いつの間にか家庭菜園が趣味に！

朝の冷え込みが厳しくなってきてからは止めていた

早朝のウォーキングを今朝から再開しました。

ダウンジャケットにニット帽、手袋にマスクの寒さ対策を万全にして。

さすがに早朝6時でも今の時期は暗く、氷点下の朝です。

歩き始めてから明るくなるまでには30分以上かかり

お日様が出始める頃が一番冷えるんですよね。

ただ私の場合主に堤防を歩いているので車も走らないので

速足で歩いたり後ろ向きで歩いたり時には小走りしたりで

歩く時間は1時間15分ですが歩き方を変えて歩いているので

寒さは感じません。早朝だと風もないですからね。

これからは出来る限り歩けるときには歩こうと思っています。