おたつ　筋肉改造日記

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こんにちは！

パーソナルトレーナーを目指すおたつです！

今日の投稿は、自分がトレーナーについて調べたり考えたりするうえで出てきた問題について話していきたいと思います。

まず、トレーナーとお客様で良い関係を作るためには、信頼関係を作る必要があるのは大前提のことですが、信頼が築けている状態といううえで、いろいろと悩ましいことがあるなと思います。

ダイエットやボディメイクにはトレーニングと食事管理の両方を行うことがダイエットの効率のいい方法だと思います。
ですが、お客様の中には、ジャンクフード食べることがとても楽しみで食べることを我慢するのは苦痛だという人もいると思います。ジャンクフードを食べることでダイエットが是体に失敗するということではありませんが、やはり、ジャンクフードを定期的に食べていてはダイエットの効率・効果も低下すると思います。
そのような場合にどのようにお客様のストレスを抑えつつ結果を出していくかが、とても難しいことだなと感じ、最近ちょくちょく考えていることです。

実際に自分がトレーナーになったときにこのような状況になることは間違いなくあると思います。そこで、お客様のストレスを高めてしまい、ダイエットのモチベーションを下げてしまうことはいけませんし、かといって、甘くしすぎて結果を出せないということもあってはないと思うので、そこの問題を自分がトレーナになるまでに、考えていけたらいいなと思いました。

語彙力・文章力のない分ですが読んでいただきありがとうございました。

今回の疑問について何かアイデアなどございましたらコメントなどに書き込んでいただけると嬉しいです。

本日は以上になります。

まだまだ未熟者ですがこれからもよろしくお願いします！