つずれおりの見聞録

腸の健康と便秘
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女性が多いかと思いきや意外にも男性の方が
多く愛用。腸の健康を気にしているのは女性
だけではないという、腸内環境に関心のある
人が増えています。

また、納豆という昔からある発酵食品という
浸し見やすさやわかりやすさ、安心感が男性
に評価されているのかもしれません。

納豆嫌いが男性に多いのも原因かもしれませ
んが、納豆嫌いの方にも匂いや粘りを気にせ
ずに納豆を食べている感覚になれるのも、選
ばれるポイントです。

男女問わず、毎日きちんと排便がないという
方が多いのはちょっと驚きですね。

10パック分の納豆菌【そのもの納豆】




納豆菌で腸内環境を整える
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納豆や納豆菌については様々な研究がすすめ
られていますが、調べれば調べるほど納豆は
素晴らしい発酵食品であることがわかります

特に伝わりやすいのは乳酸菌やビフィズス菌
を摂っている便秘で悩む方たちですが、外か
ら入って来る菌と、　自分が持っている腸内
細菌との相性があり、なかなか実感しにくい
こともあります。

納豆菌は自前の善玉菌を増やすことが期待さ
れますので、腸内環境を健康な状態に整える
という役割があります。

原料そのもの【そのもの納豆】

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老舗納豆屋が国産大豆と納豆菌で作った納豆
だけを使った、無添加の納豆粉末１００％の
サプリメントは、からだの中を整える注目の
納豆菌が3粒で10パック分も摂れます！

むかしから発酵食品のなかで一番の善玉菌が
豊富に生きている、腸まで届く納豆菌はいま
あらためて注目されています。

自然の恵みの納豆菌で便秘の解消
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納豆菌や乳酸菌の働きが健康を支えていると
言うことをあまり実感していない方でも、生
きて腸まで届く「そのもの納豆」を飲み始め
ると、ため込んでいたものがどっさり出て、
その量に驚きます。

頑固な常習便秘でも、発酵食品の持つ力で、
朝すっきりの習慣を　納豆だけを使った納豆
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体に良い習慣を始めたい人にお勧めです。
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野菜不足だと感じている
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毎日必要な野菜を摂れていないと感じるのは
便秘が続いておなかが張っているのに、すっ
きり出ない日が数日間も続くとき。

野菜の煮物、サラダ、野菜のたっぷり入った
スープ、きんぴらごぼうなど、毎日食べる量
は知れている、食べているつもりでも、結果
が出ないのではやはり繊維質が不足している


不規則な食生活
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仕事が忙しいので外食が多い......食べる時間
が不規則になりがちで、食事の時間もゆっく
りとれないということもよくある。

仕事で移動したり約束を優先するので、食事
が後回しになる事も..........


気になる肌荒れ
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野菜には沢山のビタミンやポリフェノールが
含まれており、肉食に偏りがちなメニューに
きちんと副食として食べたいものです。

特に重要な植物繊維は、腸内環境を調整して
快適な快便を助けてくれるもの。コンスタン
トに摂ることでデトックスを促し、体調を整
えてくれます。

腸内環境と肌との関係は、毎日きちんと出る
お通じにより、状態が実感できるものです。


野菜のプロが本気で作った本当に美味しい青汁

小学生にも増えている便秘
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最近はファーストフードやジャンクフードを
好む傾向が強く、子供と一緒に家族で外食を
したりする家庭が増えています。

もともと好き嫌いの多い子供のこと、自然と
野菜を食べる機会が減っていき、食事が偏り
勝ちになるものです。

加えて運動をあまりしないという生活習慣が
子供の便秘を増やしているのが現状です。

なので、常習便秘や肥満、子供の糖尿病など
生活習慣病のリスクが高まっています。


すべて九州産
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各地で講演活動なども行っている健康野菜の
プロ、高上青果の高上実氏がプロデュースし
た、九州産のものだけを使った、厳選された
原材料は全て無添加で安心。

余計なものは一切入れたくないという強い、
コンセプトにもとずいて、完全無添加の青汁
というのは、珍しいかと思います。


気になる原材料は
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大麦若葉末、きなこ、黒糖、紫いもパウダー、
かぼちゃパウダー、おから末、アスパラガス、
さつまいもパウダー、野菜ミックスパウダー、
（　ほうれん草、ケール、桑の葉、キャベツ、
小松菜、人参、サニーレタス、チンゲンサイ、
トマト、グリーンリーフ、レタス、ピーマン、
パセリ、春菊、ごぼう、大葉　）

家庭ではなかなか揃えられない食材が豊富に
バランスよくはいっている青汁野菜ジュース

「青汁が苦手...」という方でも、飲みやすい
すっきりとした大変美味しい青汁です。


快適な毎日はちょっとした工夫から
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今年は例年よりも野菜が不作で、高めの値段
にため息をつきながら買い物をしていたお母
さんの姿をスーパーで見かけるたびに、九州
の野菜屋さんが監修した青汁野菜を勧めたく
なりましたね。(笑）

家族の健康を守るのってほんとうに大変です
快適な毎日の生活は、家庭をやりくりしてい
るお母さんの努力によって支えられています


きちんと食べてしっかり排出
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「食べたら出す」という単純なメタニズムは
私たちの生活の基準です。これが意外と簡単
にできていない現代人。食べることと同じよ
うに排便は大切な事をしっかり肝に銘じて、
快食快便の習慣をつけたいものです。

野菜屋さんが監修した青汁野菜ジュースで、
充実した毎日をお過ごし下さい。
本当に良いものを選びたい方に
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野菜屋さんが作った 青汁野菜ジュース は
21種類の九州産野菜だけを使用!
本日も素敵な１日が過ごせますように！
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　全くべたつかないので化粧の邪魔にならない
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肌管理に費やしていた時間もお金も軽減でき、
ストレスともさようなら〜〜で、気分がすっきり！

「明るくなったねっ」といわれるから、
嬉しくなって、もっと笑顔を振りまいています(笑）

今日も元気に明るく愛情を色んなものに注ぎましょう。

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