おまんこっちんこうし358

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皮脂をとり過ぎず、適度な洗浄力があることが重要！

また、殺菌・消炎作用のあり、低刺激で潤い成分が
含まれていることも商品を選ぶ時のポイントです。

スキンケアの基本は、洗顔！

だけど、こすり過ぎたり、洗い過ぎたりすると
逆効果となり、ニキビが悪化します。

洗顔時は、泡で優しく汚れを落とし
洗顔後は、しっかり保湿するようにしましょう。





† 地球の末路！？ †

衣類に汗を染み込ませない！

衣類に、汗が染み込むと
雑菌が繁殖し、ニオイの原因となってしまいます。

汗は、こまめに濡れタオルやシートなどで拭くようにし
消臭素材のインナーや汗脇パットの活用をしましょう。

脇汗パット

† 地球の末路！？ †

入浴や運動で汗をかき、汗腺の機能を
高めることで、汗がにおわない汗に変わってきます。

夏でも、湯船に浸かり汗をかく！
ウォーキングなどの運動をして汗をかく！

汗をかいて汗腺機能を高め、におわない汗にしよう！！





† 地球の末路！？ †

抗酸化物質を摂り、抗酸化力を高めることで
体の中からニオイケアすることができます。

抗酸化物質の中でもビタミンEは
体内の脂質の酸化を抑える効果も持っています。

・ナッツ類
・植物油
・アボカド

・・・などに抗酸化物質が多く含有されています。





† 地球の末路！？ †

制汗対策アイテム使って汗を抑制！

制汗剤は、その名通り汗を抑制するものなのですが
汗を完全に止めるというよりは汗の量を抑え
常在菌の繁殖を抑制するものです。



ニオイが特に気になる場合には
抗菌作用のあるタイプのものを選びましょう。
また、制汗剤を使用する前には、必ず汗を拭き
乾燥させてから使うことも忘れないようにしてください。

【デトランスα】


† 地球の末路！？ †

女性には、加齢臭がないと思い込んでいる痛い女
さすがにいないと思います。時代遅れの。

女性も40歳前後になると、皮脂が酸化し加齢臭を発します。
加齢臭は、男性特有のものではないということです。
30歳後半になると、皮脂や活性酸素の抑制作用がある
女性ホルモンが減少し始め、加齢臭が発生しやすくなります。

30歳後半なり、発生した加齢臭を無臭化するのは不可能です。

ですので、加齢臭を無臭化するのではなく
できるだけ臭わないようにするために
気になる部分のケアをしっかりすることが大切になります。

最後に、香水をつけるのもの一つの手ですが
香水はあまり香りが強くないものにしましょう。
香りが強いと別の意味で・・・

【送料無料】レディーズローズ


† 地球の末路！？ †

汗って実は、99％はニオイのない水。
なのに、汗をかくと臭くなるのか。

汗をかくと臭くなるのは皮脂から分泌される
皮脂成分と汗によって菌が繁殖し
脂肪酸などのニオイ物質が発生することが原因。

普段からあまり汗をかかない人は
汗を出す汗腺の機能が弱まり
ニオイのあるベタベタした汗をかきます。
ですので、そのような人が汗をかくと、とても臭いです。

また、肉中心の食生活や運動不足は、ニオイのもとになる
皮脂や汗を増やし、ストレスは皮脂を酸化させる
活性酸素を増やすため生活習慣も体臭の臭さが強まる原因。

体臭が気になる方は、生活習慣の見直しを。





† 地球の末路！？ †

ホルモンバラスの乱れは、大人ニキビができる原因となります。

十分な睡眠、バランスの良い食事、ストレスを溜めないなど
ホルモンバランスを乱さない食生活を心がけましょう。

動物性脂肪の多い食事(ジャンクフードなど)よりも
和食中心の食生活、そして抗酸化作用のある緑黄色野菜を
たっぷり摂るようにすることが大人ニキビ改善の早道です！





† 地球の末路！？ †

肌が乾燥すると、外的刺激から肌を守ってくれる
バリア機能が低下し、ニキビや肌荒れが起こる要因に。
また、マスクを外すと湿度の急激な変化により
角質層から水分が奪われてしまいます。

メイクを直す時、一緒に保湿のし直しもしましょう。

洗顔後はすぐに保湿！！

洗顔後、約5分で肌の水分量は減少し洗顔前よりも乾燥します。
洗顔後は、すぐに化粧水や乳液、パックなどで保湿を！！

肌が乾燥すると、バリア機能が低下し
肌の水分が蒸発しやすい状態になってしまうため
大人ニキビができやすい肌になってしまいます。





† 地球の末路！？ †

・洗顔は1日2回
・洗い過ぎはNG！

洗顔の基本は、肌の汚れや余分な皮脂を洗い流すのですが
洗い過ぎると、肌を潤している成分まで落としてしまいます。
その結果、肌が乾燥し、角質が硬く厚くなりニキビ悪化の要因に。

ニキビ洗顔の3つの鉄則！

・細かい泡で洗う
弾力のある細かい泡で肌の汚れを優しく落とします。

・皮脂の多い部位から洗う
Tゾーン、乾燥しやすいアゴ、目元、口元の順番に
こずらず優しく洗います。

・すすぎはぬるま湯で
肌を乾燥させてしまう熱湯はNGです。
生え際に泡が残らないように気を付けましょう。

† 地球の末路！？ †