月はどっちに出ている？

昨日もハードな一日だった。



金曜日からの疲れがぜんぜん抜けない。





筋肉痛？かなあ、体のあちこちが痛い。




頭痛もあるんだよなあ。







金曜ほどのひどさはないんだけど。






肩がこってる。




右の首筋がすごく張ってるのが自分でわかる。




骨も少しずれてるかなあ。




自分ではどうしようもないんだよなあ。




週に一度は整体いって矯正してるんだけど。



今週は金曜にちょっと無理したせいであちこちガタがきてる。




風呂に入って体をほぐしてから仕事に行けばよかった。




時間がなかったのでよらずに早めに仕事いったんだけど。




忙しくてほとんど休みが取れず。





雨も降ってたし。




途中で風呂にいけなかった。






今日もその流れで首、腰、足、痛いだるい違和感。





今日まではがんばらないとね。