とりやんさん

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愛するということ

おはようございます。
はっとり出版のはっとりです。
本日もお得な情報をお届けします。

あなたは「愛」と
聞くとなんだと思いますか？

いきなり難しい質問ですみません。
しかし、多くの人は愛されたいのです。

そこで
なかなか愛されないと感じている
人も多いでしょう。
しかし、愛を手に入れるのは
とても簡単なのです。

難しいと感じるのは
愛を追いかけるからです。
愛は追いかけるのではなく
与えるのです。
愛の乞食になっていては
ダメなのです。


一つ目、
”人間は孤独を克服するために愛を求める”
です。

人には感情があります。
あなたにも家族にも
もちろん私にも。

いろんな感情がある中で
「孤独」
に耐えられる人は
いないと言っても
過言ではないです。
人は孤独から抜け出すために
LINEをしたり人と一緒にいるのです。

これらはすべて孤独感から
逃れるために方法を探し出して
人と関わろうとするのです。

人と関わることが
ダメなのではないのです。

孤独を解消するためには
「愛」
が必要になるのです。


二つ目、
”愛とは無条件に与えること”
です。

親子の愛って素敵ですよね。
母は子どもを無条件に愛しています。
無条件にミルクを与えるし、
体のぬくもりや見守り
といったことを無条件に与えるのです。

逆に与えないことのほうが
苦しくて辛いのです。

子育てをしている母親が
子どもからお金をとらないように
「愛とは対価を求めずに
他人に与え続けること」
なのです。

母が子どもに無条件で
与えることは辛いどころか
至高の喜びなのです。

好きな人に対して
ご飯をおごりたくないなとか
お金を使うのはもったいない
と思っている人に対しては
そこに「愛」はないのです。

ビジネスマンも
お金という見返りがあるため
愛とは言わないのです。

著者は
「愛を与えることは
自分の生命を与えること」
と言っているのです。

自分の感情よりも
先に相手に与えるのです。

・興味がない
・理解できない
・喜ばしくない

と自分の惜しみなく
与えるのです。


三つ目、
”自分から与えなければ
愛は手に入らない”
です。

母親は率先して
自分の子どもを
愛しているのです。

赤ちゃんは自分が愛されている
ということを知らない
でも母親はそんなことよりも
自分から愛することを
決めているのです。

愛は受け取るのではなく
与えることなのです。
決して愛がほしいからと
受け取ってはダメなのです。

自分から愛さなければ
愛は生まれない
永遠に

しかし、好きな人や尊敬する人に
愛を与えたとしても
断られることもあるのです。

小さなリスクを負ってでも
自分から愛さなければ
愛は返ってこないし、
生まれないのです。

求めてばかりいると
愛は手に入らなくなるだけでなく
心が濁ってくるのです。
何年も水を変えていない水槽のように。

だから与え続けるのです。
それがもしダメな部分であったとしても
その部分も愛するのです。
そうすれば、愛を求めなくても
向こうから愛を与えてくれるように
なるのです。

それでも決して受け取らないことです。
無条件で愛を与え続けるのです。

愛の乞食にならないこと

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成功力

おはようございます。
はっとり出版のはっとりです。
本日もお得な情報をお届けします。

斎藤一人さんをご存知だろうか。
この人は日本一納税を
していると言われています。

株や投資などではなく商売のみで
の納税になるそうです。
一番納税をしているということは
一番商売で成功した人ということです。

そんな人が大切にしなさいと
言っていることがあるのです。
それは
「口癖」
「笑顔」
成功のコツはこの二つになるのです。


一つ目、
”口癖で人生が変わる”
です。

成功にはどんな口癖を
持っているのかで決まる

というのです。

口癖というものは
その人が思っていることが
表面に現れるのです。
いつも考えていることが
口から出てくるのです。

たまにこの人がいると
元気が出たり、
いつも元気だったりするのは
その人が頭の中で
「大丈夫」
「頑張ろう！」
「何とでもなる」
など常に元気になる言葉を
考えているのです。

口癖が原因で
悪いほうへ考えが引っ張られて
しまうこともよくあるのです。

「自分はどうせ無理」
「やっぱりできない」

という言葉を発すると
そう考えていなかったとしても
気持ちがぶれたり
行動に支障が出るのです。

皮肉にもネガティブな言葉は
負のループに入ると
抜け出せなくなるのです。

しかしですよ！
頭の中で絶対に無理と
わかっていたとしても
口では
「大丈夫、大丈夫、出来る」
と言っていれば
次第に行動にロックが
かからなくなり
状況はいいほうへ向くのです。

口癖はポジティブに
して生きましょう。


二つ目、
”「遅いだけで失格」を口癖にする”
です。

成功するために大切なことは
行動をすることです。

例えば、
海外旅行に行きたいとします。
ハワイやグアムなど行くときに
どの飛行機に乗って
どのホテルに乗って
という手配や調べるという
手間がかかります。
そうするとなかなか行動に
移らなかったり、
また今度でいいやと
なりがちです。

こういう時に
「遅いだけで失格」
と口に出して脳に覚えさせるのです。
じっくり考えるのも
大切なことなのですが、
こういう人は行動に出るのが
非常に遅いのです。
こういう人の大半は
間違っていても正当化して
貫こうとするのです。

はじまりが遅いだけでなく
軌道修正も遅いのです。

行動するというのは
頭を使うよりも
正しい判断が出来たり
実際にやらないとわからないことが
早くわかるようになるのです。
間違っていれば動きながら
修正すればいいのです。

「遅いだけで失格」
口に出していってみましょう。


三つ目、
”笑顔で顔晴る（がんばる）”
です。

成功のコツである二つ目の
「笑顔」です。

初対面の人と話すとき　
しかめっ面や笑顔がないと
この人、私のこと嫌いなんかな
と感じたり威圧感を感じるでしょう。

これが笑顔で話してくれると
気持よく会話出来たり
共感を得られたり、
自分の心を開きやすくなります。

そして笑顔でいるほうが
運がよくなったりチャンスが
舞い込んできたりするのです。

そして何よりも
お金も笑顔が好きなのです。
お金は関係ないわ！
お金は人じゃないし、
そもそも物だし、
と考えている人は要注意です。

お金は人が運んでくるものです。
笑顔があふれるお店と
むすっとした人しかいないお店と
どっちに行きたいですか？
もちろん前者ですよね。

笑顔は人を呼び
その人がお金を
運んできてくれるのです。
そしてお店の売り上げが
上がり、お客さんも
また行きたいなと感じるのです。

人は怒った顔や
悲しい顔は見たくないのです。
みるなら笑顔がいいのです。

「笑う門に福来る」

です。


四つ目、
”楽しいことを考えて笑ってみる”
です。

実際に笑顔を作るのは
難しいと思う人も
少なくないと思います。

上手くできるか自信がなかったり
意外と笑顔を作っていなくて
意識しないと出来なかったりするのです。

学生時代からこう習ってきたのです。

へらへらするな
なんで笑っているの？

だから苦手だなと感じるのは
当然の結果なのです。

いきなり笑顔を作るのは難しくても
楽しいことやうれしいことを考えると
笑顔はかなり作りやすくなるのです。


楽しくないなと感じているとき
落ち込んでいるときは
楽しかった時の出来事や写真を
用意しておいてもいいでしょう。

心が笑っていなくても
笑顔を作ってあげれば
脳は勘違いして今、
楽しいかもとか嬉しいかもと
考えられるようになり、
嫌なことを忘れられます。

笑顔は人を寄せますし、
運も引き寄せます。
そしていい言葉を口癖にして
成功を目指しましょう。


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人生が変わる朝の言葉

おはようございます。
はっとり出版のはっとりです。
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人生を変えたい！
今のままでは正直満足していない
と感じているところでしょう。

さあ、朝早くに作業を
やってしまいましょう。
と言っても朝が苦手。
ゆっくりしたい！
ぎりぎりまで寝ていたい！
私は夜型なので、、、

しかし！
早起きは三文の徳という諺が
あるように早起きは
メリットが多いのです。
でも起きれないんです、
でもぎりぎりまで寝たいんです、

それは早起きを続けると
良いことがあることに
気が付いてないから
そういう気持ちになるのです。

早起きを続ければ
簡単に人生はいい方向に
なっていくのです。


一つ目、
”朝を生かせば人生が変わる”
です。

一つ目から
朝という単語を持ってくるほど
朝の活動は大切になるのです。

「人間が変わる方法は３つしかない。
1，時間配分
２，住まい、環境
３，付き合う人
この３つの要素でしか人間は変わらない、
もっとも無意味なのは
”決意を新たにする”こと」

これは経営コンサルタントの
大前研一さんの言葉です。

3つの方法のうち一番簡単に
変えられるのは
「時間配分を変えること」
ここで朝の時間を生かすのです。

私も朝は苦手なところが
あり、今でも苦労しています。
体にとって良いことは
朝日を浴びることでセロトニンが
分泌され、免疫力の向上
精神的な安定が高まるのです。
そして何よりも気持ちがいいのです。

早起きして日を浴びる
これだけで体は一日の準備を
はじめ整えることができるのです。

良くある話が
「明日からこれをやろう！」
と新しく決意している人が
いますが、95%くらいの人は
3日経たずに辞めていくのです。
早寝早起きを習慣にするのです。


二つ目、
”早起きすると
心にも余裕が生まれる”
です。

早起きをすることで
時間を有効に使えるようになり、
結果、人生の目的が
明確になる

テンションが上がって
やる気が出るから
今やるべきことを
ちゃんとできるようになる

時間に余裕があると
人間にも余裕が出る

朝の静かな時間は
感性を鈍くさせて
いいひらめきも生まれる

これは哀川翔さんの言葉で
夜8時に寝て
朝4時に起きる生活をしているのです。
そして多趣味でありながら
仕事でも多くの成果を
残しているのです。

あれもこれも早起きを
することで生まれる余裕から
生まれたものというのです。

成功者は共通して早起きであり、
スティーブジョブズや
イーロンマスクも早起きなのです。


三つ目、
”毎朝目が覚めること自体が奇跡”
です。

そもそも朝起きられること
自体が奇跡なのです。
・もしかしたら夜の間に
地球が死滅している可能性
・太陽がなくなっているかもしれない
・自分の体を動かすことが
できないかもしれない

これらを考えると非常に
奇跡が毎朝起きているのです。

フランスの作家はこういいます。
「毎朝、目を覚ますたびに
お前はこういってもいいだろう、
目が見える、耳が聞こえる、
体が動く、気分も悪くない、
ありがたい！人生は美しい」

世界では毎朝10万人の人が
亡くなっているのです。
その中で目覚めて一日を
はじめられることが
奇跡なのです。

なかなかそうはいっても、、、
という人もいるでしょう。
「ではあなたに1兆円しあげます、
明日目が覚めなければ。」
と言われたらどうしますか？

死んでまで1兆円ほしいですか？
ということは目が覚めるというのは
1兆円以上の価値があるのです。

あなたが気づいていないだけです。
毎日意識して早起きをしてみましょう。

天才物理学者の
アインシュタインはこういいます。
「人生には2通りしかない、
ひとつは奇跡など何も
起こらないと思って生きること、
もう一つはあらゆるものが
奇跡だと思って生きること」

今身の回りで起きていることは
当たり前ではなく奇跡なのです。

あなたの持つスマートフォン、
お皿、バッグなども
原子というミクロのものが
集まって形を作っています。
これも奇跡なのです。
もしかしたら、
分離しているかもしれない、
爆破するかもしれない。
それが起きず、
毎日利用できていること自体
奇跡なのです。


四つ目、
”毎日小さな実験を続けてみる”
です。

どんなに小さなこと
でもいいのです。

・前からやってみたいことがある
・気になっていたことがある
・これやってみようと思っている

こんなことを考えているのなら
今日からやってみましょう。

どんなことでもいいのです。
例えば、
料理をしてみたかったから
仕事終わってから自分で作ってみよう！
でも続かなかった
上手くできた
味はまあまあだな
とこんな感じで結果が出るでしょう。
途中であきらめても、
失敗しても
続けてもいいのです。

実験には失敗はつきものです。
失敗すればいいのです。

私も晩ご飯は自分で作りたくて
自分でやっています。
いつも科学実験をするかのような
味付けをしたり、調理方法を
工夫してみたりして自分がおいしいと
思うご飯を作っています。

そんな中で失敗ももちろんあります。
調味料入れ過ぎて味が濃くなったり、
火力調整がうまくいかず焦がしたり、
たくさん失敗もしているのです。

私は違いましたが、
この料理を始めたことがきっかけで
料理人としてお店を出したり、
海外に行って料理のすばらしさを
追い求める人もいます。

こうした小さな実験を
繰り返しているといずれ
自分にぴったりのことが
訪れるのです。
それが天職になる可能性は
十分にあるのです。

学校時代を思い出してほしいのですが、
クラスにはいろんな人がいましたよね。
しかし、はじめのうちは自分と
気が合う人なんて話してみないと
わかりませんし、話したからとすぐに
仲良くなれなかったこともあるでしょう。
逆にすぐに仲良くなる人も
いたかと思います。

学校では気が付かないうちに
小さな実験をしていたのです。

こんな感じで
日々自分のやってみたいこと
気になっていたことを
やってみてほしいのです。
いつか自分に合ったことが
趣味や天職になり
人生を大きく変えることが
出来るのです。



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友だちや恋人と歩いているときに
友だちや恋人ばかりが声を
かけられたという
経験をしたことがありますか？

もしかしたらあなたが
話しかけにくいのかもしれませんね。


一つ目、
”穏やかそうに見える”
です。

例えば、
仕事で失敗したときに
その報告を誰にしたい
と思いますか？

多くの人は穏やかで
起こらない人に報告を
するのではないでしょうか。

そして失敗の原因を一緒に
考えてくれて理解を
してくれるような人でしょう。

話しかけたくないと感じる人は
無表情でいつも怒っていそうな
自分の話を聞いてくれなさそうな
雰囲気を出しているのです。

会社の上司などで
仕事で失敗したときに
「なんで俺に相談しなかった？」
と言われたことが
ある人も多いでしょう。

報告しなかったのは
それはこの人が怖いとか
話を聞いてくれなさそうと
あなたの中で判断したからです。

無表情と笑顔の人と
どっちのほうが一緒にいて
気が楽でしょうか？

笑顔でいるだけで周りの人は
話しかけやすくなるのです。
笑顔を忘れずにしてみましょう。

さらに目を合わせるのです。

目が合うというのは
”私は今あなたに興味がありますよ”
というサインになります。

いくら会話が多くても
目が合わない人とは
どこか距離があると感じるのです。
そして距離を置くようになり
しゃべりかけなくなるのです。

目を合わせるのが難しい
という人もいるでしょう
その時は
相手の鼻や顎のあたりを
みるといいです。


二つ目、
”欠点をさらけ出せ、人に頼る”
です。

例えば、
名門大学出身の超大手企業に入社していて
高身長、美肌イケメンで親が超大手企業の
会長で資産が100億あって
将来は父の跡継ぎをするとしましょう。

こんな人と友だちに
なろうと思えますか？

ここには欠点が見えません。
欠点というのは隙なのです。

隙があるから話しかけやすいのです。
例えば、
プーさんはお腹が出ていて
おっとりしているから可愛いのです。
もしプーさんに腹筋がバキバキに
割れていて、とがっていたら
嫌でしょう。

プーさんのように欠点を
隠さずにさらけだすのです。

逆に欠点がないというのは
相手にとって
ストレスになります。
一緒にいても圧を感じたり
「私がいなくても大丈夫」と
言われたりするのです。

さらに
欠点をさらけ出し、
人に頼るとより
好かれやすくなるのです。

頼むというのは
他人を信じなければできないからです。
これを「信頼」というのです。
人は頼られるとうれしくなるのです。

ここで勘違いしてはいけないのが
「迷惑」
「頼る」
を一緒にしてしまう人が多いです。

ずっと頼るのは良くないですが、
「迷惑」というのは
人の嫌がることを平気でやる
ような場合に使う言葉です。

あなたもたまには頼ってみると
相手からは
「あれ、頼ってくれてる！」
と感じてくれるでしょう。

そうすると相手からまた頼られたり
話しかけられたりするのです。


三つ目、
”話を聞く”
です。

トップセールスマン、起業家
美容師、カウンセラーなどの人は
話を聴くプロです。

人は話を聴いてくれる人を
好むのです。

話を聴くときは日本では
相槌を打って感情を
乗せることです。

例えば、
RPGゲームで
同じ言葉を返してくる人には
もう用はないと思いませんか？

話を聴くときの返答も同じです。
終始
「そうなんですねー」
とだけ返ってくる人と
話そうとは思いません。

共感を得るような言葉だったり
言葉のトーンを変えたりするのです。

そしてリアクションは
大きいほうが好かれやすく
わざとらしさがあってもいいのです。
リアクション芸人になった気分で
話を聴いてといいのです。

感覚的には
いつもの3割増しくらいの
リアクションです。
やりすぎたかなというくらいが
ちょうどいいのです。
あとは話しながら調節をしていき
相手が話しやすいようにしてくのです。

まずは笑顔を忘れないことです。
笑顔さえ忘れなければ大丈夫です。
逆に笑顔なしでリアクションだけ
取られると不安がられるので
笑顔だけは忘れずにしましょう。



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思考は現実化する―アクション・マニュアル、索引つき

おはようございます。
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本書は約20年間かけて著者本人が
成功者の話や観察を
して出来上がった本です。
成功者に共通する考え方と
行動をまとめた本なのです。

世界で7000万部が
売れる超ベストセラー本です。
現在でも読まれ続けているのです。

人生って本当にイメージした通りになる
と言われたら信じることはできますか。

答えはYES。
自分が今考えていることは
将来こうなりたいとか
こうなんだろうなと考えている
生活が訪れるのです。


一つ目、
”実現させたい願望をはっきりさせる”
です。

それは自分が想う自分になるからです。
自分が人生で成功したいと思うのなら

「どうしても成し遂げたい！」
「私はこれをするために
生きているんだ！」

といったような燃える勢いの
ある強い思いを持つことが
大切なのです。

失敗する例が

「お金持ちになりたい」
「独り立ちしたい」

と抽象的過ぎる願望です。
いつどのようにいくら稼いで
どうしたいかがわからないからです。

いつ始めるのか、どうやって稼ぐのか
どうやって独立をするのかなど
自分が実現させたい願望と
期日をはっきりさせるところから
はじまるのです。

例えば、
飛行機パイロットになりたい
という夢があったとしましょう。
幼い子供なら掲げるような夢です。
しかし、叶わなかったという人は
多いのです。

これは自分の思う願望が
抽象的だったために
いつどのようにという期日などの
はっきりとしたものが
なかったからです。

どんな夢や願望にも
具体的に掲げていく
必要があるのです。


二つ目、
”目標を書いた紙を
毎日朝と晩に読み上げる”
です。

どうしても叶えたい夢や願望を
紙に書き、期日や計画、自分の夢に
必要なものやそうでないものを
書き出し、これを
毎日朝と夜に大きな声で2回
読み上げるのです。

これは読上げることで自分の中の
潜在意識に落とし込むためです。
無意識のうちに
行動できるまでやり続けるのです。

例えば、
転職したいと考えているとき
自然と転職関係の広告を目にしたり
気が付いたら調べていたり、
探さないと気が済まない
といった具合です。
・どんな仕事があるのか
・給料はいくらなのか
・家からどのくらいの距離なのか
・福利厚生はあるのか
など気になるはずです。

しかし、転職を考えていなければ
まず、そんな広告には興味ないし、
探そうともしないし、
ただただ時間がすぎるのです。

潜在意識に落とし込むとは
こういうことなのです。
無意識のうちに探しているし、
考えているのです。

仕事でも部下などに指示するとき
「あれやっといて」
とだけ言っても動いてはくれません。
いつまでに誰に提出して
内容は〇〇でなどと指示を
出すほうが動いてくれますし、
自分がその立場だったら
動きやすいはずです。

これを自分にしてあげるのです。
さらに本書では
「まだその準備できていなくても
今すぐ行動してみろ」
と言っているのです。


三つ目、
”速やかに決断せよ”
です。

たまに優柔不断な人は
見受けられることでしょう。

あれは違うな
これも違うな
うーーん

といった具合に
迷っているような人が。

そのような人は失敗すると
書かれています。
失敗の大きな原因は
決断不足だからです。

2500人を調査し、
優柔不断な人は失敗する
確率が高かったそうです。
逆に成功している人は
みんな決まって即断即決を
していて行動が早かったのです。

優柔不断な人というのは
”自分に自信がない”
という人です。

ミスを恐れたり
人の意見で揺れてしまったり
してしまうのです。
本書では
嘘でいいから決断を
早めることだと
言っているのです。

失敗しても怖いことはないという
考えが身に付けば

「ミスしたところで」
「ミスしても何とかなる」

と考えが身に付き自信に
結び付くのです。
そして決断力が付き、早い判断が
できるようになるのです。


四つ目、
”忍耐力を身に付ける”
です。
成功するためには
調子がいい悪いに関係なく
続けなければなりません。

不調なときが続くと
あきらめてしまったり、
別のことを始めたり
辛いことが多いと
感じてしまうのです。

忍耐力をつけるために努力と
なってくるのですが、
この努力というのを習慣化するのです。

2か月間毎日欠かさずに
続けているとお風呂に入らなかった時の
ように気持ち悪くなったり
変な感じがするのです。
習慣化してしまえば勝手に体が
考えるよりも先に
行動しているのです。

そして今頑張ってやっていて
でも辛いというときでも
涼しい顔をして
「はい、余裕です」
みたいな顔で
やり続けた人が最後勝つのです。

失敗を恐れずに挑戦した人だけが
ゴールにたどり着くのです。
どんな時でもやり続けることが
とても大切で重要になってくるのです。


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金持ちになる男、貧乏になる男


おはようございます。
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あなたはお金持ちになりたいですか？

・年収1億円
・月収200万円

でも会社員の自分には夢のまた夢
と感じている人もいるでしょう。
しかし！
会社員から超お金持ちになった人は
たくさんいるのです。

なぜ会社員がお金持ちに
なれたのかというと
「考え方」
にあるのです。
お金持ちになる考え方を
身に付けることができれば
これから富裕層の仲間入りを
することができます。

余談ですが、
ケンタッキー・フライド・チキンで
有名のカーネルサンダースも
小さなお店経営から大きな事業へと
発展させているのです。

あなたにもその可能性は
大いにあるのです。


一つ目、
”小銭をためるより大金を稼ぐ”
です。

コロナで外出が
難しくなっていますよね。
ニュースでも経済的に
影響が出ています。
と言われたら何をしますか？
また何をしていましたか？

おそらく会社員であるあなたは
不況であることに不安を感じ、
少しずつ貯金をすることでしょう。

ですが、その考え方は
貧乏になる典型的な思考なのです。

しかし、お金持ちは
こう考えるのです。
ビジネスチャンスだ！
と。

みんなが家にいるのにどうやって
稼ぐのか。
今すぐに焦点を当てるのではなく
今後どうなっていくのかを
予想して行動するのです。
今まで旅行に行けなかったが
規制が緩くなったらみんな
我慢していた旅行に行き始めるのです。

そうすると旅行というもの自体に
需要が高まります。
これがビジネスチャンスになるのです。

温泉先のブログ記事で紹介して
広告費を稼ぐことや
航空会社への投資、
旅行代理店の展開など
たくさんあるのです。

お金持ちはどんな状況でも
どうやってお金を稼ぐかを
常に考えているのです。


二つ目、
”お金を良いものと考える”
です。

本書ではこう書かれています。
「貧乏人はお金を悪いもの」
と捉えているそうです。

・会社の働き以外での収入は危ない
・案件ひとつで高単価

などという思考がすべて危ない、悪い
と考えるのです。

しかし、お金は悪ものではなく
むしろいいものなのです。
自分の夢や目標を達成できるのです。

あなたにもこうなりたいという
夢や理想はあるかと思います。
ハワイでバカンスをするとか
世界旅行を１か月するとか
なにかと豪遊したいという
想いがあるのではないでしょうか。

お金はやりたいことを
やりたいときに
叶えてくれるのです。

そしてお金は自分だけでなく
周りの人にも夢や理想を
叶えるだけの力があるのです。


三つ目、
”労働ではなく思考で稼ぐ”
です。

あなたはお金を稼ごうと
思うと何をしますか？

多くの人は副業やダブルワークで
稼ごうとします。

しかし、
これでは稼ぐことはできません。
お金持ちは労働ではなく
「思考」
で稼ごうとするのです。

例えば、
YouTuberは思考で稼ぐ業界です。
この企画ならみんなが
楽しくなるだろうとか
みんな気になっているこれをやればみんなの
引っかかっていることが解決できる！
などアイデアをお金に変えているのです。

一部は編集や撮影といった
作業が必要になるが
一度アップすると
寝ていようが遊んでいようが
再生され収入が入ってくるのです。


四つ目、
”お金と幸せは無関係”
です。

そもそもお金があれば
幸せという考え方は
貧乏がする考え方です。

ここで疑問に思う人もいるでしょう。
あれ、お金は夢や理想を
叶えてくれるのでは？
と。

しかし、
夢や理想を現実にしたからと
幸せになるわけではないのです。

例えば、
ハワイでもどこでもいいのですが、
仕事をやめて自分の理想とする
場所で自由気ままに暮らす。
最初のうちは最高でこんな人生
待ってました！と言わんばかりの
感情が沸き上がるかと思います。

ですが、
それがずっと続くことはないのです。
今の家に引っ越しをしたときは
嬉しくてワクワクしていた
のではないですか？
それが今ではどうでしょう。
生活に慣れて憧れのリゾートに
行きたい！
なんて考えているのではないですか。

幸せになるためには
自由という時間で
何をするのかが大事になってきます。

ハワイに行ったときに
自由気ままにではなく
何をするのか
これが多きな鍵となってくるのです。

人というのは
人の役に立ったと感じたときに
幸せを感じるのです。
幸福感を得られるのです。

家族の中で自分一人だけが
おいしいご飯を穂奪っていても
幸せにはなれないのです。
家族みんなで食べて同じ時間を
過ごす。
これだけであなたの中で
人の役に立ったという感情が
あれば幸せになれるのです。
自分がいるからみんなが楽しく
食事ができる。
こう考えることができれば
あなたは幸せを手に
することができるのです。

お金があるから
幸せになるのではなく
幸せだからお金があるのです。



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ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング

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いつも同じことで悩んでいる
一生懸命頑張っているのに
考えがまとまらない、
こんなことってありませんか？

就活の時や今後自分が何を
したいのかで悩む人は多くいます。

人の脳というのは
一度に3つ以上同時に
考えることができないのです。

思いついたときにメモに残して
おかないと忘れてしまうのです。

0秒ベースで物事を考えていく
訓練をしましょう。


一つ目、
”できる人は即断即決する”
です。

重要なことを選択するときに
「ちょっと考えます」
「考えがまとまってから」
と言って１日、1週間
それ以上かかる人がいます。

いくら時間をかけても
深みのある答えは出ないですし、
自分にとっての正解も出ないのです。

いやいや、時間をかけるほうが
考えるし、仕事してるでしょ！
と考えた人は要注意です。
それはした気になっているだけです。
決断というのを先延ばしにしただけです。

夏休みの宿題を休み最終日に
宿題を始めるようなものです。
時間があればあるほど
人は怠けるのです。

中には
いや、私は
優柔不断だからすぐに判断できない
という人もいることでしょう。

ではこう考えてみてください。
あなたは森を歩いています。
するとそこへ腹ペコの猛獣が
現れたとします。
そこであなたは
「うーん、逃げようかなぁ」
なんて考えますか？

迷っている時間なんて
ないですよね。
もちろん逃げるはずです。

ではなぜすぐに即断即決が
できないのでしょうか。

それはあなたがそのことについて
考えてきていなかったからです。

例えば、
おいしいご飯を恋人と
食べに行くときに
どこのお店がおいしくて
どの料理がおいしいのかを
考えてこなかったからです。
だから迷って即断即決が遅れるのです。

普段から考えておくようにすると
すぐ行動できすぐ判断することが
できるようになるのです。

しっかりとその問題について
考えていたかどうかで
即断即決できるスピードも
変わるのです。


二つ目、
”考えていることをメモに
書けば頭が整理される”
です。

しかし、今の状態で
物事を整理して答えを
導き出すのは
かなり無理な話です。

ではどうするのか
メモに残すのです。

今考えていることを
メモに書きだすのです。
これを1分でやるのです。

どんなことでもいいのです。
例えば、
どうすればあの子と付き合えるのか
どうすれば仕事がうまくいくのか
なんであの人は〇〇が嫌いなのだろう
自分の好きなことって何？

なんでもいいのです。

そしてこの時になりふり構わず
人の名前、悪口、憎しみ、
後悔など書いても構いません。
本心のままに書き出すのです。
すると心の中がスッキリし、
前向きな気持ちになるのです。

どんなことでもいいのです。
とにかくすべての気持ちや
事を書いていくのです。
「こんなこと書いていいの？」と
書いてもいいのです。

はじめはこんなこと
書いていいのかと
抵抗があるかもしれませんが、
内容を見るのはあなただけなので
構わずに心の思うままに
書き出しましょう。

ポイントは
浮かんだ言葉を
深く考えずに書くことです。

悪いことを書くと
心がスッキリしますし、
悩み事も書き出したことで
解決することもあるのです。
騙されたと思って一度やって
見てください。


三つ目、
”とにかくメモを取る”
です。

メモを取るというのは
脳の柔軟体操になり
そして、脳を鍛えるには
手軽な方法なのです。

浮かんだものを書くことで
脳内が整理されていき
脳が動くようになり
気持や感情も
整理されていくのです。

・・メモ書きの具体的なやり方

１．A4用紙を横向きにします。
２．タイトルは左上に書き下線を引きます。

タイトルは
例えば、
どうすればあの子と付き合えるのか
どうすれば仕事がうまくいくのか
なんであの人は〇〇が嫌いなのだろう
自分の好きなことって何？

３．４〜６個浮かんできた理由を
書き出します。順不同で言葉も
気にしなくて大丈夫です。

４．このA4メモを1分以内に書く


自分自身が見えてきて
本当に求めていたことが
明らかになってくるのです。
正直にありのままに
書けばいいのです。


四つ目、
”パソコンではダメ、紙に書く”
です。

スマホやパソコンで
メモは取らないようにしましょう。

スマホでは、通知が来れば
集中の妨げになりますし、
文字うちはタップかスライドなので
頭の中が整理されないのです。
パソコンも同様です。

紙に書くほうが文字を書いて
それをしっかり目で見るため
紙で書くように勧められているのです。

書いたメモは残しておき
後で見返しができるように
するのです。
ファイルに綴じて
カテゴリー別で分けるとより
見返すときにわかりやすいです。

たった1分でできるので、
毎日の日課にしてみましょう！
心も脳もすっきりして
悩みが解消できるでしょう！
メモの取り方はきっちり書かずに
殴り書きで十分です！

悩みをどんどん解決して
即断即決できる人を目指しましょう！



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男子劣化社会


おはようございます。
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最近よく
”草食系男子”
と耳にしたことは
ありますか？

これは日本だけに限らず
世界で草食系男子が
増えているのです。

今から約30年前
恋人がいるという男子は
約5割だったそうです。
現代では3割しかおらず、
20代男子で交際経験が
一度もないという人が
4割を占めているのです。

男子は年々恋愛しないし、
女の子との接し方がわからない
という人が増えているのです。

本書ではその原因は
ポルノやゲーム、家庭環境にあると
書かれています。


一つ目、
”ポルノの見過ぎ”
です。

男子のほとんどは
はじめての性的な自慰行為は
ポルノを見てということです。
今ではポルノしか知らない
という男子もいることでしょう。

ポルノをみて性的なことを
やっているとどうなるのか
現実とはかけ離れたやり方や
考え方にしかなりません。

ポルノは自分のタイミングで
視聴して自慰行為をすればいい、

しかし、現実は違います。
しっかりコミュニケーションを
とることが必要になります。
お互いが体をふれあい、
お互いが欲望を持った状態で
なければなりません。
しっかり向き合う必要があるのです。

ポルノは女性も見ますが、
男性よりもかなり少ないのです。

では、なぜ男というものは
こんなにもポルノにハマるのか。
それは「ラク」だからです。

では逆に現実の女性と性行為を
しようとするとどうなると思いますか？

自分好みの女性を見つけ
勇気を振り絞り声をかけて
上手くいけば連絡先交換して
デートを繰り返して
その中でうまく口説きながら
誘うも失敗に終わる。

だから拒絶されることのないポルノを
選ぶほうが手っ取り早く
自分の欲求を満たせるのです。
そして自分好みの女優は
探せばいくらでも出てくるのです。

50mを走るのに
ハードルがあるとタイムが落ちたり
動きが多くなります。
このような抵抗があるようにわざわざ
現実の女性を追う必要がないのです。

こうなってくると現実の女生との
コミュニケーションを諦めて
ポルノに嵌っていくというわけです。

そして草食系男子の完成となるのです。


二つ目、
”男らしさの押し付け”
です。

男性諸君！
肩見せまいな！と
感じたことはないでしょうか。

もちろん女性も辛い面は多くあります。
今回は男性に絞っていきますね。

肩書や年収、地位や学歴など
さらには一家の大黒柱
としてならなければならないのです。

フリーターやニートになってしまえば
他の男子から見下しや
女子からはモテなくなり
恋愛対象外となってしまうのです。

そこで見下されたり恋愛対象外に
ならないように頑張るのですが、
成功する人は一握り。
多くの男子は挫折し、
劣等感を抱きながら
弱音を吐いていくのです。

そして周りからこういわれるのです。
・男として強く生きなさい
・ネガティブだから誰からも
モテないんだよ

そう、男子は幼少期から
泣くな、弱音は吐くな
自分で何とかしろ
と教わってきたのです。

そして男子同士で
ハイタッチやハグはしないし、
助け合いの言葉もないのです。
友だちでありながら
ライバルなのです。

結果の出せない男子は

・男らしさ
・挫折

の二つに悩まされ
声をあげることなく
孤立し、ゲームやポルノ
といった娯楽に
浸ることになるのです。

ではこれの対策をしていきましょう。


三つ目、
”ポルノをやめる”
です。

単純にポルノの視聴をやめることです。
辞めたことで人付き合いでの
不安が激減したという報告が
多数寄せられています。

要は自分に自信が付き、
女性とのコミュニケーションが
とれるようになり、エネルギーに
満ちた状態で鬱や
ネガティブ思考が少なくなり
集中力は高まったといいます。

辞めるにあたり
こういう人がいます。
時間をどんどん短くすれば
辞められる！と。

性科学者の
ヴェロニカ・モネットという人は
視聴時間の短縮では短期的な効果で
数日後にはいつも通りの
視聴を見るようになると言っています。

辞めるならきっぱりと
辞めるようにしていく必要があるのです。


四つ目、
”女友達を作る”
です。

ポルノをやめて次にやることは
女友達を作ることです。
女友だちにはこう伝えるのです。
「これは友情であり、
それ以上でもそれ以下でもない」と。
要は女性とのコミュニケーションの
訓練といったところです。

自分の思っている女性のイメージを
払拭することが大切です。

たまにリアルの女性を悪く言う男子が
いるのですが、あの子はどうとか
あの子の性格は悪いとか。
女の子との関係がないと
悪いイメージを持ち敵視しがちなのです。

そのようなイメージから修正を
するために実際に女友達を作り
イメージや考え方を直していくのです。

いきなり女性に声をかけるのではなく
男友達伝いでもいいので
女性の参加する交流会や
合コンなどに参加して
女友達を作っていきましょう。

こうしてコミュニケーションを
増やして女性とかかわっていくと
自分にかかっているブレーキが
はずれ男子の中の男子に
なっていくことができるでしょう。


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諦める力〜勝てないのは努力が足りないからじゃない


おはようございます。
はっとり出版のはっとりです。
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”諦める”　
と聞いてどんなイメージがありますか？

・ネガティブである
・逃げたような感じ

など
今の仕事を諦めたとか
東大に行くのを諦めた
トレーニングを諦めた
となるとあなたの周りの人は
「諦めるなよ！！」
と言ってくるでしょう。

しかし、反対に
諦めるという言葉には
ポジティブな意味も
含まれるのです。

”諦める”
の語源は
”明らめる”
からきています。
「物事を明らかにする」という
意味があり、自分にとっての
大事なものを
明らかにするのです。

例えば、
モノ作りが好きでそのような
仕事をしようと思っている
しかし、手先はあまり器用ではない
ことから、これは無理と
判断して諦めて違う道へ進む、
これはネガティブな考え方には
ならないかと思います。

”諦める”
を別の言い方にすると
”選びなおす”
と言い換えることができます。

そしてこの本の著者も
陸上で100m走で金メダルを
目指していたそうなのですが、
向いていないということで
400ｍハードル走に変えて
いきました。
もし変えないまま100m走に
固執していたら
思うような結果は
残っていなかっただろうと
いっています。


一つ目、
”諦めなければ夢が
叶うのは才能がある人だけ”
です。

あなたに憧れと感じる人は
いるでしょうか？
いるならその人を
思い浮かべてみてください。

ですが、自分の憧れが
本当にその延長線上に
いるのかどうかの
見極めをしなければなりません。

そこにあなたの努力では
乗り越えられないことが
あるのです。

例えば、
声が太いのに
宇多田ヒカルのような
キーを出そうとするように
あなたの周りで
「諦めなければ夢は叶う！」
「頑張れ！」
「応援している！」
などと言われ
憧れただけで人生終了した
という人は多くいるのです。

努力して乗り越えられるものか
どうかを見極めなければ
「無駄な努力」と「無駄な時間」
だけがすぎてしまうのです。

先天的に持った能力は
ほとんど決まっているため
その持っている能力を生かせる場所で
努力するのが大切なのです。


二つ目、
”諦めないと憧れだけで
人生を終わってしまう”
です。

このまま才能がないのに
続けるとどうなるかを
考えなければ
人生は後悔で終わることになるのです。

例えば、
アスリートも何千何万人の中から
勝ち残って
オリンピックや世界大会などの
インタビューで
「あの時の辛さは
今のためにあったんだ」
とか
「あの時耐え抜いたから
今ここまでこれたんだ」
などというため
多くの人は
苦労して耐え抜けば
夢が達成できると
勘違いするのです。

そして、敗退した人の話を
インタビューで聞くことは
ほどんどありません。

本人が満足していれば
それで特に問題はないのですが、
中には元アスリートの人で
もっと早くに別のことを
しておけばよかったと
後悔を述べている人も
少なくないのです。


三つ目、
”すぐに諦められない理由”
です。

諦めなかった代償は大きいのは
わかったかと思うのですが、
ではなぜ、
今諦めることができないのでしょう。

それは
”サンクコスト効果”
と呼ばれるものです。

例えば、
ゲームガチャで
ほしいキャラを当てるべく
数万円の課金をしたが
なかなか当たらない、
しかし、ここまで来たんだから
当たるまで引き続けて
後に戻れない状態を指します。
要はほしいキャラが出るまで
ガチャをし続けるのです。

そして諦めることができなくなって
無駄な努力や時間を
費やしてしまうのです。

頭の中で「お金」や「時間」が
よぎってもそこで
諦めて別の道に
進むべきなのです。

会社や勉強などでも
こんな人がこんな上司が
いるような会社に居続ける必要が
ないと感じるのなら
やめてしまっていいですし、
自分の思っていた学校ではなかったら
やめてしまっていいかと思います。

引き返すなら早めがいいのです。
後悔してからでは遅いのです。

それでも諦めらるのが難しいと
感じるのなら
周りの環境を変えてみましょう。

諦めようとしているところに
周りから期待の声や応援の声が
あると人の目やプライドが
出てきて諦めにくくなってしまいます。

ただし、誰もあなたの人生を
助けたり責任は
取ってはくれないのです。
どんな人生にするかは
自分次第です。
「決定」はすべて
自分でできるのです。

他人任せにしていると
いつかつけが回ってきて
後悔することになるのです。
だから環境を思いっきり
変えてみるのです。

周りとの関係を断つのです。
そうすると必然的に
諦めやすくなり
次のステップへ
行きやすくなるのです。

本当にどうしたいかを
しっかり自分の中で
考えてみることを強く
おすすめします。

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ツァラトゥストラ　ニーチェ


おはようございます。
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突然ですが、
自分って生きている意味あるのか？
と考えたことはありませんか？

仕事で失敗したときや
恋人に振られたとき
苦悩が長く続いたときなど
何か役に立ってるのかなと感じることも
あるのでは苦悩のしょうか。

これはあなただけが
悩んでいるわけではないのです。

いつの時代も人は
なぜ生きるのか？
なぜ生きているのだろうか？
と悩んできたのです。

これはニーチェの哲学で
負けという苦悩の気持ちを
前向きにしてくれるのです。


一つ目、
”ルサンチマン”
です。

ルサンチマンとは、
弱いものが強いものに対して
嫉妬や恨み、妬みを持つことを言います。

自分よりも
高学歴、高身長、イケメン
20代、高級車に
乗る人がいるとしましょう。

対して、自分は
貧乏で低身長、低学歴、
かっこよくもない、車は軽トラ
に乗っているとしましょう。

この場合、弱いものは
強いものに
「嫉妬」「恨み」
を抱きやすくなるのです。

実際によくある話が
ニュースなどで
芸能人やYouTuberなどが
不必要に叩かれるのは
まさに弱いものが強いものへの
嫉妬や恨みの表れなのです。

そして弱いものはこう思うのです。
「俺ではなくあいつが悪い」
「お金があるやつはずるい」
「リア充はクソ」
「もし〇〇だったら〜なのに」

実際にこういうことを
言っている人は多いのです。
あなたの周りにもいるはずです。
この人のことを
ルサンチマンと呼ぶのです。


二つ目、
”ニヒリズム”
です。

ニヒリズムとは、
”この世のすべての出来事や物事に
意味はない”
と考えることです。

さっきの例を使うと
弱いものは強いものに勝とうと
必死で努力をし出します。
何か月も何年も努力を重ねる、
しかし、
誰にも見向きもしてくれない
ということがあるのです。

強いものは努力をしなくても
周りから寄ってきたり
何気なしにモテたりするのです。
ここで「強いものには勝てない」
と思い始めるのです。

そして努力する意味がないなら
努力はしない
とこうなってしまうのです。
最終的にはすべてのことは
意味がない、努力も意味がない
と考えるのです。
これをニヒリズムと呼ぶのです。


三つ目、
”魂がふるえるほどの悦びを
1回体験するのが人生”
です。

今までにうれしすぎて
歓喜するほどの悦びを
体験したことはありますか？
自分はこのために生まれた！
この瞬間を待っていた！
などと思えるような体験です。

魂がふるえるほどの悦びを
したときというのは鮮明に
覚えているのです。
思い出せないとか、
あったようなという感じでは
悦びはないことになります。

ではどうすれば、
このような魂がふるえるほどの悦びを
味わえるのか、
それは
「向上心を持ち、自分が本当に価値があると
思うことに取り組むのです。」
でも努力は意味がないことと矛盾しているように
聞こえますよね。
さらにこう考えるのです。
楽をすれば悦びを味わえるのかと。

例えば、
家でテレビを見ながらお菓子を食べて
過ごすのです。
確かに楽ですが、魂がふるえるほどの
悦びを感じるでしょうか？

ここにはもちろん悲しみはありません。
同時に悦びもまたないのです。
なので自分にとって価値のあることに
取り組めば悦びを感じられる可能性が
出てくるのです。

例えば、いままで好きな人に
振りむいてもらえなかったが
努力してトレーニングをあきらめずに
した結果、ついに好きな人に
振り向いてもらい
告白して「お願いします」
と言われたとき
魂がふるえるほどの悦びが
あるのではないでしょうか？

苦悩や辛さがあっても
たった一度だけ
魂がふるえるほどの悦びを
経験できたのなら
「強いもののようになるよりも
今の自分の人生がいい」
と思えてくるはずです。

ニーチェはこういいます。
「自分にとって揺るぎない
生きる意味を見つけて
向上心を持って生きろ」
と。




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