糖尿病に負けないために

【朝食】10:30　血糖値:146　アピドラ:10単位

焼き塩サバ
野菜炒め（昨夜の残り）
ライトミールブロック　　　　2袋（34.2）

今日は1時に歯医者の予約を入れているので朝早めに食べようと思ってたのに、普段より遅い時間になっちゃった。血糖値、あいも変わらず高いです。

【おやつ】15:30　血糖値:146　アピドラ:8単位

野菜ジュース　　　１パック（3.3）
麦芽コーヒー　　　１パック（0.5）
低糖質プリン　　　１個（3.4）
チョコレート　　　８枚（2.57×8）
固焼きおっとっと　１/３袋ほど

歯の治療が終わってほぼ2時間食事ダメ。
ってことでが空腹我慢して2時間経過したのでおやつにしました。
朝の食事内容と摂取糖質量打ったアピドラの量から考えてもやっぱり高めですね。
というか、アピドラ1単位で血糖値10下がってるかどうか状態って感じです。

【夕食】18:20　血糖値:82　アピドラ:10単位

簡単お鍋（お豆腐　糸こんにゃく　タラ　肉団子）
おからだから　　　　　２枚（1.1×2）

柔らかい物メインでお鍋を作りました。
腹持ち悪いだろうなと思ったので、おからだからを2枚食べちゃった。
甘くておいしかった。

---

麻酔打ったので、30分は飲食不可。食事は2時間後からと注意されましたので、3時過ぎに食事というより柔らかい物をメインにおやつにしました。
治療はほとんど痛み感じませんでした。が！麻酔が切れてくるのに反比例して少し痛みが走ります。
仕方ないんですよね、神経抜く作業してますから　
治療中痛くはないんだけどかなりグリグリされましたもん。
神経もね。先生と抜くメリットとデメリットを話し合って、抜いた方が良いと判断しました。
歯医者は結構行く方なんですが、麻酔打ったのは親知らず抜いた時以来です。（ってことは30年以上前ってことだぁ　ちょっと自分でもびっくり）

さすがに歯科医療も進歩してますね。
麻酔打つ前に前麻酔のような麻酔液を塗るので、注射を打たれてもほとんど痛くない♪
昔は麻酔の注射の最初のチクンが痛かったんですよね〜。
痛みで身体を固くすることなく、のほほ〜んと治療を終えました。幸いなことに今は痛みもありません。
ちょっと違和感はありますけど、平気です。

朝とおやつ糖質量ほぼ同じなのですが、アピドラ8単位でおやつから夕食までの間隔も短いのに82迄落ちてました。
朝の方がアピドラ10単位でおやつまでの時間も長いのにおやつ前は146。
この差にはちょっとびっくり！
やっぱり歯の炎症が血糖値上がってた原因になっていたのかもしれません。
夕食前のアピドラちょっと多すぎたかな？

しかし、最低一週間は空けないと次の治療できないらしいです。
治療完了までどのくらいかかるんだろう。
まぁ、ひどい炎症起こしてる場合はまず炎症治してから治療に入るらしいのですが、すぐに治療に入れただけでもラッキーとしておこうと思います。

でも、治療歯のかぶせ物、一週間もつだろーか？
それの方がなんだか心配　

【就寝前】　血糖値:パス　トレシーバー:6単位

歯医者苦手な人多いですよね。今回は治療完了まで時間がかかりそうです。血糖下がってくれると良いんですけどね。ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いします