昨日もハードな一日だった。
金曜日からの疲れがぜんぜん抜けない。
筋肉痛?かなあ、体のあちこちが痛い。
頭痛もあるんだよなあ。
金曜ほどのひどさはないんだけど。
肩がこってる。
右の首筋がすごく張ってるのが自分でわかる。
骨も少しずれてるかなあ。
自分ではどうしようもないんだよなあ。
週に一度は整体いって矯正してるんだけど。
今週は金曜にちょっと無理したせいであちこちガタがきてる。
風呂に入って体をほぐしてから仕事に行けばよかった。
時間がなかったのでよらずに早めに仕事いったんだけど。
忙しくてほとんど休みが取れず。
雨も降ってたし。
途中で風呂にいけなかった。
今日もその流れで首、腰、足、痛いだるい違和感。
今日まではがんばらないとね。