日々の生活にを豊かにする！お役立ち情報いろいろ

私、40を過ぎてますが結構ハードにスポーツをしておりまて、年々疲れが取れなかったりしてます。 健康には気をつけいるのでサプリはもちろん飲んでますが、どれもイマイチ。 お酢がいいよーなんて言われてお酢も飲んでますが、やはり味がキツイので毎日はつづかない。 先日テレビを見ていたら、黒酢の30倍のアミノ酸⁈なんてのが！ ★ごま酢★ です。 疲れだけでなく痩せやすい身体になるんだとか、、、 私もこれにしてから身体が軽くて起きられるようにな..

全然落ちないぷよぷよしたぜい肉たち・・・・ 運動はキライ 食事制限がキツイ 何をやっても結局ストレスでドカ食いしちゃってリバウンドの繰り返し((+_+)) ダイエットはどうしても続かない・・・ 悩んでいたそんなときに見つけました！ 今、めちゃくちゃ流行ってるダイエットドリンクがあるんですよね〜 ゴマキこと後藤真希さんが東京ガールズコレクションで赤いドリンクをもって登場したのがブームの火付けのよう・・・..

フルーツ青汁の置き換えダイエットは効果があるのか？味は？成分は？ ペコちゃんや後藤真希（ゴマキ）が広告塔になったりして話題になってるフルーツ青汁って本当にダイエット効果があるの？ って思ってる人多いですよね？ やってみたいけど、置き換えってしんどそうだし続くのかな？って思ってなかなか踏み出せない人も多いと思います。 私もその一人なんですよね〜 それで、置き換えダイエットによいフルーツ青汁やスムージーについて調べてみました。 （成分、..