つずれおりの見聞録

野菜不足だと感じている
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毎日必要な野菜を摂れていないと感じるのは
便秘が続いておなかが張っているのに、すっ
きり出ない日が数日間も続くとき。

野菜の煮物、サラダ、野菜のたっぷり入った
スープ、きんぴらごぼうなど、毎日食べる量
は知れている、食べているつもりでも、結果
が出ないのではやはり繊維質が不足している


不規則な食生活
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仕事が忙しいので外食が多い......食べる時間
が不規則になりがちで、食事の時間もゆっく
りとれないということもよくある。

仕事で移動したり約束を優先するので、食事
が後回しになる事も..........


気になる肌荒れ
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野菜には沢山のビタミンやポリフェノールが
含まれており、肉食に偏りがちなメニューに
きちんと副食として食べたいものです。

特に重要な植物繊維は、腸内環境を調整して
快適な快便を助けてくれるもの。コンスタン
トに摂ることでデトックスを促し、体調を整
えてくれます。

腸内環境と肌との関係は、毎日きちんと出る
お通じにより、状態が実感できるものです。


野菜のプロが本気で作った本当に美味しい青汁

小学生にも増えている便秘
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最近はファーストフードやジャンクフードを
好む傾向が強く、子供と一緒に家族で外食を
したりする家庭が増えています。

もともと好き嫌いの多い子供のこと、自然と
野菜を食べる機会が減っていき、食事が偏り
勝ちになるものです。

加えて運動をあまりしないという生活習慣が
子供の便秘を増やしているのが現状です。

なので、常習便秘や肥満、子供の糖尿病など
生活習慣病のリスクが高まっています。


すべて九州産
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各地で講演活動なども行っている健康野菜の
プロ、高上青果の高上実氏がプロデュースし
た、九州産のものだけを使った、厳選された
原材料は全て無添加で安心。

余計なものは一切入れたくないという強い、
コンセプトにもとずいて、完全無添加の青汁
というのは、珍しいかと思います。


気になる原材料は
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大麦若葉末、きなこ、黒糖、紫いもパウダー、
かぼちゃパウダー、おから末、アスパラガス、
さつまいもパウダー、野菜ミックスパウダー、
（　ほうれん草、ケール、桑の葉、キャベツ、
小松菜、人参、サニーレタス、チンゲンサイ、
トマト、グリーンリーフ、レタス、ピーマン、
パセリ、春菊、ごぼう、大葉　）

家庭ではなかなか揃えられない食材が豊富に
バランスよくはいっている青汁野菜ジュース

「青汁が苦手...」という方でも、飲みやすい
すっきりとした大変美味しい青汁です。


快適な毎日はちょっとした工夫から
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今年は例年よりも野菜が不作で、高めの値段
にため息をつきながら買い物をしていたお母
さんの姿をスーパーで見かけるたびに、九州
の野菜屋さんが監修した青汁野菜を勧めたく
なりましたね。(笑）

家族の健康を守るのってほんとうに大変です
快適な毎日の生活は、家庭をやりくりしてい
るお母さんの努力によって支えられています


きちんと食べてしっかり排出
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「食べたら出す」という単純なメタニズムは
私たちの生活の基準です。これが意外と簡単
にできていない現代人。食べることと同じよ
うに排便は大切な事をしっかり肝に銘じて、
快食快便の習慣をつけたいものです。

野菜屋さんが監修した青汁野菜ジュースで、
充実した毎日をお過ごし下さい。
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本日も素敵な１日が過ごせますように！
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脇や、ひじ、ひざなどの黒ずみなども、その
原因を一つずつ取り除き、適切な処理とケア
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背中ニキビ、おしりニキビも、毎日穏やかな
角質ケアをすることで美肌へ導きます。


これからの夏の季節のボディケア
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自分自身を裏切らない努力の姿勢が
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汗の匂い、腋臭、足のにおい
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本格的に暑くなる前の4月〜6月は、厚着から
解放されて薄着になる頃なので、漏れた体臭
が気になる季節です。

周りの変化しやすい温度に、体調を合わせる
ように調整を繰り返し、汗をかいたりするの
で、気を付けているつもりでも、匂いが周り
に発散して、他人に気ずかれてしまいます。

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