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2023年06月14日

完食♪   I ate up♪

昨日残したサラダと おかわり用のたこ焼きは 朝に頂き、
ランチは 完食しました♪

I ate leftover salad and takoyaki for second helping next morning for breakfast.
I ate up the lunch( below)♪



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**豚肉、なすび、厚揚の煮物  Boiled pork, eggplant and thick deep-fried tofu

**ミョウガときゅうりの酢の物 Japanese ginger and cucumber with sweetened vinegar

**三度豆の胡麻よごし     Common beans dressed with sesame paste

**長芋とオクラ        Chinese yum and okra

**色々野菜のサラダ      A salad with various vegetables



どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.



2023年06月13日

たこ焼き   Takoyaki(Octopus balls)

食欲はもどりつつあります。
サラダだけ残しました♪

体重は 二日だけで 1kg 落ちました(嬉)。


I'm getting my appetite back.
I left only salad.

I lost 1kg in 2 days♪



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**たこ焼き      Takoyaki (octopus balls)

**ズッキーニのガーリックソテー
            Stir-fried zucchini with garlic

**カブの甘酢和え   Turnip with sweetened vinegar

**ほうれん草とオクラのお浸し Boiled spinach and okra with sweetened vinegar

**色々野菜のサラダ  A salad with various vegetables


どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




2023年06月12日

食欲が無い   I have no appetite


先日から お腹の調子が悪く 食欲がわきません。
一昨日は、茄子の揚げおろし煮を食べただけです。
今回のは煮麺とお豆腐を いただきました。
お腹が空いたという気持ちが出てきているので もう大丈夫かなっと 思いますが、
多分バター(ケーキ)の食べ過ぎです。


I don't have much appetite. My stomach isn't good.
The other day I ate only fried eggplant in broth and this time I ate soup somen noodles
and boiled tofu.
I think it will be all right because I have a feeling of getting hungry.
Maybe I ate too much butter(cake).



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**煮麺       Soup somen noodles

**湯豆腐      Boiled tofu.

**きゅうりとミョウガの酢の物 Cucumber and Japanese ginger with sweetened vinegar

**長芋とオクラ   Chinese yam and okra

**トマトのサラダ  Tomato salad




元の食欲にもどりたい。

I want to get my appetite back.

2023年06月11日

腐草為蛍 karetaru-Kusa-Hotaru-to-Naru


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腐草為蛍(かれたるくさほたるとなる)

6月11日 から 6月15日 ごろ。

仲夏

水辺の湿った草陰から 螢が光を放ちながら飛び始めるころ。





Karetaru-Kusa-Hotaru-to-Naru.


Around June 11 to June 15.

Mid-Summer

Rotten grass becomes fireflies.




サバ缶とキャベツの味噌炒め  Stir-fried canned mackerel and cabbage with miso

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**サバ缶とキャベツの味噌炒め
            Stir-fried canned mackerel and cabbage with miso

**カブの酢の物    Turnip dressed with sweetened vinegar

**アシタバのお浸し  Boiled angelica keiskei in broth

**茄子の揚げおろし煮 Fried eggplant in broth

**色々野菜のサラダ  A salad with various vegetables


どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




2023年06月10日

ロールパン  Rolls

ここのところ朝ご飯に パンを焼き始めています♪


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今朝はロールパン
ゆで卵をマヨネーズで和えた玉子を挟んで食べました♪


ロールパンは
パン焼き器で捏ね、取り出して 12等分に丸め ベンチタイムの時に ラップをかぶせて
冷蔵庫で オーバーナイト。
翌朝 1時間ほど室温にもどしてから 円錐形にして くるくる巻いて ロールパンの形状にし、
35℃〜40℃で40分〜50分発酵させ(約2倍になります)、
溶き卵を表面に塗り、オーブン180℃で 10分〜15分 焼きました。




I start baking bread for breakfast.

We had rolls this morning.

Knead ingredients for rolls in a bread baking machine and divide into 12 equal pieces.
Make them balls. Place them on a tray.
Cover it with plastic film and keep it in the refrigerator overnight.
Next morning, let it sit in a room temperature for an hour.
Then make coniform shape and roll to roll form. 
Put the dough into an oven (35℃〜40℃) for 40 mins to 50 mins.
The dough will be double in size.
Brush beaten egg on top and bake at 180℃ for 10mins to 15mins.



2023年06月09日

黒鯛の塩焼き       Salt-grilled black sea bream

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**黒鯛の塩焼き       Salt-grilled black sea bream

**三度豆のごまよごし    Common beans dressed with sesame paste

**イカときゅうりの酢の物  Squid and cucumber with sweetened vinegar

**アシタバのお浸し     Boiled angelica keiskei in broth

**色々野菜のサラダ     A salad with various vegetables

**鯛のアラの赤だし     Red (dark-brown) miso soup with bones of sea bream

**ごはん(久しぶりの白米) Rice



どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




2023年06月08日

フランクフルタークランツ  Frankfurter Kranz

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好きなケーキです♪
始めて自分で焼きました。美味しく出来ました♪

It's my favorite cake.
I baked it for the first time. It was good♪


「なおモカさん」フランクフルタークランツ/Frankfurter Kranzを参照しました♪

フランクフルタークランツ

18cmエンゼル型1台

スポンジ生地
1.玉子2個+卵黄1個分に砂糖60gを加えながら白っぽくなるまで泡立器で混ぜます。
2.薄力粉50gとコーンスターチ50gを振るいながら 1. に加え 大きく混ぜ合わせます。
3.溶かしバター40gとキッシュ(またはラム酒)大1を 2. に加え 混ぜ合わせます。
  とろりと垂らすとリボン状のつやのある生地になります。
4.型にバターを塗り 薄力粉をふるっておきます。
  その型に 3.を流しいれ 160℃のオーブンで30分焼きます。
5.型から出し、逆さまにして 冷まします。


バタークリーム
1.卵白1個分を角が立つまで泡立て、常温のバター130gと粉砂糖40gを入れ
  クリーム状になるまで 泡立器で混ぜます。(途中分離しても気にせず混ぜます)
  最後にキッシュ(またはラム酒)大1を入れ混ぜます。


アーモンドシュガー
1.砂糖30gに水10ccを沸騰させ ぷくぷくと沸騰したら 火を止め 
  粗みじんにしたアーモンド30gを入れて混ぜます。
  再度弱火にして うっすら茶色く色づくまで 煎り混ぜます。 
2.お皿に広げてさまします。


仕上げ
1.スポンジは 2段に切り クリームを間に塗り 重ねてから 全体にも塗り
  アーモンドシュガーを散らし 粉砂糖をたっぷり振りかけます。




Frankfurter Kranz

A giant donut cake pan (18cm)

Butter sponge
1. Blend 2 eggs and an egg yolk, and 60g sugar until the mixture becomes a very light yellow.
2. Sift 50g plain flour and 50g corn starch into 1. and mix them together.
3. Add 40g melted butter and 1tbsp quiche(or rum) to 2. and mix them together.
4. Brush the mold with butter and sprinkle flour.
Pour 3. into the mold and bake at 160℃ for 30 mins.
5. Remove from the mold. Turn it upside down and let it cool down.

Butter-cream
1. Whip an egg white until stiff peaks and then mix 130g room-temperature-butter and
40g powdered sugar until creamy. Add 1tbsp quiche(or rum) at the end.

Candied almond
1. Boil 30g sugar and 10cc water in a pan. Turn off the heat and add chopped
30g almonds. Mix them together.
Turn on the heat(low heat) and mix them until light brown.
2. Spread 1. on a plate and let them cool down.

Finishing touches
1. Cut the cake in half horizontally and spread butter-cream and put the rest on top.
Spread the cream over the cake. Sprinkle candied almond and sprinkle powdered sugar.



カレースパゲッティ     Spaghetti with curry

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**カレースパゲッティ     Spaghetti with curry

**ほうれん草とオクラのお浸し Boiled spinach and okra in broth

**カブの酢の物        Turnip with sweetened vinegar

**ズッキーニの卵とじ炒め   Stir-fried zucchini and egg

**色々野菜のサラダ      A salad with various vegetables



どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.





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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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