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2014年04月08日

禁煙外来

禁煙を初めて,20日ほどになります。
2週間ほどで我慢できなくなり,病院で薬をもらうことにしました。
「チャンピックス」という,経口薬です。
喫煙しながら0.5mmを1週間,2週目から1.0mmを服用しながら禁煙するプログラムです。
私の場合は,すでに2週間禁煙しいますが,0.5mmからスタート。
1錠目がよく効き,爽快感まで。その後0.5では物足りない。
今日から1.0mmを2錠服用。
でがんばります。
posted by コラ−ァ at 11:35| 健康
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