2012年10月27日
最近のランニング状況
ティップネスに行っている。
もう何年も前から行っている。
平日は、行ける日の夜だけ行っている。土日はだいたい行けている。
やることは、柔軟運動と、ランニングマシンで走ること(とお風呂)だけである。
汗をかくのが好きで、そのあと、体重が何キロに下がったのかをみるのが
楽しくてやっている。
本当は、汗をかいた後の、レモンサワーが、うまくてたまらないので、やっている。
2日ぐらい前に、無理を押して走ってしまい、足を痛めてしまい、さすがに
昨日は、200メートル走って、痛くて、断念し、自転車(マシン)にした。
自転車マシンで8キロメートル(約20〜25分)走った。
今日も、これから、行ってきます。
(初投稿)
もう何年も前から行っている。
平日は、行ける日の夜だけ行っている。土日はだいたい行けている。
やることは、柔軟運動と、ランニングマシンで走ること(とお風呂)だけである。
汗をかくのが好きで、そのあと、体重が何キロに下がったのかをみるのが
楽しくてやっている。
本当は、汗をかいた後の、レモンサワーが、うまくてたまらないので、やっている。
2日ぐらい前に、無理を押して走ってしまい、足を痛めてしまい、さすがに
昨日は、200メートル走って、痛くて、断念し、自転車(マシン)にした。
自転車マシンで8キロメートル(約20〜25分)走った。
今日も、これから、行ってきます。
(初投稿)