人生は上々

セルフイメージに関する自分なりのまとめです。


人は自分に線引きをしています。
あれはできること。
これはできないこと。
あれはある程度できるけど、
これは全然できない。
あの人よりはできるけど、
この人ほどはできない。

自分のできる範囲を限定してるんです。
それは過去の経験の積み重ねから。
できたこと、できなかったこと、
それの積み重ねで出来上がるものです。

それがセルフイメージ。
自分のあるべき姿。
みんなそれを持ってます。

そして、人はセルフイメージのままであろうとします。
セルフイメージになるよう無意識で選択をしています。

また、セルフイメージのある場所をコンフォートゾーンと言います。
居心地の良い場所。
人はセルフイメージ通りであることが心地よいのです。


つまり、自分を変えようと思うのであれば、
まずこのセルフイメージを変える必要があります。
セルフイメージが変わらなければ、
意識を変えようとしてもセルフイメージの居場所に帰ってしまいます。
なぜならそこが心地よいから。

逆に言うと、セルフイメージが変われば自然と意識も変わるはずです。
セルフイメージと違う自分は居心地が悪いから。


というのがセルフイメージ。
これを変える方法などはまた後日。

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