糖尿病に負けないために

【朝食】8:45　血糖値:パス　アピドラ:パス

炊飯器おからパン　　　2切れ
コーヒー（牛乳入り）

朝一血糖値測ろうか思案。
でもチップ残り10枚切ったし、節約〜ってことで、計測もアピドラもパスしました。

【昼食】12:55　血糖値:パス　アピドラ:パス

レンチンキャベツサラダ（キャベツ　スライスハム3枚　6Pチーズ1個）
炊飯器おからパン　　３切れ
コーヒー（糖質カット調整豆乳入り）　　カップ１

朝は少量のおからパンだったのでそれほど血糖値上がっていないはずと思い計測パス。お昼のメニューも低糖質なので、計測およびアピドラパス。
2時間後くらいにお腹が空いて、冷凍のから揚げ2切れ、スライスハム1枚、スライスチーズ1枚食べちゃった。

【夕食】19:40　血糖値:88　アピドラ:5単位

クリームシチュー（大根　玉ねぎ　ニンジン　しめじ　鶏肉）
炊飯器おからパン

血糖値今日は初めて計測しましたが、88！いい感じです。
昼食と夕食の間に間食したけど、糖質低めのを選んだつもりだったのは大正解だったようです。

あったかいシチューが食べたくなり作りました。大根はジャガイモの代わりです。
下茹して大根臭さを取り除いてます。あっさりしていておいしかった。
すこーしだけおかわりしちゃいました。おからパンは結局1切れのみで後は残しました。
あったかいシチューでポッカポカです。

---

まぢ、困りました。血糖値測定用のチップが残り少ないんです。
17日の予約日まで、ぜーーったい枚数足りません。
計測止めて17日まで待つか、それとも。。。
電話しました。予約を変更できないか？って。
明日は予約で一杯なので変更無理でしたが、明後日9日に変更できました。よかったぁ〜。
なら、チップ何とか足ります。
でも、この調子で計測してると3箱/１ヶ月じゃ足りないです。

特に年末年始は普段と違うので、どーしてもこの時期はこまめに血糖値測りたいし、どーしよ。
こりゃ、先生に12月の診察日まで、チップ節約方法相談ですね。
最悪自費購入も検討しなくちゃならなくなったら。。。
あ〜又思い出しちゃった。２か月前の診察時の大チョンボ！（詳細はこちらへ）

皆様、薬やインスリンンのストックは余りしない方が良いですが（薬剤変更ってあるから）血糖値測定のチップはもらえるだけもらっておいた方が良いですよ〜
ストックあれば、気軽に計測できますもん。
経験者語るでございます。

【就寝前】　血糖値:　トレシーバー:単位

窓を開けていても寒くなくて過ごしやすかったですね。でも、明日はお天気崩れるそうです。　ランキングに参加しています。応援ポチッお願いいたします