糖尿病に負けないために

お取り寄せの方が良い（安価）と思いネット通販で取り寄せた商品です。

エリスリトール　製造元：寿産業(株)

天然の希少糖。栄養表示基準では「炭水化物」「糖質」に分類されるが「糖類」とは異なる「糖アルコール」に属し、90％以上が代謝されずにそのまま尿中に排泄されるためエネルギー値が0と認められている唯一の糖質。
今までドラッグストアで購入していたのですが、ネット購入の方が安価ですし、送料無料だったので購入しました。甘さは砂糖の7割程度ですが、あっさりとした後引きのない甘味なので飲み物等に利用しようと思います。料理にはラカント、飲み物等はエリスリトールと使い分けします。

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【エリスリトール】 エネルギー　　　　 　０㎉　 タンパク質　　　　　０g 脂質　　　　　　　　０g 炭水化物　　　　１００g 糖質　　　　　　１００g 糖類　　　　　　　　０g 食物繊維　　　　　　０g 食塩相当量　　　　　０g

エリスリトール 1Kg 希少糖 100% 【送料無料】 カロリーゼロのダイエット甘味料 価格:929円 (2017/10/9 12:08時点)

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ラカント　製造元：SARAYA

砂糖と同じ重量＝同じ甘さ糖質不使用。天然成分なのでお砂糖代わりに安心して使えるとお取り寄せしました。これは店頭で購入するよりネットでお取り寄せの方がかなり安いです。

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【ラカント】 エネルギー　　　　 　0㎉　 タンパク質　　　　　０.２g 脂質　　　　　　　　０g 糖質　　　　　　　　０g 炭水化物　　　　　９９.８g 糖質　　　　　　　９９.８g 糖類　　　　　　　　０g 食物繊維　　　　　　０g 食塩相当量　　　　　０g

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サイリウム　製造元：井沢漢方製薬(株)

サイリウムは、オオバコという植物の種子から得られる天然の食物繊維。サイリウムとオオバコは表記が違うだけで中身は同じ。海外ではサイリウムハスク、日本ではオオバコ、オオバコダイエットとして販売されていることが多い。 水分を加えると何十倍にも膨れ上がり満腹感が得られやすい。無味無臭で飲むのも簡単。料理にも使いやすくアレンジもしやすい。ゼラチンや寒天、片栗粉の代わりとして少し入れても良い。膨張しやすい性質でお腹を下したり胃痛がすることもあるので、食べ過ぎには注意。サイリウムは20g、サイリウムハスクは10gが1日の上限と言われている。あまり液体が熱いとダマになるので、基本は少し冷たい液体に溶かしてから使う。

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【サイリウム】 1日8g当り エネルギー　　　　 　0.７㎉　 タンパク質　　　　　０.１０g 脂質　　　　　　　　０.０３g 糖質　　　　　　　　０g 食物繊維　　　　　　７.１８g ナトリウム　　　　　４.８�r

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おからパウダー　製造元：社寺社会福祉法人ぽけっと福祉会　販売元：(株)イデア

【奇跡のおから】 １００gあたり エネルギー　　　　　３０３㎉　 タンパク質　　　　　１９.４g 脂質　　　　　　　　１１.１g 糖質　　　　　　　　　０.０g 食物繊維　　　　　　６２.８g 灰分　　　　　　　　　３.２g カリウム　　　　　　８６０�r カルシウム　　　　　４８０�r マグネシウム　　　　１６０�r 食塩相当分　　　　　　０.１g　 水分　　　　　　　　　３.５g 大豆イソフラボン　　　１９�r

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