おせち料理をチェックするならココ

　　　　　　　　　　昨日は遅く成ってから　　雨音が結構してた雨　　　今朝は晴れました

　　　　　　　　　　大雨に成らず　　　ホッとした夜中の　目覚め　

　　　　　　　　　　今日は　大分気温上昇かな　　　気を付けて過ごしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　この頃　　山に白い花が　見え始めてます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　近くの山栗の木　　花が咲き出して

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつ見ても　　　不思議な花だ

　　　　　　　　　　　　　あのイガイガの栗　　　この花から　想像が出来ますか　

　　　　　　　　　　　山栗は美味しいけれど　　　ちゃっこくて　面倒なの　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おまけ　　　　(*^▽^*)　　　ウヒャァ　♬

　　　　　　　　　　　　　　　オラホの元気の無かった　　鉢の　　　ヒイラギ　

　　　　　　　　　　　　　　　　青々とした　葉っぱっこ　　　出はってます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒイラギの紅葉　　大好きなの　　

　　　　　　　　　　　　　　　たぶん　　これは　　シカ　食べないでしょうから　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　梅雨が本格的に成ったら地植えします　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨上がりって　　良いね

　　　　　　　　　　　　何が　良いの　　　　・・　　すんごぐ　　　イキイキとしてっぺやぁ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　長く成るから　　　ここで止めよう　　　(*´▽｀*)

　　　　　　　　　　　　　　　四時頃目が覚めたら　　濃霧で真っ白でしたが　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　霧が上がって　　　　　　　清々しい　　朝です

　　　　　　　　オラホ　　　　　昨日の残りの　手羽先の煮付けのお弁当持って

　　　　　　　　今日行けば　　明日は　休みだぁ・・　　って　　　　出勤して行きました

　　　　　　　　　　　お米が艶が有って　前にも　　昨日も　　　聞かれたの　

　　　　　　　　　　　イオンで買う　　岩手ひとめぼれ　　10キロ　4千円弱位いのお米

　　　　　　　　　　　普通に　　炊飯器で炊いてますが　　

　　　　　　　　　　　たまに　　お買い得に合うと　　　500円安く成ってます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イオン　　火曜市だったかなぁ

なんとなく流れで、

というか思いつきで出かけて

ここに来ることになりました。

福岡県太宰府市の坂本八幡宮。

令和発祥の地として一躍有名になりました。

ついた途端

さっまでの大雨が嘘みたいに上がって

駐車場から歩く道のり。

雨に濡れた紅葉がキレイ

とてもパワフルな葉っぱたち。

令和

「令和」の典拠となった『万葉集』に収められた

「梅花の歌三十二首の序文」

↓

大伴旅人が亡き妻への思いを詠んだ歌碑 

切ない、、、。

☆

6月21日の夏至の前に

この大きな変化に乗って進むためにすると良いことを

ある方から教えていただきました。

ここに来ることがそれと繋がっていることがわかって

これはなんてステキなお計らい！

と感謝したのでした。

今日はそんな一日でした。

また明日からよろしくお願いします。

ご訪問ありがとうございます

昨日のも

たくさん見て頂きありがとうございました！

明日から学校＆幼稚園の通常授業がはじまります。

少し不安な気持ちもありますが

一人の時間ができるのは正直すごくうれしいです

習い事も通常モードに戻るので

またたくさん頭も体も動かして元気に過ごしてくれたらいいなと思っています

今日は明日からの長女の準備に付き合うので

サラッと短めにあの質問にお答えして終わりにしたいと思います

Ｑ.「サーキュレーターと扇風機ってどう違うの？」

たくさんたくさん頂いたこの質問ですが

『扇風機は人が涼をとるためのもの。』

『サーキュレーターは空気を循環させるためのもの。』

と、それぞれ役割が違います

扇風機は幅広く風を届けるために

側面があいているのですが

エアコンと併用することで

部屋中のすみずみまで涼しい空気をいきわたらせてくれるのがサーキュレーターの良さ！

エアコンの温度設定を下げてサーキュレーターを使った方が、節電andすばやく涼しくすることができるんです

他にも風をコントロールしやすいのも

サーキュレーターの良いところ！

うちの場合ＬＤＫがまぁまぁ広いので

ダイニングとリビングの２ヶ所にエアコンを設置したのですが

ごはんのときにダイニング側のエアコンをつけると、直接テーブルに風があたってごはんが冷めたりチビドキが寒がることがあったんです

なのでリビング側のエアコンのみをつけて

サーキュレーターで循環させたらちょうどよくなりました♡

つまりサーキュレーターとは！

by  幽☆遊☆白書　

わ、わかる人いるかな…

以上、おわかりいただけましたでしょうか？！

ちなみにサーキュレーター機能のある扇風機、もあります↓

↑こちらは衣類乾燥モードもありました！

見た感じ側面に枠があるのでサーキュレーターっぽいんですが、扇風機みたいに風も広がるのかなぁ…？　

使ったことがないので兼用タイプを使っている方の感想もぜひ聞いてみたいなぁと思います

↑こちらも360度、24畳対応、見た目もシンプルで良さそうです　

↓日々の記録、インスタグラムはこちらから 

はじめての方は　

　と
このブログの信念である

の記事も合わせてどうぞ！　

　------------------------------------------------　

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

今日は巣ごもり日記、ではなく普通の「こまち日記」をお送りいたします〜。

巣ごもりじゃなくて外出したもので（;´▽｀A``

パン好きの聖地。松戸のツォップへ

パンを買いに千葉県松戸市にある　　というお店へ行ってきました。

パン好きの界隈では”聖地”と呼ばれているパン屋さん。

うちからは遠いですが、パン好きとして定期的に巡礼しないとですからね。ﾌﾌ

我が家のマンションは賃貸なのですが、この度エアコンが不調でして、不動産屋さんにチラリと話したら大家さんがソッコーに最新のダイキンのエアコンを入れてくれました

しかも２台も！

感謝です〜〜！

大家さんは私と同じくらいパン好き。

というわけで大家さんへのお礼も兼ねてパンを購入したところ、なんとお会計が

7,280円！(笑)

爆買いし過ぎた〜〜〜〜！！！

２家族分のパンの量とは思えない！

パンの単価はそんなに高くないはずなんですけどね・・・・・

ついつい買い過ぎてしまいました（;´▽｀A``

↑ちなみにこれは一部です(笑)

焼きたてカレーパン（名物）とかは車の中ですぐ食べてしまったのと大家さんの分は帰宅してすぐに渡してしまいましたので写ってません〜。

私は普段カレーパンは絶対食べませんが（カロリーが高いので）ツォップのカレーパンは絶品なので食べることにしてます！！

ツォップはカレーパンのみ東京駅内専門店があるんですよ♪

　東京グランスタ店

また、パンと同じくらい魅力的なのが、ツォップ特製の”フィキシング”と呼ばれるパンに塗るバターやペースト。

ひとつ240円〜300円とお手頃なんですが、これがまあとっても美味しいのです〜〜！！！

松の実とバジルのバターは必ず買います！！

今回初めてオリーブのバターも買いましたが、これもリピ決定♪

まあ、ツォップが”聖地”と呼ばれる理由はよくわかります。

とにかく種類が多い。
そして何を食べても美味しい。

なのに高くない。

ツォップの店内に入るとその種類の多さと、たまにしか来れない、という理由も相まっていつもパニクってしまいます(笑)

（だから買い過ぎる）

私みたいにパニくりたくない方は、インターネットで吟味して、お取り置きしてもらうのが一番ですね。

また、「遠くて巡礼できませぬ〜〜！」という方は通販が便利です

コストコを退会しました〜。その理由と最後のお買い物レポ。

松戸のツォップから新三郷のコストコへ移動〜。

このふたつは車ならまあまあ近いのです。

私は去年の８月にコストコに入会し、その時のレポをこちらに書いたのですが

記事の文末に

＞私たち家族が再びコストコへ行く日はあるのでしょうか・・・・

と不安を綴っておりました。

ハイ！予感的中！！！

あれから一度も行きませんでした〜〜〜！！

１年行かなかったらもう行くこともあまりないだろう。

ということで潔く退会することに。

退会する理由としては

といったところですね。

まず、車がないことは致命的だろうし、私は以前カンボジアに住んでいたのですが、その頃ってまともな冷蔵庫を持っていなくてそのせいで、「食材は使うときに買う＆買ったらすぐ使う」という癖が染みついちゃってるんですね。

なので、野菜やお肉を小分けにして冷凍して使う、という習慣と技術がないのです（涙）

家からすぐのところにお気に入りのお肉屋さんがあるのでいつも使うときに使う分だけ買うため、コストコの大量のお肉を冷凍して使い切る自信もなく・・・・

まあ、そんな理由もあり「今後わざわざコストコには行かないだろう」という結論に至りました。

というわけで退会手続きをしにコストコへ行き、最後のお買い物をしてきました。

コストコを使いこなせなかった残念な我が家の最後のお買い物はこちら

食品だけだと、8,000円くらいでした。

って、さっきのパンたちとあんま値段変わらんじゃん！！！

最後だし〜！と張り切ってお店を何周かぐるぐる回って家族全員で欲しいものを買ったつもりでしたが、意外に少なかったですね。

これくらいの量なら電車で持って帰れたのでは・・・という疑問がチラつきます(笑)

息子は大容量のお菓子にまったく興味を示さないし、巨大ティラミスを見て「ウエッ」と言い出す始末。

夫は何を見ても「こんなに食えない」ばかり言う。

ああ、やっぱり我が家にはあんまり向いていなかったんだろうな〜。

とほほ。

さてさて、実はわたくし、今回コストコでどうしてもこれを買いたかったのです

シイタケのお菓子、シイタケマッシュルームクリスプ（988円）。

中身はまんまシイタケです(笑)

.

コレ美味しい〜〜〜〜〜〜〜

サクサクしてて、キノコの旨味がギュッと詰まってる！！

SHIITAKE（シイタケ）って書いてありますが、オーストラリアのお菓子です。

考えた人天才！！！

こりゃ手が止まらなくなりますな〜。

これだけ買いにコストコへ行くのもアリかな？って思ったり(笑)

（オイオイ。退会しに来たんじゃ・・・）

そしてそしてもっと手が止まらなくなるヤバイやつはこれ

ハニーバターミックスナッツ（1,398円）

蜂蜜とバターとナッツって！

もう”絶対美味しい”が確約されてるやつじゃないですか！！

（そして美味いがゆえに超カロリー高いヤツ・・・）

はい、案の定家族全員で手が止まらなくなりました〜〜〜〜！

夫もバクバク、息子もバクバク。

これは袋から直接食べてはいけません！
食べた量が分からなくなって恐ろしいことになるので、ちゃんとお皿に盛ってから食べましょうね(笑)

一袋食べ切ったら2500キロカロリーくらいです・・・おそろしや。

ナッツはナッツでもダイエット向きのナッツではありませんな(笑)

そして大量のアメリカンチェリーとブドウですが、どちらも皮のまま食べるフルーツなのでこれを使って洗いました

わたし、リンゴなども皮つきのまま食べるのでいつもゴシゴシ洗っていたのですがネットでこの「ホタテの力くん」を知り、それからかなり重宝しています。

水を張ったボウルにこのパウダーを少し入れて、こんな感じで漬け置きします。

すると数分後こんな感じに・・・・・

ちょっと見にくいかもしれませんが、水が茶色く濁るのと、謎の何か（膜みたいなの）が浮いてくるのです・・・

私はあまり汚れや残留農薬に慎重な方じゃないのですが、この水の状態を見てしまうとホタテの力くんを使わずにいられなくなりましたね（;´▽｀A``

チェリー、ぶどう、ミニトマト、きゅうり、など皮つきのまますぐ食べたいものはこうして買ったときまとめて洗っておくとすぐ使えて便利です

そしてコストコのロティサリーチキン（699円）、初めて食べたのですがとっても美味しいのですね♪

みなさんがここぞとばかりにカートに入れていたのでついつい買ってしまいましたが、その理由が分かりました〜〜！

これはコスパ最強！！

お肉はしっとりしていて味も染みてて美味しい！！

食べ切れなかった分は解体して色々と使えるので最後の最後まで無駄がありませんね。

細々になってしまったお肉たちは”チキンペースト”にしました。
 

私はレバーペーストをよく作りますが、夫があまりレバーが得意じゃないんですね。

なので今回レバーの代わりにロティサリーチキンの余り肉で作ったら「美味しい！」と食べてくれました。

レバーよりさっぱり目のペーストでパンにとっても良く合います

レシピはいつもこちらを参考にしてます

あと、チキンの解体は包丁よりも断然キッチンバサミのほうがやりやすいですね。

最近新調したばかりなのですが大活躍でした！

私の愛用キッチンバサミ↓

最後に、、、

コストコで食品以外で唯一買ったもの。

ラルフローレンのミディアムトートバッグ（4,700円）

実はこれ、楽天で前から狙っていたんですよ〜〜〜！

その時は欲しいカラーが売り切れでなんとなくお気に入りに入れたまま忘れていたのですがコストコで出会えるとは！！

わたしが欲しかった色はネイビー×ライトピンクだったのですが、コストコにありました！

しかも最後のひとつ！！

しかも楽天より1,000くらい安かったデス！

というわけで迷うことなくカートへ！

う〜ん最後にいいお買い物ができてよかった！

程良いサイズ感なのにipadやA4ファイルがしっかり入るのでこれは使い勝手良さそうです♪

コストコの退会手続き自体は５分くらいで終わりました。

「退会したいのですが」と伝えて会員証と身分証明書を提出するだけ。

スタッフの方から

「差支えなければ退会理由を伺ってもいいですか？」

と聞かれたので

「ちょっと量が多くて・・・」

と正直に答えました(笑)

スタッフの方は「ですよね〜」と、かなりあっさり、引き留めることなく会費を返金してくれました。

というわけで、短かった私のコストコ生活でした〜〜。

私は上手に使いこなせなかったですが、コストコはやはり魅力的な商品が多いですし、あの外国のスーパーのような雰囲気は楽しいし、いつかまたふと「行きたいな」と思うことがあるかもしれません。

退会すると１年間は会員になれませんが、またいつかお邪魔したいと思ってます♪

■過去のコストコ記事はこちら■

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なお、大変申し訳ないのですがメッセージ機能を使ってのダイエット相談は対応ができなくなってしまい現在受け付けておりませんのでコメントに入れていただけると幸いです。

練習日誌

〜　神経系と視力のトレーニング法　〜

今回はアスリートスクールで行った練習を紹介します

今回はとっても大切な神経系＆視力のトレーニングを紹介します！

なぜ大切かと言うと…、

神経系は子供の頃にしか身につかないと言われていますし、

ゲームやYouTubeなどが普及して、目の力が衰えている子が増えていることが、今、問題となっているからです…。

子供のトレーニングの参考になれば幸いです！

目次

・ラダートレーニング

　�@練習の目的

　�A教室での様子

　�Bアイテムの紹介

・視力のトレーニング

　�@練習の目的

　�A教室での様子

　�Bアイテムの紹介

・おわりに

ラダートレーニング

�@練習の目的

ラダートレーニングは、「はしご」のようにマスが連続していて、そのマスの間に足を入れて色々なトレーニングを行います。

このトレーニングを子供たちにさせている理由は、ズバリ、神経系の発達です。

子供の神経は５〜６才までに急激に発達し、大人の８０％までに達します。

そして、１２才では大人とほぼ同じの１００％に達します。

この時期に脳が刺激を受ければ神経系も発達するので、色々な動きを経験することが大切になります。

なので、ジャンプ、ステップ、ランニングなど、色々な動きを行うラダートレーニングを神経系を発達させることを目的に、教室では取り入れています。

もちろん、瞬発力、動作スピード、リズム感覚、足裏感覚などの強化もラダートレーニングを通して、身につきます。

ですが、１２才で完成してしまう神経系は、やっぱり優先的に意識する必要がありますね。

�A教室での様子

マスに足を入れようと、

上手く体を調整しています！

目で見て、頭で考え、体を動かす。

その連続が良い刺激となり、

神経系を伸ばします

�Bアイテムの紹介

気になるアイテムの画像をクリック

【教室で購入したもの】

黄色の板の部分がしっかりしていて、

曲がりにくいです！

５ｍだと子供たちも扱いやすく、

管理しやすいです

【同様の最安値のもの】

以前、９ｍのものを購入しましたが、

長すぎて扱いにくく、

板の部分も曲がりやすかったです

【同様の効果を得られるもの】

３色のリングはとても扱いやすいです！

色ごとに足の着き方を変えたり、

置く位置をランダムにしたりと、

自由度があります

卓球トレーニング

�@練習の目的

高岡市のスポーツフロアでは、バトミントンやテニス、卓球などのラケット競技をスペース的に行うことが出来ません。

ただ、それらのスポーツも子供の頃に経験させてあげたいと考えています。

なぜなら、「ボールを正しく打ち返す力」は、経験をすればするほど、上達するからです。

逆に、何も経験しなければ、ずっと苦手意識を持つことになります…。

なので、教室では「卓球のトレーニングマシン」を用意しました。

ボールを上手く打ち返せない子にとって、ラケットにボールが当たらないことや、失敗したらボールを取りに行かなければいけないことは、精神的にも体力的にも少し負担です…。

なので、このマシンはボールが飛び散らないので、そんな子にとってピッタリです。

負担が少ない分、何度も反復して練習を行えます。

また、視力を鍛えるのにも良い効果があります。

ゲームやYouTubeが普及して、子供たちは画面を見る時間が増えました。

画面は平面なので、目の筋肉を使うことはあまりありません…。

なので、画面を見過ぎてしまうと、上手に動いている物を目で追えなくなってしまいます。

このマシンはボールが行ったり来たりするので、ほど良く目の筋肉が動かされ、視力アップも期待できます。

ゲームやYouTubeの休憩中に取り入れるのも良いですね。

�A練習の様子

失敗してもボールが転がらないので、

誰でも夢中になって楽しめました

�Bアイテムの紹介

気になるアイテムの画像をクリック

【教室で購入したもの】

ラケットを置けるので、

教室でも管理しやすいと思い、

コチラを選びました

【同様の最安値のもの】

お家でやってみたい時は最安値のものでも

良いかもしれません

購入していないので、

質は補償できませんが…

教室でやり方を学んで、それをお家で何度もトレーニングを行うと、練習の効果はさらにアップします。

無理のない範囲で、お家でも行ってみてください。

今回の記事が何か参考になれば幸いです！

スクールの問い合わせはコチラ↓

 

 

 

 

 

 

 

富山県高岡市で活動中

 

 

「いいね！」をして活動を応援しよう

 

 

運動が得意な子も、苦手な子も

明るく元気に体を動かそう

 

 

連絡先：野原将史（のはらまさふみ）

　090-2834-6940　

悟空こどもスポーツ教室 代表

メタセラピスト（メタトロン）

 

 

 

 

 ★ 他のクラス ★ 

 

年長〜小学生

体育全般の基礎体力を身につける！

 

 

 

 

 

年少〜小学生

子ども向け空手教室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

悟空こどもスポーツ教室

-------------------------------------

指導員：野原 将史（南砺市出身）

連絡先：090-2834-6940（指導員直通）

所在：高岡市守山町３５（西繊ビル２階）

-------------------------------------

 

 

 

 

 

悟空子育てチャンネル

指導員（野原）がYouTubeで体育指導

 

 

マット運動（器械運動）のやり方を紹介

 

 

跳び箱のやり方を紹介

 

 

縄跳び（前とび）のやり方を紹介

 

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴

今日から美脚と美尻を目指し瞬美脚にトライ＾＾

シセルのキャンペーンに、ご参加くださった皆さま本当にありがとうございました＾＾毎日、喜びの声を聴かせていただき、ほんとうに実施してよかったです。・・・・・・・・・・すでに全国的に「緊急事態宣言」は解かれましたが・・・日本国内でのコロナの実態はPCRや抗体検査が少なく、指針となるデータが乏しいため不安を抱えての生活を送っておられる方も少なくないと思います。そんな中、昨夜、「次亜塩素酸水」を扱っている代理店様から、下記のような内容のメールが届きました。「次亜塩素酸水」の消毒効果が市場に周知されつつありますが、それを良しと思っていない存在たちが次亜塩素酸水を潰そうとしている？！・・・と。「次亜塩素酸水」に関するネガティブな情報が、6月29日金曜日の夜間という時間帯に報道されたそうで、翌日には省庁が止まっているタイミングを狙っており少々悪質であると・・報道の内容ですが、「次亜塩素酸水」の有効性には現時点でばらつきがあり、有効性が確認されず・・といった内容で、報告書のデータを一般人が勘違いするようなトリミングを行った感じで表現されていて、効果がないような印象を受ける内容となっていたそうです。安全性についても、疑問視される内容だったそうですが、そもそも「次亜塩素酸水」は、口にする食品の消毒においても昔から使用されていて、健康に関しても食品安全衛生法の基準を守れば影響はないものです。今回、その情報を伺て感じた問題点は２つありました。◆問題点◆1）一つ目実験された際の濃度は30〜40ppmと低く、一般的に殺菌消毒に有効とされる50PPｍを下回っていたのでデータが不安定であった2）二つ目市場には、次亜塩素酸水の人気に便乗して希釈されすぎたものが多く出回っている最近では、弱酸性の希釈された次亜塩素酸水も多く売られているので、消毒効果の不安定な製品もあるようですから、確かなものを選ぶ必要があるようです。次亜塩素酸水「ステリパワー」にはコロナウイルスに対するエビデンスや空間の除菌についてのエビデンスもあります。報道の対象のとされている次亜塩素酸水とは異なり、エビデンスもあり、安全性も有効性もすべて公的な機関でも認可済み、しっかりした実績（菌・ウイルス検査）が数多くありますので、安心してお使いください。次亜塩素酸水｛ステリパワー」の詳細・お求めはこちら↓https://hbi-salon.com/?p=8289━━━━━━━━━━━━━━━━━★ＴＯＭＩＫＯ姫からのお知らせ★↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　◆明るい未来を創るオーラセッションオーラ視の坂田由里子とセラピストの竹下登美子のコラボセッションあなたのオーラから過去・現在・未来を読み取り、メンタルブロックを解消して明るい未来を創造していきませんか？　　　　　　２０２０月６月６日（土）１３：４５〜予約可能です。http://hbi-salon.com/o-Ra/─────────────────◆幸運体質になるエイジレスダイエットについて詳細はこちらhttp://hbi-salon.com/diet/─────────────────◆スーパーフードのアミノ酸４６爪、肌、毛髪をもっと丈夫にしたい方はキレイの栄養素いっぱいのアミノ酸４６http://hbi-salon.com/shopping/item/amino46.html─────────────────◆ダイエットカウンセリング今までダイエットに失敗し続けてきた方や、最短でダイエットに成功したい方におススメのセッションです。食べ方や体質が楽に変わり人生がハッピーに♪http://hbi-salon.com/diet/counseling/

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴

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シセルのキャンペーンに、ご参加くださった皆さま本当にありがとうございました＾＾毎日、喜びの声を聴かせていただき、ほんとうに実施してよかったです。・・・・・・・・・・すでに全国的に「緊急事態宣言」は解かれましたが・・・日本国内でのコロナの実態はPCRや抗体検査が少なく、指針となるデータが乏しいため不安を抱えての生活を送っておられる方も少なくないと思います。そんな中、昨夜、「次亜塩素酸水」を扱っている代理店様から、下記のような内容のメールが届きました。「次亜塩素酸水」の消毒効果が市場に周知されつつありますが、それを良しと思っていない存在たちが次亜塩素酸水を潰そうとしている？！・・・と。「次亜塩素酸水」に関するネガティブな情報が、6月29日金曜日の夜間という時間帯に報道されたそうで、翌日には省庁が止まっているタイミングを狙っており少々悪質であると・・報道の内容ですが、「次亜塩素酸水」の有効性には現時点でばらつきがあり、有効性が確認されず・・といった内容で、報告書のデータを一般人が勘違いするようなトリミングを行った感じで表現されていて、効果がないような印象を受ける内容となっていたそうです。安全性についても、疑問視される内容だったそうですが、そもそも「次亜塩素酸水」は、口にする食品の消毒においても昔から使用されていて、健康に関しても食品安全衛生法の基準を守れば影響はないものです。今回、その情報を伺て感じた問題点は２つありました。◆問題点◆1）一つ目実験された際の濃度は30〜40ppmと低く、一般的に殺菌消毒に有効とされる50PPｍを下回っていたのでデータが不安定であった2）二つ目市場には、次亜塩素酸水の人気に便乗して希釈されすぎたものが多く出回っている最近では、弱酸性の希釈された次亜塩素酸水も多く売られているので、消毒効果の不安定な製品もあるようですから、確かなものを選ぶ必要があるようです。次亜塩素酸水「ステリパワー」にはコロナウイルスに対するエビデンスや空間の除菌についてのエビデンスもあります。報道の対象のとされている次亜塩素酸水とは異なり、エビデンスもあり、安全性も有効性もすべて公的な機関でも認可済み、しっかりした実績（菌・ウイルス検査）が数多くありますので、安心してお使いください。次亜塩素酸水｛ステリパワー」の詳細・お求めはこちら↓https://hbi-salon.com/?p=8289━━━━━━━━━━━━━━━━━★ＴＯＭＩＫＯ姫からのお知らせ★↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　◆明るい未来を創るオーラセッションオーラ視の坂田由里子とセラピストの竹下登美子のコラボセッションあなたのオーラから過去・現在・未来を読み取り、メンタルブロックを解消して明るい未来を創造していきませんか？　　　　　　２０２０月６月６日（土）１３：４５〜予約可能です。http://hbi-salon.com/o-Ra/─────────────────◆幸運体質になるエイジレスダイエットについて詳細はこちらhttp://hbi-salon.com/diet/─────────────────◆スーパーフードのアミノ酸４６爪、肌、毛髪をもっと丈夫にしたい方はキレイの栄養素いっぱいのアミノ酸４６http://hbi-salon.com/shopping/item/amino46.html─────────────────◆ダイエットカウンセリング今までダイエットに失敗し続けてきた方や、最短でダイエットに成功したい方におススメのセッションです。食べ方や体質が楽に変わり人生がハッピーに♪http://hbi-salon.com/diet/counseling/

ヤッホータイ！

こんちくわー！

ご訪問ありがとうございます

↓応援よろしくお願いいたします！

↑皆様の応援が励みになります！

5月7日に21歳の誕生日を迎えたの10期メンバー・さん。

その誕生日当日に同期のさんがブログを更新。

【10期11期 Blog】 まーちゃんの誕生日！石田亜佑美:… https://t.co/bFvBAtQOwR #morningmusume20 https://t.co/SngfJHPxLS

WEBトーク動画でまーちゃん（さん）の誕生日をみんなで祝ったことに触れ、サプライズに喜んでいたまーちゃんを見て

早く一緒に笑いあいたいよねぇ 

とつづっています。

モーニング娘。'２０ みんなでWEBトーク♪ PART１

その話の流れで、あゆみん（さん）はまーちゃんの笑い声について書いています。

よくご存知かもしれませんが、

まーの笑い声には１番つられるんです

そうそう、まーちゃんの笑い声ってすごく豪快というか、もう本当に心の底から笑ってるのが伝わってきて、つられてこっちも自然と笑っちゃうんですよね（笑）

まーちゃんはよく自分のブログに

爆笑

と書きますが、まさにこれは普段のまーちゃんの笑い声や笑い方をそのまま言葉にした感じです。

MORNING MUSUME。'19 DVD MAGAZINE Vol.121 CM

「笑い」っていろんな効果があるとよく言われますよね。

癒しだったり、ストレス解消だったり、健康だったり。

まーちゃんの周りを巻き込む笑い声は、とてつもないパワーを持っていると私は思います。

あゆみんはブログの最後に

21歳のまー

今後もよろしく頼むよ！！！

と書いていますが、この一言に同期の強い絆を感じるのは私だけではないはず。

それと昨日のブログでも紹介したさんのブログ。

【9期 Blog】 お誕生日☆譜久村聖: こんばんぽ(*ˊ∀ˋ*)ﾉ 今日5月7日は佐藤優樹ちゃんのお誕生日 優樹ちゃんおめでと〜 今年はメンバー皆で 直接お祝いは出来なかったけど、きっと家族と楽しい1日を過ごしているはずです…… https://t.co/2h5f1htcKO

優樹ちゃんは普段から

メンバーの写真や動画を撮ってくれてるってイメージ

自然体なメンバーの姿を撮ってるのは

優樹ちゃんが1番だと思います

こう書いていますが、これはすごく納得ですよね。

まーちゃんは自分のブログにまーちゃんが撮った他のメンバーの写真を投稿することがありますが、その写真って本当にどれもメンバーの素の感じが出ていて素敵なんですよ。

これもまーちゃんの観察力の賜物なのかなと思います。

あとふくちゃん（さん）は

人の携帯で勝手に自撮りするのも優樹ちゃんがピカイチ…笑

こう書いていますが、まーちゃんこれ昔から得意ですよね（笑）

話は変わりまして

今つんく♂さんの絵本が注目を集めていますよね。

ゴールデンウィークの発売を意識して製作していたそうですが、発売は延期に。

しかしつんく♂さんはクリエイターとして、アーティストとして作った作品を何とか世に出したいという思いから、出版社の方と話し合い、絵本の発売を待たずにYouTubeにて内容を公開されました。

【つんく♂初の絵本】「ねぇ、ママ？僕のお願い！」【読み聞かせ】

主人公の少年の声は、つんく♂さんの次女が担当しているそうです。

そしてこの動画、6月10日までの期間限定で「自宅で楽しむ編フリー素材」が公開されています。

そしていろんな方がこの絵本の読み聞かせを公開しています。

先日は元モーニング娘。の鞘師里保さんも自身のインスタグラムで読み聞かせを公開。

そしてのさんやさんも自身のインスタグラムで読み聞かせを公開しています。

とても素敵な作品なので、ぜひ多くの方に見ていただきたいと思います。

今日のブログはちょっと短いですがこの辺で。

それではまた！

アップフロントグループ テレワーク合唱

「愛は勝つ」「泣いていいよ」「負けないで」

2020年1月22日（水）発売　68thシングル

モーニング娘。'20

『KOKORO&KARADA』

がおっきー「きょうからサンリオキャラクターたいしょうがスタート！ワン・トゥー・スリーめざして、がんばっていきまっしょい！みんな、おうえんしてね。」 #キャラクター大賞 #カリバディクス #がおっきー… https://t.co/Kw2rSxGjrV

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ちょっと見も出来ますので、ぜひアプリをダウンロードしてご覧ください↓

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ヤッホータイ！

こんちくわー！

ご訪問ありがとうございます

↓応援よろしくお願いいたします！

↑皆様の応援が励みになります！

のさんはの中でも非常に人気の高いメンバーだと思いますが、この人気の理由の一つが彼女のライブパフォーマンスだと思います。

コンサートでは本当に目を引く存在で、歌やダンスの表現力から会場を盛り上げる煽りまで、その魅力は尽きません。

そんな魅力的なライブパフォーマンスの中でも、とりわけ注目されるのが「音ハメ」です。

「音ハメ」とは曲の音に動きをハメるということですが、まーちゃん（さん）はこの音ハメがすごく上手いんですよね。

のライブ映像や実際にコンサートで見た方なら分かると思いますが、彼女のダンスは音楽（音）を自由に感じ取って自由に表現していると思います。その流れで見せるのが音ハメなんですが、これがまた見ていて気持ちいいんですよね。

まーちゃんって耳がいいというか、楽曲の中の細かい音まで聴き分ける力を持っています。この音を聞き分ける力が音ハメにも役立ってるんじゃないかと思います。他の人が気付かないような音も拾ってそこに動きをハメる、これがまーちゃん独自のパフォーマンスを生み出している要因の一つなのかもしれません。

昨日ハロモバのQ&Aコーナーで、のメンバーが「リズム感が凄い！と思うメンバーは？」という質問に答えていました。

ハロモバとは

には公式スマートフォン向けサービスの略称。月額会員（400円コース、700円コース）になることでオリジナルラジオ番組や映像コンテンツ、ツアー日記やスタッフ日記などなど、様々なコンテンツが提供されています。

有料コンテンツの内容なのでここでは詳しく書きませんが、少しだけ書かせていただくと、9人中4人が「リズム感が凄い！と思うメンバーは？」という質問にまーちゃんの名前を挙げていました。

まーちゃんのリズム感というのはのメンバーから見てもやっぱりすごいんだなと思うと、ファンとしてはすごくうれしいです。

中でもメンバーが選ぶダンスが上手いメンバー1位のあのメンバーの言葉にはすごく説得力があって思わず

ですよね！

と声を大にして叫んでしまいました（心の中で）。

に加入していないよー！という方は、ぜひこの機会に検討してみて下さい。

さて、話は変わりまして

明日、日本時間の21時から開催されるライブストリーミングコンサート“ONE LOVE ASIA”にの参加が決定しました！

★NEWS★UNICEFのサポートを目的としたライブストリーミングコンサート“ONE LOVE ASIA”に、モーニング娘。’20参加決定！ https://t.co/L20Y3WgUs4 #morningmusume20

こちらはとYouTubeがUNICEF(ユニセフ)を支援する目的のコンサートで、ライブストリーミングに寄せられたすべての寄付はユニセフアジアに送られるそうです。

ライブストリーミングコンサートは4時間にわたって配信され、アジア各地から多数のアーティストが参加します。

が何時頃、どのような形で出演するかは分かりませんが、ぜひチェックしてみて下さい。

▼詳細はこちらをご覧ください


▼ライブストリーミングはこちら
One Love Asia's official YouTube channel

※5/27(水)日本時間21:00〜配信

そして先日の10期メンバーでサブリーダーのさんが/TOMOさんのインスタライブ・ダンスレッスンに挑戦しましたが、今度は13期メンバーのさんが挑戦！

加賀楓ちゃんオッケーしてくれた！！ 石田ちゃんありがとうー！！ とゆう事で！ 挑戦者現る！ 5/27 21:00〜21:30です！ またしても30分！？ 石田ちゃんと同じくハロプロダンス部みたいです！w… https://t.co/i3zNKXlPZB

かえでぃー（さん）もあゆみん（さん）と同じくハロプロダンス部のメンバーであり、でシーズン3の放送が始まった「」にも出演しています。

かえでぃーはダンスが得意で、昨日もの公式Instagramに踊ってみた動画を投稿していましたよね。

(@morningmusume_official)がシェアした投稿 - 2020年 5月月25日午前12時24分PDT

今回もまた30分チャレンジ。

はたしてかえでぃーは30分でダンスを覚えきることができるのか？

/TOMOさんのInstagram

明日21時からの配信をお楽しみに！

それではまた！

アップフロントグループ テレワーク合唱

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にん。

『もやしにくそば　そばぬき』

ぶたにく、えのきてきりょう。もやし１ふくろ、きくらげ（いれるとしょっかん３わりまし）
 

みず２５０ｃｃ、さけ、しょうゆ、みりん、おおさじ１。す、おおさじ２．

しゃんたん、こ２、にんにく、こ１。
 

なべにぜんぶいれ（もやしはさいごのさいごで、しゃくしゃきのこし）

ひがとったら、みずときかたくりで、とろみご〜じゃぱん！
 

ヤッホータイ！

こんちくわー！

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本日5月20日は昨年開催されたの秋ツアーファイナルDVD ＆ Blu-rayの発売日です！

昨日はフラゲ日ということで、我が家にもAmazonで注文していて限定特典（メガジャケ）付きのBlu-rayが届きました！

昨年の秋ツアーファイナル本編の映像ももちろん楽しみですが、Blu-rayに収録されている「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019」のライブ映像を楽しみにしていたファンも多いはず。

※ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019のライブ映像はBlu-rayのみ

Blu-rayは2枚組となっていて、DISC1が、DISC2が「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019」となっています。

昨日は届いてから即観賞。

感想は

どちらも最高でした！

「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019」ではさんのかっこいい煽りも観れて大満足！

では

初見の人も、初見じゃない人も、ここにいるみんな楽しんでー！

と会場を盛り上げ

では

GRASS STAGEのみんな！

モーニング娘。にかかってこいやー！

と挑発的に煽り、会場のボルテージを最高潮に持っていく姿がかっこよかった！

でもメンバー全員本当にかっこいい！

真夏の炎天下のステージで体力限界ギリギリのパフォーマンスは、観る者の心を激しく揺さぶります。「体力おばけ」の称号は伊達じゃないと改めて感じました。

あと印象的だったのは、リーダーのさんが終演後ステージからはけるときに深々と頭を下げる場面。

ファンへの感謝の気持ちはもちろん、支えてくれるスタッフさんなどに対する敬意も含めて、ここにさんとの心が凝縮されています。

普段のコンサートでも最後に必ずリーダーが深々と頭を下げてからはけていくんですが、私はこの瞬間がすごく好きです。

最高のチームが作り上げる最高のステージ。

ぜひこの機会に、たくさんの人にDVD ＆ Blu-rayを見てほしいと思います。

そして昨日はのさんの（ご家族による）ブログ更新がありました！

【10期11期 Blog】 まーのイメージやばくない？爆笑佐藤優樹chan:… https://t.co/JhboRKXiea #morningmusume20

ご存じない方のために念のため

まーちゃん（さん）のブログは3日前からご家族の誰かがまーちゃんの代わりに書いています。

この企画を考えて実行に移すまーちゃんも面白いけど、それに乗っかって本当にブログを書く家族も面白いです（笑）

いや、そもそもこの企画はまーちゃんが考えたものなのかも不明ですが。

そして昨日のブログ。

まずタイトルからしてヤバいですよね（笑）

なんとなく、ブログ本文は家族の誰かが書いていて、タイトルはそれを読んだまーちゃんが付けてそうな気がします。

昨日のブログ、前半はかなりめちゃくちゃなノリで次女chanか三女chanが書いてるのかなと思いきや、後半に突然

土曜日の23:59が2020年度教科書申請の締め切り な の で先ずは履修する教科を決めなくちゃでシラバス調べ 典 転 TEN

と大学の話が出てきて困惑しています。

いや、でも次女chanなら大学の話ぐらいかけるかな？

とか

いや、これは次女chanに見せかけたトラップで本当は父なのでは？

とか

いや、そもそも最初のブログ誰だよ

とか

考えれば考えるほど誰がどのブログを書いているのか分からなくなってきます。

これは完全に佐藤家の術中にはまってますね…（笑）

今日もブログ更新があると思いますが、はたして正解発表はあるのでしょうか。

ちなみに私の予想は

本命

1日目　次女

2日目　三女

3日目　母

対抗

1日目　母

2日目　父

3日目　次女

こんな感じかな？

いやほんと難しい！

そして昨日はのさんとさんによる踊ってみた動画パート5が公開されました！

モーニング娘｡'20生田小田の踊ってみた！特別編！Part.5

今回はメドレー明けから本編ラストまでの5曲を踊っています。

メドレー明けはとが続けて披露されるんですが、この2曲はメロディーが同じで歌詞・ダンス・アレンジが違っているのはファンの方ならご存知かと思います。

この動画ではの音源が流れたときに、小田ちゃんが間違えての振付をする場面があります。

これを見ると、やっぱりメンバーでもこの2曲はけっこうごちゃごちゃに混ざっちゃうんですね。たしかにパッと聴いたら一瞬「あれ？これどっち？」ってなると思います。

コンサートでも最初の頃は大変だったと言ってましたもんね。

さあ、次はいよいよアンコール！

今日も動画の更新を楽しみに待ちましょう！

それと昨日は15期メンバーのさんによる歌詞解説動画PART3も公開されたので、こちらもぜひご覧ください。

山�ｱ愛生歌詞解説パート3〜女の園編〜

これを見ればきっとあなたもパンダさんパワーMAXに！

それではまた！

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新番組「ハロドリ。」いよいよテレビ東京にて今夜1時から放送です！ 【出演者】ハロプロ研修生、ハロプロ研修生北海道、ハロー！プロジェクトメンバー 【ナレーター】櫻井孝宏 #ハロドリ #ハロプロ #ハロプロ研修生… https://t.co/SN64345oj1

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