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2024年11月03日

低FODMAPを取り入れたお料理  Dishes followed by Low FODMAP


夫は 娘のために 低フォドマップ食材を取り入れたお料理を作りました♪ 力作です♪

My husband cooked easy on the stomach dishes for our daughter with his all heart♪

IMG_20241102_123834.jpg


**チキンナゲット       Chicken nuggets

**大根と二十日大根の塩麹和え Daikon and radish dressed with salted rice malt.

**焼きブロッコリーと人参   Grilled broccoli and carrot

**ホウレンソウのお浸し    Boiled spinach in broth

**いわしの生姜煮       Simmered sardine with ginger

**鮭の粕汁          Sake-lees soup with salmon

**ごはん           Rice




どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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