糖尿病に負けないために

【朝ごはん】

　血糖値167　　　インスリンなし

★メニュー★

お茶のみ

朝、ばたばたしていて、食べるの後回しにしちゃった。
でも朝一の血糖値が167　　うう高すぎ
何故だろうと原因考えるも思い当たることはなし



【昼ごはん】

血糖値125　　　インスリン10単位

★メニュー★

ごはん　　1杯
野菜の蒸し煮（昨夜の残り、でもちょこっと）
鳥肉と豆腐のハンバーグ（昨夜の残り　昨夜の1個分以下の量）

う〜ん、空腹時の数値なのに高い。
何が原因だろ？



【夕ごはん】　　

血糖値90 　インスリン10単位

★メニュー★

ごはん　　　1杯
ワカメと豆腐のお澄まし
鶏肉酒蒸し（エシャロット・ネギ入り）
ひじきの煮物
ナスとピーマンの煮びたし

お茶碗にごはんが入っていません。
何故かと言いますと、炊飯器のスィッチ入れ忘れてました〜
ごはんが炊けるまで、お預け状態でございます。（お腹すいた〜）

---

朝から血糖値が高め。心当たりはないけどどうしてかなぁ？
でも、夕食前は正常値になったぁ〜
（インスリン打っての正常値ですけどね）

昨夜、体調悪かったんですよね。
帰宅した息子の顔を見るなり
「ごめん先に休むね。」と寝室へ。
夏バテかなぁ。。。

今朝、いつもより早く目が覚めました。　
部屋の中をやさしい風が流れていました。

息子です。
先に休んだ私が、ゆるくかけたクーラーだけでは
暑いのではと心配して、体に直接風が当たらない位置に
扇風機を置いてお休みモードに設定してくれていたんです。
朝のうれしい出来事でした。

お蔭で朝の目覚めはバッチリスッキリでした♪
サンクス息子よ。

---

クリックしてくださると、頑張る意欲がわいてきます。
頑張る私にぜひご褒美を。。。
　　　

---