東京ダウンタウンサバイブ

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ぷりん将軍だ

今日の東京はちょっと寒いくらい。

気温・湿度ともに低くて、久々の長袖だ。



今日もメルカリの注文が入っているので、ブログを更新したらコンビニに行って発送してくる。

セコい小遣い稼ぎの日々が続く










さて、今日は小ネタをいろいろ。

まずはメルカリの話から。



メルカリで買うときの支払い方法は3パターン。

クレカ、コンビニ払い、ケータイのキャリア決済のいずれかだ。

たいていはクレカで支払ってもらっているようだが、たまにコンビニ払いの人もいる。



クレカだと手数料は無料。

一方、コンビニ払い・キャリア決済は追加手数料100円なので、買う側は明らかに損だ。

クレカ持たない主義なの？

まあ、それは本人の自由なのでとやかく言う気はない。

しかし、コンビニ払いでなかなか入金しない不届き者がいるのだ。

そういう人間とただいま取引中だ



いろいろ調べてみたところ、購入から3日以内に支払いをしないと売る側からキャンセルできるらしい。

もしキャンセルとなった場合、購入者はペナルティとしてコンビニ払いが以後できなくなるなんて情報も…。

これって、けっこう重いペナルティだと思う。



さあ、どうしよう。

猶予はあと1日。

相手からはいつまでに払うとかのメッセージも一切送られてこないぞ

こういうのはアウトだよなぁ。

期限が来たら、容赦ない対応をするしかないか。






楽天のフリマアプリ、ラクマから仕様変更の情報あり



これまでラクマは取引手数料無料を打ち出していた。

しかし、6月4日以降は3.5％の手数料を取るとのこと。

メルカリの10％に比べれば少しだが、これは大きなニュース。

フリマアプリについてのまとめ記事も更新しないとなぁ。

【決定版】最強のフリマアプリは？！メルカリ vs ラクマ vs ヤフオク（4月10日）

よくわからないサービスの楽天ROOMだが、以前にも一度記事にしたことがある。

システムがなんだかよくわからない楽天ROOMで、いつの間にやらポイントGET！（4月22日）

本当によくわからないまま、フォローしたりされたり、買ったものをコレしてみたり…。

久しぶりに売上確認をのぞいてみたところ、なんとまた楽天ポイントをもらえるみたい。






う〜む、本当にわからん。

以前の分のポイントも、実際まだもらっていないので、何ともいえない感じ。

これは果たして本当にもらえるのか






ダイエット宣言をしてみたが、いっこうに体重が減らない。

食事を減らして、ジョギングして、ダイエットサプリを飲んでいる。



明らかに減っていいはずなのに、微動だにしない。

相変わらず62kgだ。



そんなこんなで2週間。

気がつけばサプリがなくなる寸前だ。







サプリはいろいろ試しているけど、とにかくお試しばかり（セコイ）

これは2週間分で500円だから、1日あたり36円だった。



それで、次はコチラを試してみる。







こちらは1ヶ月分で1,512円だから、1日あたり50円くらい。

さあ、効果は出るのか。






今日はとりとめもないままに、テキトーに書いてみた。

まとめといっても何もない。



ブログを書いている間に、メルカリからさらに注文があった。

これで今日発送予定の本は3冊目。

文庫本ばかりだから、もうけは1冊100円程度。

それでもブックオフで10円で引き取ってもらうよりも10倍マシだ



悔やまれるのは昨年の夏。

本棚を整理して、文庫本を200冊ほどブックオフで売ったこと。

そのときにもらったのは、たったの3,000円。

メルカリで売っていれば2万円くらいになったかもしれないのに…。

悲しい

おわり

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ぷりん将軍だ

久しぶりにダイエットを決意し、まずは間食をやめた。

そのせいで、とにかくお腹が空いて困る



あと、久しぶりにジョギングに行った。

驚くほどに身体が鈍っていて、わずか3km、20分ほどでギブアップ

この3ヶ月の怠惰な生活が悔やまれる。



近所のスポーツジムもネットで検索して、料金その他をチェック。

ゴールドジムのデイタイム会員は、月8,000円（税別）だった。

フィットネス24は、月6,400円（税別）とのこと。

ジム通いは久しぶりなので、トレーナーがいてくれた方がうれしい。

というわけで、GW明けにゴールドジムの方の見学に行くことにした。

もともと身体の左右のバランスが悪いので、それも矯正したい。



あと、ダイエット用のサプリも検索。

検索ワードは「お試し」「ダイエット」「サプリ」みたいな感じ

それで、たどりつくのは、結局ファンケルだ。



本当は大人のカロリミットのお試し品がほしいけれど、すでに購入実績があるため買えない。

4週間分で1,000円は安すぎだ。





できれば、もう一回売ってほしい



それで今回は発芽米を試してみることにした。

こちらは1.5kg分で780円。





発芽米は食べたことがないので、どんな感じか気になる。



今日はこのあと本屋さんに行く。

もちろん、ゴールデンカムイの続きを買うためだ。

今日は9巻だ。

おわり


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ぷりん将軍だ

GW後半戦などという言葉が新聞紙上にも踊っているが、こっちは相変わらずの日々だ。

ブログを書いて、メルカリの注文を受けて、マンガを読んで、小説を読んで、動画を観て、お風呂に入って、そんでもって寝る。

こんなどうしようもない毎日だ



さて、今日は仕事を辞めてから大きく変わったことを書いておきたい。

それは体重だ。










仕事をしていた頃の日常はこんな感じ。

家から駅まで15分歩く、満員電車に乗る、駅から会社まで5分歩く。

仕事中はもちろんデスクワークだったり、動き回ったり。

そんで帰りは行きと同じようにたくさん歩いて、電車に揺られる日々。

働くというのはカロリーを消費するということでもある。



しかし、今はそうではない。

とくに今年の2月から3月は花粉症がひどくて外に出なかった。

歩き回るの家の中だけ。



仕事を辞めると、どんな人間でも確実に太ると思う。

というわけで、ぷりん将軍はこの3ヶ月であっという間に4kgも太りました

腹回りのぜい肉が悲しい。






痩せるためにはどうすればいいのか？

答えは超カンタン。

それはカロリーの調節をすればいい。



生き物はカロリーを摂取して、そして消費する。

そのバランスがおかしいと、太ったり痩せたりする。

太るということは摂取カロリーが消費カロリーよりも多いということだ。






ぷりん将軍は過去に1度だけダイエットの経験がある。

それは2年前のことで、暴飲暴食で気がつくと体重が激増していたのだ。

当時の体重は64kgで、数年前は57kgだったので、これくらいに戻したかった。



今はダイエットのためのアプリなどがあって、自分の消費カロリーが簡単にわかる。

その当時、ぷりん将軍が使っていたのは体重チェッカーというアプリ。

身長・体重・年齢・日々の運動量を入力すると、1日の消費カロリーがわかる。



これによると、当時の1日の消費カロリーは2200kcalだった。

そこで1日の摂取カロリーを1500kcalに抑えることにした。

1日あたりで700kcalのダイエットだ。



体重を1kg減らすには7000kcal程度のダイエットが必要。

つまり、このペースを守れば、10日で1kg、1ヶ月で3kg減らせるというわけ。

その結果、3ヶ月で8kg落とすことに成功した。






そして、久しぶりに体重チェッカーを起動させた。

まずはいろいろな項目の数値を入力する。


身長　172cm

体重　62kg

年齢　44歳

性別　男

日々の活動量　Lv1（低い）


すると、1日の必要カロリーは1918kcalとわかる。






ここからがダイエットで、その方法は二通り。

運動量（消費カロリー）を増やすのと、食事の量（摂取カロリー）を減らすこと。

これはライザップで痩せるのとまったく同じ。



あとは、サプリを効果的に利用する。

お金に余裕はないので、買うのはお試しセットばかりだ



ちなみに2年前のダイエットのときに利用していたのはこれ。






4週間分でたったの1,000円だが、1回しか買えないので今回は使えない。



それで今回はこっちを使う。






これは2週間分。

他にもお試しセットはいろいろあるので、とにかく安く使い倒すというわけだ。






今回のダイエットの目標は57kgだ。

できれば55kgまで絞りたいと思っている。

期間はのんびり6ヶ月。

毎月1kgくらい減らせればいい。

カロリーで考えると、1日あたり200kcalをダイエットすればいいという計算だ。

少し走って、ご飯を減らして、サプリで調整という感じ。

これからはその成果もブログで報告したいと思う。

おわり


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ぷりん将軍だ

今年の手塚治虫文化賞の記事を読んだ。

第２２回手塚治虫文化賞、大賞は「ゴールデンカムイ」（4月25日）

マンガの舞台は明治末の北海道。

「不死身」と呼ばれる兵士とアイヌの少女の冒険活劇だ。

新撰組のアノ人も登場。

なんともワクワクさせられる物語である。






このマンガの存在は以前から知ってた。

でも、全巻揃えたいとか思うと余計なお金がかかるので、尻込みしていた感じ。

だけど、やっぱり読みた〜い

というわけで、今さらながらコレクション開始である。

ゴールデンカムイ（1） （ヤングジャンプコミックス） [ 野田サトル ] 価格：555円（税込、送料無料) (2018/4/28時点)

ついでに、今月からアニメも始まっているとのこと。

フジテレビの動画サイトFODプレミアムで無料公開中だ。



登録はカンタンで、ヤフーのIDと連携しているので、ほぼクリックのみで完了。

そして登録から1ヶ月は無料で視聴可能で、課金はそれから。

無料視聴期間中に解約することも可能なので、まずは登録することをおススメしたい。







ゴールデンカムイは現在3話まで公開中。

まだ1話を観ただけだが、原作マンガをかなり忠実にアニメにしている。

こっちを先に観てからマンガの購入を考えてもいいかも。



というわけで、今年のGWの目標はゴールデンカムイを全部読むだ

おわり


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ぷりん将軍だ

今日は日曜日だが、セミリタイア中の身には曜日は何の意味も持たない。

いつものルーティンをこなすのみだ。



そのルーティンの一つが漢字の勉強である。

何の資格も特技も持っていないので、セミリタイア中にいくつか取りたいという目標がある。

とはいえ、あんまり難しいのはムリだ



というわけで、最初の目標に定めたのが漢字検定である。

次回の漢検の試験日は6月17日（日）とすでに決まっている。

問題は何級を受検するかだ。



たいていの試験や検定は3級まではけっこう楽なので、最初の目標は2級にした。

その練習のため、まずは準2級の問題集に挑戦しているところだ。

勉強で使っているのはコレだ。

なぜこれを選んだのか、その理由は安かったからだ

準2級漢字検定トレーニングノート新訂版 合格への短期集中講座 [ 増進堂・受験研究社 ] 価格:712円 (2018/2/18 12:51時点)

なかなか手ごわいが、あと4ヶ月あれば何とかなるだろう。

毎日コツコツがんばるのみだ

おわり