とりやんさん

あなたは何に集中してますか？
収入ですか？人間関係ですか？それともお金ですか？
例えば、あなたを落ち込ませる要因を探せばいくらでも出てきます。
ニュースがその一つです。
この芸人が不倫をした
今後の日本に危機が…
政治家がお金を浴びるように遊んでいる
などいくらでも出てきます。

その反面いいこともいくらでも探すことができます。
インターネットが普及し、いろんな仕事ができます
病気のワクチンができ、それも完全治癒できます
などいいこともたくさん出てきます。問題なのはどこに焦点を合わせるかであなたの状態が左右されるということです。
悪い人たちといればあなた自身も悪い方向へ流れていきます。
逆にいい人たちと関係を持てば自ずと良い方向へ進むことができます。

そして自分自身に良い言葉をかけてあげることで落ち込むという状態から抜け出すことができるようになります。現に私も毎日、自分自身に良い言葉をかけています。するとよくない情報にいちいち引っかかることがなくなりとても気が楽になりました。
どんな形でもいいのではじめは馬鹿馬鹿しいと思われると思いますが、ぜひやってみていただきたいです！

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