糖尿病に負けないために

【朝ごはん】

血糖値：61　　インスリン単位：パス

★メニュー★

冷しゃぶサラダ　　　　　　　　１皿（昨夜の残り）
コーヒー（牛乳入り）

昨夜も息子外食してきて夕食食べず。
手を付けなかったサラダを私の朝ごはんにしました、
血糖値は低かったのでインスリンはパス


【昼ごはん】

血糖値：100　　インスリン：8単位

★メニュー★


息子のご希望でお昼は定番のピザ。
今日は強力粉、小麦粉、お砂糖も全部いつもより少量に。
ピザ生地もできるだけうす〜く伸ばして、クリスプ系にしました。
「クリスプタイプの方がいいよ。」とご機嫌な息子でした。
小麦粉の代用品ないかなぁ？こっそり混ぜて息子の反応知りたいです。


【夕ごはん】

血糖値：55　　インスリン：8単位

★メニュー★

ご飯　　　　　　　お茶碗1
おから　　　　　　　少量
白和え　　　　　　　少量
焼き鳥（ネギ間）　　８本
ポテトチップス　　　１０枚ほど

6時頃にスーパー巡りに出かけました。
息子から「帰ってから作るの面倒でしょ？」ってありがたいお言葉をいただき、出来合いのを買ってきました。（6時過ぎると、結構プライスダウンしてるんですよね）
いわゆる　おさぼりでございます。
たまにはいいよね。

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スーパー巡りの途中で、低血糖になりかかっている感じがしました。
思わずファンタを購入して飲もうかと思いましたわ。
ファンタはかかりつけの看護師さんから、
「外出時、低血糖が起きた場合、ブドウ糖所持していなかったら、ブドウ糖が入っているのでファンタを飲んでください。」と指導を受けていたからです。
買って飲もうかと思ったのですが、「急いで帰ろう。」と言われ緊急で帰宅しました。
帰宅して血糖値測ったら55。低すぎるよ〜
インスリン8単位から6単位くらいにしてみようかな。
低血糖頻繁に起きる今日この頃です。

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