糖尿病に負けないために

【朝食】7:00　血糖値:87　アピドラ:パス

コーヒー(スキムミルク入り)　　　　　　カップ1

朝からバタバタ。朝ごはん抜いてしまいました。
疲れている息子。送ってくれ〜と頼まれて、会社に送ったのは良いのですが、帰宅したら、「緊急出張になった。最終の電車の時間調べて〜　出張用の荷物思い当たる分だけで良いからまとめといて〜」とヘルプ依頼LINEが届きました。
今日中にぎりぎりホテルにチェックインするには19時頃には乗車せねばなりません。
あいつ、ギリギリまで会社で仕事する気だ。うわぁ大変だぁ

【昼食】13:10　血糖値:113　アピドラ:3単位

明星　ローカーボNoodles　ビーフコンソメ味　1個

出づくりブランパン類全部ストック切れ
ライ麦食パンもストック切れ
あうう　お腹空いた。
・・・こんな時にも非常食
ってことで先日購入した明星のローカーボヌードル食べてみました。
スープが美味しい。寒いときにはこういうのも良いな

【夕食】18:30　血糖値:80　アピドラ:8単位

ご飯　　　　　　　　　　　お茶碗8分目
お澄まし（インスタント）
鶏肉の照り焼き
ほうれん草とソーセージのソテー
エビフライ　ちくわのチーズ巻き　卵焼き　ひじき煮

ギリギリまで仕事してから帰宅して、出張に出るとしたら、家で食事する時間がないかもしれない。
となると、新幹線の中で駅弁食べるしかないよね。
なら、お弁当作っておこうと思い　お弁当用に作ったメニューです。
幸い6時過ぎに帰宅できたので、なんとか家で食事を済ませることができました。
でも、時間がなくてゆっくり食べられなかったぁ。
息子を送ってから落ち着いて食べても良かったのですが、低血糖になりそーだなって予感があり、血糖値測ったら80。
このまま息子を送ったりして動き回っていたら低血糖になる。
車の運転もしなくちゃいけないし低血糖になるわけにいかないと、大慌てで食べました。
最近ゆっくりゆっくり食べるようにしてたので、早食いするのも苦しかったぁ

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今日も朝から雨。
この10月本当に雨が多いですね。
又台風が近づいているようですが、勢力は前回の台風より弱め、進路もそれて直撃は免れそうですが、台風の影響で雨はまだまだ降るかもしれませんね。
ニュースを見ていたら各地の被害の様子が映し出されていました。
何げなく聞いていたのですが、途中でぎょっ！
私の家のある地域が　すごい水害にあってます。土砂崩れもあったみたい。
何処だろうと画面をじっと見ても、う〜ん　あの辺かなぁ状態で、映像で見ると案外解りにくい物ですね。
でも、自宅の周辺ではなかったので、ほっとしました。
現在空き家状態の我が家。
台風の被害でてないかなぁと気になりますが、まぁ大丈夫でしょう。
貸家にしようかなと業者に依頼しているのですが、田舎だしなぁ〜
なんとも中途半端な状態になってる我が家です。

【就寝前】0:00　血糖値:107　トレシーバー:10単位

　　

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