人生は上々

久々にお酒で記憶が無くなりました。
すぽーんと、ぽっかり、記憶が抜け落ちてるんです。
しかも自宅に帰らず、実家に帰るという意味不明な行動に。

きゃあー！

お酒マジ恐いです。


ちなみにこの記憶無くすの、
医学用語では｢ブラックアウト｣と言うらしいです。
響きが恐い。マジ恐い。

で、冷静に考えれば当たり前なんですが、
つまりは脳の軽い意識障害なんですって。
意識障害ですよ、恐いですね。

この症状のたちの悪いところは、日常的な行動には影響がないこと。
ふつうに喋って飲んでトイレも問題なくいけたりするので、
回りが気付きにくいんです。
誰も止めてくれない、恐いです。

また、そんなこと続けてると脳にダメージを与えてしまいます。
特にダメージ受けやすいのが、海馬。
記憶を司る大切なとこです。
なので、記憶力や、認知能力が低下してしまうかもしれないんです。
忘れちゃう、分からなくなっちゃう。マジ恐いです。


まぁ、お酒は楽しくゆっくり控えめに、ということですね。
深酒は良いことないですが、適量のお酒は体に良いんです。

最後に、脳にやさしい栄養分について。
それは、ビタミンB群。
B1 、B6、B12など。
B1を多く含むのは、豚ヒレ肉、生ハム、豚もも肉など。
B6を多く含むのは、ニンニク、マグロ、牛レバーなど。
B12を貝類に多く含まれていて、シジミ、赤貝、アサリなどです。



私のように恐い思いしなくて良いように、
お酒には気を付けましょう。
お酒は飲んでも飲まれるなって、良くできた言葉です。






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