糖尿病に負けないために

【朝食】9:00　血糖値:111　アピドラ:3単位

糖質控えめブレッド　　　１枚
スライスチーズ　　　　　１枚
スライスハム　　　　　　１枚
コーヒー（牛乳入り）　　カップ１

【昼食】14:00　血糖値:116　アピドラ:8単位

カップヌードルnice濃厚クリーミーシーフード　　　　１個
糖質控えめブレッド　　　１枚（糖質19.5ｇ）
スライスチーズ　　　　　１枚（糖質
スライスハム　　　　　　１枚（糖質）

バタバタしていてお昼作るの面倒になりカップヌードルniceにしました。
でも、まだ何故かお腹空いてブランパン食べちゃったぁ。8単位だと少ないかな？

【夕食】18:40　血糖値:97　アピドラ:7単位

お好み焼き
エクレア(糖質カット）

プーカプカさんのレシピ「またやりよるで。お好み焼き編」参考にして作りました。
なんたって粉もん文化で育った人間ですもん。お好み焼きと聞いちゃぁほっとけまへん。

結論！美味しかった〜　秀樹感激！！　ちゃう　AYA感激

以前我流で作ったお好み焼きはごちゃごちゃ炒めみたいだったのに、これは見た目もお味もお好み焼き〜
ああ、又お気に入りのレシピが増えた〜
プーカプカさんありがとう〜

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昨日の検診時、血糖測定器変更勧められました。FreeStyleプレシジョンネオです。
今迄の測定器より機能が格段に良くなってるそうです。
血糖値やインスリンの投与量もデータとして保存できるうえ、そのままPCにデータ移行も可能ってことで、速攻変更することに決めました。
この機種だと、最悪チップを自己購入する場合、病院で分けてもらえるそうです。
薬局で自費で買うより安価ってことで、変更しました。
でも、病院で自費購入でも一箱3000円だそーです。
電極チップ1枚100円ってことですね。

就寝前のトレシーバーが6単位に減ったので、アピドラの量を少し多めに増やして様子を見るつもりです。
血糖値の推移がある程度つかめたら、パスしてチップ節約するつもりです。
前回16単位から10単位に減薬の時も最初はアタフタしたけど、推移がつかめてきたらパスしても大丈夫だったもん。

よくよく思い返すと、ブログのお蔭ですね。
皆さんのブログを回っているうちに知った事。
それがとても役に立ってます。
糖質1ｇで大体血糖値が3上昇する。
1単位は空うちになる可能性がある。

これを知ってから、糖質量おおまかに計算して、食前の血糖値にプラスして大体ピークこのくらいの数値になるなぁと予想し、インスリンは、1単位で10〜20下がるって解ってきたので基本「20前後下がる」を基本として1単位の自己注は止めて、アピドラの単位決めてきました。

摂取したメニューによっても若干差があって　計算通りの結果にならないことも多々ありましたけど、考え方としては間違っていなかったと思います。
だって、HbA1Cの値が5.8になったんですもの。
この数値がすべてを物語っていますよね。

さて、新しい測定器で心新たにがんばろーーー
多機能でも設定しなくちゃどーにもならん
どうせなら、きちんと最初から設定してやる〜と鼻息荒くしております。
ババぁの癖に電子機器触るの大好き人間。
息子には「サイバーババぁ」と呼ばれてます。トホホ

【就寝前】22:45　血糖値:137　トレシーバー:6単位

フリースタイルリブレはまだ病院に戻ってこない状態だそうで、順番がまだ回ってきません。なんだか残念なよーな複雑な気分です。ランキングに参加しております。ポチッお願います