩和
�B貧血予防
�C生活習慣病予防
�Dアンチエイジング・美肌効果
�E便秘解消
�F肥満予防
�G薄毛予防

すごいですね。


髪の成長を助けるミネラル類が豊富で薄毛予防にいいそうで、
血流の改善にも有効な事から、髪にツヤが出たといネットに出てます（笑）

2か月試してみます！




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